防疫精油系列 改善呼吸道發炎的好幫手—綠花白千層精油
2020/02/24
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綠花白千層原產地位於新喀里多尼亞，該地為法國在大洋洲的海外領地，後被法國人傳到歐洲。其與茶樹、尤加利同屬於桃金孃科，都具有很好的抗菌作用，在澳洲均有種植，所以也被列為澳洲三寶之一。
萃取部位來自葉片，其氣味屬具有強烈穿透性，亦帶著點薄荷及樟腦味。雖然名為綠花，實際上花朵是呈現白色絨毛狀的花序，讓人聯想到可愛的小瓶刷，盛開時節會佈滿整個樹頭迎風擺盪，繽紛可愛。
由於樹皮木栓組織發達，每年會向外長出新皮，並把較老的樹皮推擠出來，模起來柔軟富有彈性，可以一層層剝下來，愈往裡面的樹皮顏色愈是潔白純淨，在台灣，它是常見的行道樹或校園樹。
在法國的醫療系統中常被用來消毒殺菌，它也是許多藥劑中常用的成份，如口腔噴劑、牙膏等等。在馬來西亞及爪哇，綠花白千層為十分普遍的藥用植物，南洋地區的居民則以其果實增進食慾。
綠花白千層在提煉成精油後，顏色呈淺黃或深黃，含有45~65%的桉油醇、7%松油醇、8%檸檬烯，可以協助掃除、收乾上下呼吸道的黏液，舒緩胸腔的閉塞感。除了可以處理呼吸系統的感染，舒緩感冒咳嗽、喉嚨痛、肺炎和鼻竇炎外；在其他功效上，可殺菌、抗感染、抗病毒，亦有助於改善風濕關節炎和腸胃炎、脹氣及潰瘍。
綠花白千層的療癒能力《TWAA台灣芳療協會》
綠花白千層精油該怎麼用？
疾病醫療
改善或預防呼吸道感染：
與芳療植物油做成滾珠瓶(濃度3%)塗抹胸口、腹部，一天三次。亦可在熱水中滴入2-4滴綠花白千層精油，距離約30公分，慢慢吸入蒸氣緩解鼻子不適。
改善濕疹、面皰、異位性皮膚炎：
將綠花白千層精油調和薰衣草調和，加入芳療植物油稀釋(臉部濃度1.5~2%，身體3%)，塗抹在患部。
舒緩關節疼痛、肌肉緊繃：
加入芳療植物油做成滾珠瓶(濃度3%)塗抹在疼痛緊繃處。
治療泌尿道感染：
適用於所有泌尿道的感染，如膀胱炎、念珠菌感染、分泌物等情況，可採用坐浴的方式，使用臉盆盛裝溫水，將精油與基底油稀釋後塗抹於外陰部，再將坐入水中進行坐浴，大約十分鐘。
亦可在浴鹽中滴入精油進行泡澡，先在浴缸中接好熱水，將30g沐浴鹽加入綠花白千層精油6滴稍待5分鐘，等精油與鹽融合後倒入溫水中，稍微攪拌後即可開始泡澡了。
環境衛生
空氣清淨：
可搭配幾滴檸檬精油作薰香使用
環境消毒：
將75%酒精加入10-15滴綠花白千層、迷迭香或檸檬等抗菌精油製成20-30ml的噴霧，充分搖動使之混合後，外出時噴灑於公共用品作為消毒。
手部消毒：
在成分單純的30ml洗手乳中添加12滴綠花白千層精油充分混和。
綠花白千層精油主要功效：治療或預防呼吸道感染、治療泌尿道感染、環境消毒、改善皮膚問題《TWAA台灣芳療協會》
精油使用溫馨提醒！
1. 使用精油於皮膚之前，先在手背上測試，並勿直接服用。
2. 塗抹時請避開眼睛周圍、鼻腔內部或肌膚敏感部位
3. 本文所提精油用法均以「環境消毒清潔」、「輔助治療」為主訴求，不可完全代替藥物。
4. 使用於幼童、孕婦、哺乳媽媽、年長者要留意劑量調配。
5. 具類雌激素功效，孕婦及有乳腺炎情況者禁止使用。
延伸閱讀：
