這些關於NAHA美國整體芳療協會的大小事！從零開始到國際認證系列 NAHA 美國整體芳療協會是目前全世界會員人數最多、影響力最大的芳香療法非營利性機構組織。 對於芳療教育、芳療推廣者而言，NAHA所提供的教學架構也是目前最有學習效率的，與世界上其他芳療協會的教育訓練架構同步一致，不但能達到最嚴謹的專

從零開始到國際認證！成為IFA芳療師的完整路程！國際芳療認證系列 或許你已經聽過許多關於不同芳療證照的討論。 那麼，你可能會聽過所謂最具含金量的國際認證的這種說法，此時有許多機構都會被提到，其中一個常常被提到的，就是IFA, International Federation of Aromather

相較於澳洲尤加利與藍膠尤加利等，薄荷尤加利的功效更為集中。 除了具有很好的抗菌能力之外，對於腎臟有激勵、滋養作用，能幫助我們平衡體液循環、梳理身體機能。 在氣味上具有強勁的藥草及木質氣息，並帶有淡淡的薄荷調，能夠讓卡在胸口、悶悶的情緒得到衝破，具有鼓舞和舒坦心情的效果。 不過須注意的是因含有單萜酮，

同樣也是尤加利家族一員的檸檬尤加利有著明顯的檸檬香氣，不同於藍膠、澳洲等尤加利，味道新鮮清甜，更具有穿透力。   尤加利精油一向以助益呼吸道聞名，而檸檬尤加利精油較為特別，他的療癒強項是消炎及止痛，所以在芳療用途中，檸檬尤加利也很常被用來處理肌肉筋骨的問題。 此外，因為成分中含有較多的香茅

絲柏是芳香療法中很常被使用的精油，大部分的精油愛好者對他都不陌生。 它可以調節循環，能減緩水腫、排除身體多餘水分及毒素、改善靜脈曲張，這些精油特性及功能為大家所熟知。   但今天主要想和大家分享的，是名畫家梵谷與絲柏的故事。   南法的陽光明亮溫暖，為田野稻麥染上耀眼的色澤，隨處

「歲寒，然後知松柏之後凋也。」—《論語．子罕》   松、柏四季長青，即使到了嚴寒的冬天也不畏霜雪，依然枝幹堅挺、杈葉翠綠。 古人對植物觀察入微，並運用了豐富的聯想力，以松柏來象徵堅毅不屈的君子，更衍伸出許多歌詠松柏的經典詞句。   為什麼古人會特別對松柏青睞有加呢？

魔戒開場獻聲的黃金森林女王———Galadriel凱蘭崔爾   凱蘭崔爾從海外仙境來到中土世界，她是第三紀元最強大的精靈，是帶領著精靈族諾多族離開蒙福之地的精靈女王，也是唯一存活的諾多的王族。   美麗的她擁有一頭遺傳自父親菲納芬閃爍著銀輝的亮

香水是古老的藝術，至少從4000年前就存在了，剛開始是跟煉金術有關。香水就跟釀酒一樣，也有自己內部的專業術語，包括對調香師的稱呼，以及描述香氣隨著肌膚變化的過程。   香水(Eau de parfum) 是濃度最高的香氛配方，用一點點的量就很濃烈。 淡香水(Eau de toilette)

Q1：月經來時做愛會不會導致婦科疾病？ 許藍方博士：當我在回答這類問題的時候，有些人會說：「月經來的時候做愛可能會引發子宮內膜異位或者導致癌症等這類問題，絕對不能做!!」，但其實目前在科學研究上並沒有顯示「經期做愛會導致xxx疾病或癌症」的證據。 我這樣說不代表「我鼓勵月經做愛」這個行為，而是針對「

女人的美是隨著不同年紀變化的韻味，每個女人都有獨特的動人之處。無論從藝術、文化、醫學的角度，女人獨特的身心狀態更是令人深深著迷。   從中醫的角度來看，女人生理狀態的健康取決於氣血、肝腎，氣血充足、肝氣條達、腎精充足，就可以生理期平順，體態勻稱，面容精彩；如果氣血虛損、肝腎失調，就會衍生出