皮膚作為人體最大的器官，不斷暴露於引起氧化壓力的內源性和外源性因素中。純露是一種常用的植物提取物，可作為化妝水或配方的一部分。在面對皮膚健康或病理狀態下的挑戰時，降低氧化壓力至關重要。氧化壓力是由具有一個或多個未配對電子的高度反應性原子或分子——氧自由基或反應性氧物種 (R

想學習芳香療法，但卻對此毫無經驗？想進入這個行業並成為優秀的芳療師或講師？不用擔心！我們邀請了在芳療領域擁有了超過20年專業經驗的專家來一次解決你所有的問題。 芳療不僅僅是一門藝術，更是一門科學，有著眾多的理論和技術，專業的指導將為你的學習提供必要的支持和啟蒙。從基礎知識到實踐技巧，以下的文章帶你了

「您好...請問，芳療可以幫我擁有力量，抵抗外在世界的不友善嗎？」學生問著我 她的聲音充滿著疲憊感，帶著很殷切很需要幫助的感覺，繼續接著說...。 「我是一名網路作家，在現在網路的時代，大家都隱藏在鍵盤的後面，文字是一把雙面刃，文章寫的精采，滿堂喝采，文章寫的不精彩或是群眾不滿意時，大家就當起鍵盤俠

有著不同強力效果的精油 原來也有脆弱的一面？！ 精油，萃取各種香草植物的精華而來 對身體有療效的同時 也可以療愈受傷的心靈 但精油其實很容易變質 所以在使用它們時 也要好好保護它們 小編整理了保存精油的5大守則 掌握好這些守則，再也不怕精油變質啦~   1. 存放在深色玻璃瓶 精油非常怕

百里香thyme原產於地中海沿岸，品種眾多、廣植各地，是常見的藥草植物。 在日常生活中，若有感冒、呼吸道不適、或腸胃道不舒服的情形，都可以使用百里香來緩解。 據說用百里香浸泡成的茶湯來洗髮，還可促進頭髮生長、改善頭皮屑的問題！ 除了被作為藥草使用，在廚房裡更是少不了它！ 義大利菜、法國菜、地中海料理

羅勒是一種可用於烹調的香草，它具有許多品種，像我們吃鹹酥雞中常見的九層塔就是熱帶羅勒（Ocimum basilicum, ct. methyl chavicol），還有青醬義大利麵的醬料中則是使用到了甜羅勒（Ocimum basilicum, ct. linalool）。 甜羅勒（Ocimum ba

香菜的味道有人喜歡、有人不喜歡，但不管如何，他的確在料理領域上身兼重任！ 而且你今天必須要知道的是，其實香菜也可以萃取精油唷！ 準確一點來說的話，香菜可以唸成芫荽，除了能幫食物調味，在過去更是作為藥用植物使用，在現代芳香療法中，也具有許多厲害功能。 不過，很多人可能還是會對它的氣味望之卻步&hell

作為食材的薑，在冬天可以說是超人氣角色，其溫暖的性質，讓它成為補身的首選！ 除此之外它也時常作為藥材使用，具有驅寒、排痰液、滋補脾胃，幫助調理消化道的效果，所以說冬天一定得來碗熱呼呼的薑母鴨湯幫助暖身！ 不過要注意適量即可，否則進補過頭反而會造成身體負擔，導致腸胃出現不適的狀況。 如果你最近真的因為

一提到「尤加利樹」第一個反應可能是連想到可愛的無尾熊！ 沒錯！尤加利樹是是無尾熊的主要食物，原產於澳大利亞，有著幾百種品種，當地四分之三的樹木都可以歸為尤加利類。 尤加利的葉子會分泌有毒的物質防止其他昆蟲咬食，只有無尾熊的身體可以排出毒素，但以此為食所以每日大半時刻幾乎都在昏睡。   因為

告別炎熱的夏季，冬天的腳步已至，對喜歡冬天的人來說是這意味著…… 終於不用汗流浹背！ 可以進補美味的薑母鴨、羊肉爐，感受暖烘烘的幸福感！ 熱鬧的聖誕節、跨年、過年等節日相繼而來（還有年終）！ 不過對容易過敏族來說，濕冷的天氣也提高了鼻子過敏發生的頻率，許多人可能一早醒來就