聽聽芳香~麻醉護理師的芳療小宇宙
聽聽芳香~麻醉護理師的芳療小宇宙

2018/11/20

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聽聽芳香 聆聽芳療的聲音

來賓 / 予丹
  • 護理師證照
  • ACLS證照
  • 加護病房護理人員
  • 擔任麻醉護理師18年
  • NAHA高階芳療師

每次看醫療劇,對醫護人員們的辛勞總有著說不盡的敬佩,其實光芒不是只給予醫生,背後更有著許多默默付出的醫護人員,才能造就出強大的醫療團隊 ! 這一集我們訪問到從事護理工作已經有20年經驗的予丹,她擔任了麻醉護理師18年,她如何使用芳療對抗身體疼痛,走出人生的低谷?!
熱愛芳療的麻醉護理師予丹  聽聽芳香 TWAA台灣芳療協會 圖片來源:受訪者提供
熱愛芳療的麻醉護理師予丹 聽聽芳香 TWAA台灣芳療協會 圖片來源:受訪者提供


麻醉護理師,其實它有個親切代名詞叫「麻姐」。麻姐的工作責任重大,手術前必須仔細核對病人過去病史,培養快速的自主判斷力,與醫生們通力合作,手術時維持病人的呼吸、心跳、血壓,以及術後病人的追蹤情況等等。予丹說她從小是講話跟步調屬於比較緩慢的人,不過個性卻喜歡挑戰、幫助他人,所以進入護理工作的她,對這份工作充滿熱情,但無形之中她也不斷給自己壓力,凡事都想追求完美,長期處在這樣高壓的工作環境,加上自己的性格特質,使得她的生活節奏變得越來越快,脾氣越來越壞,這些變化毫不留情地反映在她身體上,她的肩頸、手臂開始出現疼痛,更出現嚴重失眠問題,曾經有一次醒來發現自己完全不能動,以為就此癱瘓了….!身體出現的這些警告,讓她開始省思,是否該暫時放下工作?想要尋求照顧身體跟心靈的治療方式。
熱愛芳療的麻醉護理師予丹  聽聽芳香 TWAA台灣芳療協會 圖片來源:受訪者提供
熱愛芳療的麻醉護理師予丹 聽聽芳香 TWAA台灣芳療協會 圖片來源:受訪者提供


於是予丹接觸了芳療,使用精油按摩,讓她身體疼痛舒緩不少,而每天透過精油嗅吸,讓她的情緒得到很大釋放,不再那麼鑽牛角尖,更懂得疼愛自己!而當身體、心情都好轉之後,困擾已久的睡眠問題也迎刃而解了!除了用精油嗅吸、按摩痠痛部位之外,她還會將適量純露加入水中,每天喝當作日常保養,讓氣色變得更加好 !予丹也把她對芳療的熱愛散播出去,她會DIY乳液、護髮素、護唇膏等芳療產品分送給親朋好友們,讓獨樂樂變成眾樂樂!
熱愛芳療的麻醉護理師予丹  聽聽芳香 TWAA台灣芳療協會 圖片來源:受訪者提供
熱愛芳療的麻醉護理師予丹 聽聽芳香 TWAA台灣芳療協會 圖片來源:受訪者提供

熱愛芳療的麻醉護理師予丹  聽聽芳香 TWAA台灣芳療協會 圖片來源:受訪者提供
熱愛芳療的麻醉護理師予丹 聽聽芳香 TWAA台灣芳療協會 圖片來源:受訪者提供


予丹所面臨的生活壓力,你一定不陌生!身體僵硬疼痛、失眠睡不好等睡眠障礙、情緒壓力找不到出口;,都是現代人每天要面對的問題 !予丹大方分享了她平時會用葡萄柚、迷迭香、甜馬鬱蘭精油對付身體僵硬問題;並且用佛手柑、甜橙、薰衣草或岩蘭草精油使睡眠更安穩,她希望大家都能找到最適合自己的放鬆方式,最重要的舒壓秘訣就是~~三個字!就是「慢下來」!你會收穫更多唷! 
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