與孩子的親密時光不只床邊故事,用精油來場親子按摩,就是最天然最有愛的互動!~ 聽聽芳香
與孩子的親密時光不只床邊故事,用精油來場親子按摩,就是最天然最有愛的互動!~ 聽聽芳香

2019/01/16

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聽聽芳香 聆聽芳療的聲音
 
來賓:吳文真
NAHA 美國國家整體芳療協會高階芳療師
英國巴哈花精中心認證
光之舞蹈高階研習
生命導航精英塔羅師
愛樂覺心靈學院高階禪卡師
國際正念陰瑜伽師資
印度SAMADHI 瑜伽修行苑師資培訓
MET肌肉能量技術師資培訓
IKYA國際兒童瑜伽協會認證師資


身體僵硬時,總想去做瑜珈、伸筋拉展 ; 那如果心裡沒自信、沮喪的時候該怎麼辦呢?! 本集「聽聽芳香」請到身為瑜珈老師、高階芳療師又是媽媽等多重角色的吳文真,來跟大家分享她如何透過芳療跟孩子互動?她是怎麼把精油與瑜珈做結合的呢?
熱愛芳療及瑜珈的文真  聽聽芳香 TWAA台灣芳療協會  圖片來源:受訪者提供


熱愛芳療及瑜珈的文真 聽聽芳香 TWAA台灣芳療協會 圖片來源:受訪者提供

文真因為跟朋友一起參與靜坐訓練,後來因此對芳療產生好奇,接著就欲罷不能地上完芳療課程!她形容學完芳療的感受,「學完我有種踏實感,因為養育小孩的過程中會遇到大大小小的問題,我會試著透過自然方法解決,因為我知道大自然就是我最強的後盾! 所以我覺得芳療很重要,可以大大增加我的自信!」
文真有個可愛好動的混血女兒,是在法國生下的,愛漂亮的文真回憶起產前最害怕的事情不是怕生產有多痛,而是~"妊娠紋"! 因為文真媽媽有妊娠紋,所以她想說這會不會遺傳阿?! 於是她就跑去法國藥局問藥師,藥師推薦她買純的杏仁油來擦。「雖然我當時還沒有學芳療,可是我真的很聽話喔! 每天很勤勞地擦,結果真的~~~完全!!!沒有妊娠紋!!! 而在法國產檢時,醫生也會開一些藥物給我,裡面成分都是天然、植物做成的膠囊或順勢糖球,讓我心情比較鎮定! 」 
文真與她的寶貝女兒  聽聽芳香 TWAA台灣芳療協會  圖片來源:受訪者提供
文真與她的寶貝女兒 聽聽芳香 TWAA台灣芳療協會 圖片來源:受訪者提供

大人心情要鎮定,小孩當然更加需要! 「我女兒晚上有時就非常high,醫生會開一些植物做的順勢糖球,讓小孩可以一覺到天亮!」
「還有她比較好動,我曾經在法國帶她參加嬰兒按摩活動,按摩老師會調好油,用手搓一搓,讓小孩聞,並且教導家長們怎麼替小孩按摩,雖然我當時還沒學芳療,不過我覺得這是很棒的一個體驗,也能看到精油對小孩情緒的影響!」
「我學完芳療之後,睡前我會幫女兒按摩,我發現我每次搓按摩油的時候,她會慢慢停下來,我覺得嬰幼兒嗅吸的反應非常快,甚至不用碰到,就可以讓孩子變得比較安穩!」
「然後因為她比較過動,腳常有瘀青,我就會用永久花,有傷口的話就加沒藥,另外回到台灣之後,她比較不能適應台灣的濕度,我就讓她多嗅吸樹木類的精油,像是大西洋雪松、花梨木等,也會讓她嗅吸尤加利、綠花白千層,預防感冒!」

熱愛芳療及瑜珈的文真 聽聽芳香 TWAA台灣芳療協會 圖片來源:受訪者提供

除了把精油應用在小朋友身上,文真也把精油帶入瑜珈工作,讓精油作前導角色,幫助學生們學會放鬆,學生們的反應都都非常好,紛紛表示:想再進一步了解芳療!
把芳療融入瑜珈工作的文真  聽聽芳香 TWAA台灣芳療協會  圖片來源:受訪者提供
把芳療融入瑜珈工作的文真 聽聽芳香 TWAA台灣芳療協會 圖片來源:受訪者提供

在國外芳療應用很普遍,文真期盼台灣也能有多一點芳療的傳播管道、主題活動,她也希望大家不要太依賴藥物,多用精油保健身體、舒緩情緒,讓精油風潮能夠興起!
文真希望能有更多芳療傳播方式  聽聽芳香 TWAA台灣芳療協會  圖片來源:受訪者提供
文真希望能有更多芳療傳播方式 聽聽芳香 TWAA台灣芳療協會 圖片來源:受訪者提供
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