胃痛是現代人常見的生活習慣病（文明病）之一，尤其是出現在壓力大、飲食作息不正常的人。常見的胃痛狀況，可能是因為不良的飲食、生活習慣、胃部疾病，造成胃酸分泌過多，讓胃黏膜受損發炎、潰瘍，產生疼痛，常會出現上腹部疼痛與不適的狀況。如果出現上腹痛，並伴隨以下症狀時，就更有可能是胃部出了問題：1.心口附近灼

關鍵字：敏銳 正向特質：創造力、直覺強、能量充沛 負向特質：多疑、冷淡、拒人千里 推薦精油：胡蘿蔔籽∕甜茴香∕山雞椒 如果你要做什麼事，或下一步舉動總是被你的媽媽預測到，那你的媽媽肯定是種子類媽媽，她們直覺很強，時常能洞察先機，所以想做什麼「壞事」可是瞞不過她們的法眼唷！ 對種子型媽媽來說，什麼都可

佳嬿 學員 對一個自我要求很高的人而言，即便知道問題未必在自己身上，卻常忍不住不斷檢討自己，導致心情和生活大受影響。 那段期間因為經歷低潮而心情起伏，無法好好靜心，導致許多的植物香氣並沒有辦法真正進入自己，嗅覺就像被關閉了一般，沒辦法跟心產生好的連結，現在回想起來許多味道都像不曾出現在自己的生命過。

日復一日，不僅毫無新鮮感，甚至好像在迷宮總是碰到死角繞不出去。難道日子只能如此？ 山雞椒精油像是一抹能提振心情的氣味，不只如此，嶄新和破釜沉舟正是你現在的需要，就讓他給你一些活力吧！

主持: 晨曦 來賓:劉郁辰 中國醫藥大學北港附設醫院 中醫師 台南市立安南醫院中醫師 台灣中醫美容醫學會 專科醫師 中醫內科醫學會 專科醫師 中華針灸醫學會 專科醫師 美國NAHA準芳療師 女生生理期是最難熬的一段時間，常見的頭痛、經痛、腰痠、焦慮等狀況總是困擾著妳嗎?本集「聽聽芳香」請

聽到「岩玫瑰」這個名字，可能有許多人都會以為它是玫瑰的一種，不過事實上岩玫瑰並不是玫瑰，而是一種半日花科的花朵。 半日花科的花期極短，從花苞到花謝不過數日之間。它生長在地中海地區，喜歡乾燥的山邊或岩石，只要經過修剪就會影響生長，所以岩玫瑰多半是野生的。   岩玫瑰的外型也與花瓣層疊繁複的玫

初次聽到山雞椒這個名字也許會讓人感到陌生，但它的另一個名字－－「馬告」或許就會有人感到恍然大悟了，   「馬告」在泰雅族語中有著充滿生機、生生不息的意思，雖然花小葉小，但氣味強烈，驕傲地彰顯著自己的存在。因為它有著強烈的胡椒與薑香氣，是許多原住民傳統菜餚中使用到的香料。   不只

你喜歡檸檬精油的清爽氣味嗎？ 那你一定也要試試山雞椒精油，清爽中帶點辛辣的香氣 絕對讓你一試就愛上！ 山雞椒精油．山雞椒精油原產於東南亞一帶．圖片來源：山雞椒精油 山雞椒精油．山雞椒其實就是俗稱的馬告．圖片來源：山雞椒精油 山雞椒精油．山雞椒的花可作為花茶．圖片來源：山雞椒精油 山雞椒精油．山雞椒精

　此次的採訪，是由兩人一起進行，她們是來自香港的德詠與靜雯，兩人為從小就認識的青梅竹馬，現在身兼彼此的室友與好同事，正在台北從事芳療按摩的工作。 　　從兩人一起來學習芳療，就足以看出她們的好交情，而她們對於芳香療法，也有各自堅持的理由。 　　已經從事芳療按摩四年左右的德詠，以前就對精油的香氣很感興趣

　現代人多外食，三餐不定時再加上高油高糖的飲食，這種飲食型態除了容易造成肥胖，也有很多人會有胃腸功能異常，甚至會有腸漏症候群上身，不但肚子會經常脹氣、放臭屁及便秘，而且會導致毒素流竄全身，進而引起過敏和免疫力下降。建議可以多吃些具有纖維質的蔬果，再加上補充益生菌，就能夠改善腸漏症候群的問題。 腸道黏