• 面對勞基法修改:香氣幫你擺脫過勞
  • 面對勞基法修改:香氣幫你擺脫過勞

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            最近吵得沸沸揚揚的新聞應該就是勞基法的修法了,不但引起輿論反彈,更有遊行抗議,究竟是為什麼這個提案會引起那麼大的反彈呢?           這次修法提案最受人注意的就是增長了加班時間的上限、

  • ​眼前只剩發光的螢幕?用純露來舒緩雙眼疲勞
  • ​眼前只剩發光的螢幕?用純露來舒緩雙眼疲勞

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     Q:   每天從早到晚都盯著電腦,下班回家還要用手機回覆客戶的訊息,我覺得眼睛越來越疲勞,有時看文件也會變得好模糊,請問有沒有哪些方式可以讓眼睛舒服一點呢?   A:   長時間盯著螢幕,沒有讓雙眼好好休息,就會使雙眼感到疲勞、視力模糊,有些人還會進而引發頭痛,讓工作超級折騰,可說是困擾現代人不可

  • 工作啊!就是要好好睡一覺,才不會瘋狂出包
  • 工作啊!就是要好好睡一覺,才不會瘋狂出包

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     覺得最近變笨,創意枯竭,白天都提不起勁了嗎?其實,不是你江郎才盡,也別再苛責自己了,或許這一切可能都是因為你睡不好哦!   好好睡一覺有什麼重要?   根據《聯合新聞網》的報導:「都市人不管是生活壓力還是職場壓力都是在高壓下生活,近年來睡眠質量不佳的病例也逐漸增多,根據研究所做的調查,超過四分之一

  • ​一撥電話就緊張,辦公室的鈴聲焦慮有誰懂?
  • ​一撥電話就緊張,辦公室的鈴聲焦慮有誰懂?

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     Q:   由於我最近被調換至其他部門,開始要撥打電話給客戶,但我卻發現自己越來越害怕「打電話」這件事,每次在按下號碼前,都會覺得緊張到很不舒服,深怕自己會說錯話。   最深刻的是有一次,我看著桌上的電話響起,鈴鈴鈴的聲響突然讓我的腦袋一片空白,我就那樣看著電話不斷響著,直到對方掛掉電話,想當然後來

  • 開工上點油,精油收收心
  • 開工上點油,精油收收心

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     Q:   怎麼覺得才剛開始放假,年假居然就這麼結束了?   回到工作崗位上,只覺得昏昏欲睡、提不起勁,前幾天的大吃大喝,才一開工馬上就食慾全失,真的很鬱卒。   但是再不收心,恐怕就要拖延到進度了,想請問有沒有哪些精油能幫助提振精神,有助舒緩這難熬的「收假症候群」呢?   A:   年節期間,熬夜

  • 照顧你的心「肝」寶貝,護肝精油站出來
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     最近蘋果發表了新款iPhone7,除了有亮麗鮮豔的顯示器,還具有防潑抗水的性能,引來不少的話題,但也有網友紛紛表示:「這不是iPhone7!這是無數工程師的肝啊!」   許多人常會把「工程師」與「爆肝」聯想在一起,因為他們時常需要日夜輪班,生活作息不正常,再加上睡眠品質的不穩定,長期下來,便會造成

  • 用精油,來一場辦公室大掃除吧!
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     對於上班族來說,辦公室就等於是他們的第二個家,有些人為了讓環境能夠溫馨愉快,還會在桌上擺放可愛的物品,營造出個人的風格。   但是每一天,在我們趕著下班的同時,往往也會忘記清掃環境,你有想過辦公室的哪些物品細菌最多嗎?   根據《ETtoday健康新聞》報導,亞利桑那大學土壤、水與環境科學教授Ch

  • 用芳療向老師們致敬!
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     教師節就要到了!相傳為中國古代教育先驅大成至聖先師孔子的誕辰。所以又稱「孔子誕辰紀念日」。每年各地孔廟都會舉行隆重的釋奠典禮……我知道這一定不是你們愛聽的!那今天就來說說老師們常有的「症頭」吧!     芳療講師告訴我,其實他們的職業和一般老師大同小異,都常有

  • 6個空姐不為人知的職業傷害
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     前一陣子,台灣發生了最美麗的罷工,一群空服員為了爭取自己的工作權益,終於集結起來,發動了一次在台灣的航空產業破天荒的第一次罷工事件,很多人也許覺得空服員就是到處遊山玩水、薪水高、還擁有光鮮亮麗的外表,但是,其實她們不為人知的辛酸,是一般人無法理解與體會的!  根據健康醫療網報導指出,空服人員面臨職


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