談到私密處問題好害羞?!泌尿科專家許藍方博士教你如何用精油做好泌尿道保養~ 聽聽芳香
2018/12/28
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主持：晨曦
來賓：許藍方
台北醫學大學護理學博士
台灣耕莘醫院護理專科學校專任助理教授
經國管理健康學系臨床實習教師
萬芳醫院護理師
美國NAHA高階芳療師認證
女生通常私密處的狀況百百種，有些會癢、會灼熱、有分泌物…，除了觀察是否是年齡、性行為、生活狀態等影響因素之外，更要好好注意清潔問題!許藍方博士提到清潔很重要，「如廁擦拭方式千萬不要往前拉，會把細菌帶到前面!上外面廁所時可以噴上75%的酒精，像我自己會攜帶有杜松、月桂、薰衣草的噴霧，在家或出門都可以噴!」另外，女生遇到感染總會以為用力洗乾淨就沒事了，許藍方博士則說：「如果是完全沒有感染的女性，我完全不建議用任何沐浴乳或弱酸性的沐浴產品去洗，因為很容易破壞原本裡面的菌種，反而更容易感染，其實用清水洗就可以了，只有月經來的時候或行房完才可以用市售沐浴產品去洗｡」
「陰部本來就會有一些潤滑跟菌叢，因為要維持弱酸性的環境，而更年期女性因為賀爾蒙變少，所以相對容易感染，倒是建議可以喝玫瑰純露，我媽媽喝玫瑰純露一個多月，跟我反應說滿有效的，對改善情緒跟身體狀況都非常有幫助，所以平常可以用喝的方式來保養身體! 」
平時除了可以喝純露保養之外，博士也建議「我覺得茶樹對女生泌尿道還滿好的，不妨可以把茶樹純露噴在棉質內褲上面，也是不錯的抗菌方式! 另外我建議大家可以試試溫水坐浴法，滴個兩三滴喜歡的精油，可以促進血液循環，也不容易有痔瘡出現，男生跟女生都可以做看看喔!」
照顧私密處，博士提醒大家最重要還是要記得多喝水不要憋尿!博士雖然平常很忙碌，但提到精油保養的生活應用，她可是一點都不偷懶不馬虎! 每天她會在白開水裡面加一點純露，喝起來香香甜甜的，也是另一種督促自己多喝水的方式，同時她也會用羅馬洋甘菊純露當成化妝水保養或搭配蘆薈膠DIY做面膜呢! 所以美麗不是一蹴可幾的，別再當懶女人，學學美麗的許藍方博士，用精油好好照顧身體跟心靈吧!
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