簡單的芳療,不簡單的療效 芳療生活家.蔡宥萱
簡單的芳療,不簡單的療效 芳療生活家.蔡宥萱

2016/10/14

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 中時期的我,膚況還算良好,看著身邊的同學,總為了青春痘而煩惱,那時對我來說,心裡倒是沒有這方面的困擾,但是在高中畢業後,我的臉上居然開始冒出了許多的青春痘,這樣的轉變真是超出我的意料之外,當時的皮膚時常泛紅,對我來說,常常感到十分難受。

  於是我開始陸續諮詢一些臉部療程的專家,當時有專家建議我,可以嘗試芳香療法來調理肌膚,但可能是當時自己對芳療的認識還不夠多,導致成效不彰。

簡單的芳療,不簡單的療效 芳療生活家.蔡宥萱
簡單的芳療,不簡單的療效 芳療生活家.蔡宥萱.圖片來源:本人提供

  不過因為我本身對於芳香療法就有著高度的興趣,所以還是持續使用著精油,直到我的好朋友提議去學習芳香療法,問我有沒有興趣一起去上課,我二話不說就答應了,當時的我感到很雀躍,就像是又重回到了學生的身分,能夠學習新的事物。

  我是個非常典型的天秤座女孩,嚮往自由、對於所有新鮮的事物都很感興趣,熱愛旅遊的我,之前曾經去澳洲打工度假兩年,那是我目前覺得最不可思議的一段時光,我喜歡那種自由自在、不受拘束的感覺,所以現在只要一有機會,我就會想要去接觸更多新鮮的人、事、物。

簡單的芳療,不簡單的療效 芳療生活家.蔡宥萱
簡單的芳療,不簡單的療效 芳療生活家.蔡宥萱.圖片來源:本人提供

  在學習芳香療法後,我終於有了正確的觀念,為了調理臉上的痘痘,我為自己調製了乳香綠花白千層德國洋甘菊的複方油,大約一星期的時間後,我臉上的紅腫就這樣消退了,粉刺也不再像以前那麼嚴重,總覺得像發現了新大陸般,心中的愉快真是難以形容!

  過去我也非常喜歡香氣的味道,總會在我的房間內使用一些薰香,或是香氛蠟燭,讓整個房間內充滿香氣,現在學習芳香療法之後,開始會使用特定的精油擴香,我很享受這種被香氛包圍的感覺,讓我得以釋放壓力、放鬆熟睡。

  曾在課堂上,聽見芳療老師與我們分享精油與憂鬱症患者間的故事,讓我非常的印象深刻,老師告訴我們,她使用簡單的柑橘類精油,讓憂鬱症患者從一開始的排斥,到後來接受、習慣這樣的氣味,然後再一步步改變患者的想法,讓憂鬱症患者的病情獲得改善。

簡單的芳療,不簡單的療效 芳療生活家.蔡宥萱
簡單的芳療,不簡單的療效 芳療生活家.蔡宥萱.圖片來源:本人提供

  這個故事觸動了我,使我跟精油之間有了更深的連結,因為這更讓我深信,芳香療法除了可以解決自己的問題外,還可以用來幫助他人。

  我覺得這真是一個很激勵人心的分享,讓我對芳療更有信心,相信芳療真的可以改變一個人的人生以及想法。 

  對我而言,芳香療法是一個可以用簡單的方式操作,就能讓人放鬆、紓壓,又能療癒人心的事物,希望在未來有機會,我也可以運用我所學的芳療知識,來幫助更多身邊的人,使他們的生活變得更美好。

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簡單的芳療,不簡單的療效 芳療生活家.蔡宥萱.圖片來源:本人提供
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