防護精油系列 病毒感染剋星--桉油樟(羅文莎葉)
防護精油系列 預防傳染最佳防護員--丁香精油
防護精油系列 呼吸系統守護者--迷迭香精油
防護精油系列 呼吸道清潔夫—尤加利精油
防護精油系列 淨化氣場排毒高手—杜松精油
台灣芳療協會精油鑑賞入門班(可銜接NAHA、IFPA高階課程）
萃取部位來自葉片，其氣味屬具有強烈穿透性，亦帶著點薄荷及樟腦味。雖然名為綠花，實際上花朵是呈現白色絨毛狀的花序，讓人聯想到可愛的小瓶刷，盛開時節會佈滿整個樹頭迎風擺盪，繽紛可愛。
由於樹皮木栓組織發達，每年會向外長出新皮，並把較老的樹皮推擠出來，模起來柔軟富有彈性，可以一層層剝下來，愈往裡面的樹皮顏色愈是潔白純淨，在台灣，它是常見的行道樹或校園樹。
在法國的醫療系統中常被用來消毒殺菌，它也是許多藥劑中常用的成份，如口腔噴劑、牙膏等等。在馬來西亞及爪哇，綠花白千層為十分普遍的藥用植物，南洋地區的居民則以其果實增進食慾。
綠花白千層在提煉成精油後，顏色呈淺黃或深黃，含有45~65%的桉油醇、7%松油醇、8%檸檬烯，可以協助掃除、收乾上下呼吸道的黏液，舒緩胸腔的閉塞感。除了可以處理呼吸系統的感染，舒緩感冒咳嗽、喉嚨痛、肺炎和鼻竇炎外；在其他功效上，可殺菌、抗感染、抗病毒，亦有助於改善風濕關節炎和腸胃炎、脹氣及潰瘍。
綠花白千層的療癒能力《TWAA台灣芳療協會》
綠花白千層精油該怎麼用？
疾病醫療
改善或預防呼吸道感染：
與芳療植物油做成滾珠瓶(濃度3%)塗抹胸口、腹部，一天三次。亦可在熱水中滴入2-4滴綠花白千層精油，距離約30公分，慢慢吸入蒸氣緩解鼻子不適。
改善濕疹、面皰、異位性皮膚炎：
將綠花白千層精油調和薰衣草調和，加入芳療植物油稀釋(臉部濃度1.5~2%，身體3%)，塗抹在患部。
舒緩關節疼痛、肌肉緊繃：
加入芳療植物油做成滾珠瓶(濃度3%)塗抹在疼痛緊繃處。
治療泌尿道感染：
適用於所有泌尿道的感染，如膀胱炎、念珠菌感染、分泌物等情況，可採用坐浴的方式，使用臉盆盛裝溫水，將精油與基底油稀釋後塗抹於外陰部，再將坐入水中進行坐浴，大約十分鐘。
亦可在浴鹽中滴入精油進行泡澡，先在浴缸中接好熱水，將30g沐浴鹽加入綠花白千層精油6滴稍待5分鐘，等精油與鹽融合後倒入溫水中，稍微攪拌後即可開始泡澡了。
環境衛生
空氣清淨：
可搭配幾滴檸檬精油作薰香使用
環境消毒：
將75%酒精加入10-15滴綠花白千層、迷迭香或檸檬等抗菌精油製成20-30ml的噴霧，充分搖動使之混合後，外出時噴灑於公共用品作為消毒。
手部消毒：
在成分單純的30ml洗手乳中添加12滴綠花白千層精油充分混和。
綠花白千層精油主要功效：治療或預防呼吸道感染、治療泌尿道感染、環境消毒、改善皮膚問題《TWAA台灣芳療協會》
精油使用溫馨提醒！
1. 使用精油於皮膚之前，先在手背上測試，並勿直接服用。
2. 塗抹時請避開眼睛周圍、鼻腔內部或肌膚敏感部位
3. 本文所提精油用法均以「環境消毒清潔」、「輔助治療」為主訴求，不可完全代替藥物。
4. 使用於幼童、孕婦、哺乳媽媽、年長者要留意劑量調配。
5. 具類雌激素功效，孕婦及有乳腺炎情況者禁止使用。
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