告別炎熱的夏季，冬天的腳步已至，對喜歡冬天的人來說是這意味著…… 終於不用汗流浹背！ 可以進補美味的薑母鴨、羊肉爐，感受暖烘烘的幸福感！ 熱鬧的聖誕節、跨年、過年等節日相繼而來（還有年終）！ 不過對容易過敏族來說，濕冷的天氣也提高了鼻子過敏發生的頻率，許多人可能一早醒來就

皮坦加樹的起源 (Eugenia uniflora L.) 單詞「皮坦加」是源自圖皮瓜拉尼語系的詞句，意思是紅色。其精油並非來自果實 (圖1和圖2)，而是集中在樹葉中。   皮坦加樹是來自巴西大西洋沿岸森林地區的原生樹，它是一種果樹，是大多數巴西家庭童年和青春回憶的一部分，我們可以在巴西家

皮膚專題 戶外篇── 夏季的蚊蟲、防曬與頭蝨問題   夏季，陽光，蚊蟲。 氣溫只要一暖起來，蚊蟲就馬上又在我們身邊繞來繞去。不過惱人的還不只是這些，夏天的陽光也是一大隱患。 關於蚊蟲 我們可以製作空間噴霧來驅趕蚊蟲， 確保夏夜好眠；也有個薰香燈配方，同樣可以發揮良好的驅蟲效果。 防蚊蟲空間

澳洲茶樹原本分佈於昆士蘭州（布里斯班所在的州）一直到新南威爾士州（雪梨所在的州）的北部沿岸，剛好就是澳洲最早開發的地方。其實茶樹這個名稱有點誤導，製作精油的所謂茶樹與茶葉樹根本一點關係都沒有，而是從澳洲特有的桃金孃科互葉白千層樹（被當地人叫做tea tree，學名Melaleuca alternif

大環境有感的忽冷忽熱也讓過敏問題日趨嚴重。 最近出門前，都要記得點開手機天氣預報看一下當天溫度，因為可能白天出門時是20幾度，到了晚上就變10幾度了…… 忽冷忽熱的天氣，不僅造成穿衣上的不便，超過7℃的溫差，也容易誘發過敏、引起呼吸道不適。   &nb

八大類需配戴口罩場所 1. 醫療照護機構 2. 大眾運輸 3. 賣場或市集 4. 教育學習場所 5. 展演競賽場所 6. 宗教祭祀場所 7. 休閒娛樂場所 8. 大型活動   使用精油防疫再升級！ 口罩預防感染 保護呼吸道精油：迷迭香、尤加利、綠花白千層 在口罩邊緣滴1~2滴抗菌精油(或者

深秋初冬，空氣冷了好幾度，冷風呼呼吹，最困擾的就是呼吸系統，忍不住咳嗽、喉嚨癢、痰卡在咽喉的不適感，令人覺得不舒暢。除了換季時候的過敏體質調適，一般人也會因為冷空氣引發呼吸道的症狀，中醫芳療在秋冬之際該怎麼來保養我們的呼吸道呢?   深秋的空氣溼度比較低，是我們稱的「秋燥」季節，呼吸道的黏

關於成長中的寶寶 每個寶寶的出生都是生命的奇蹟。新生兒是成長中的小生命，完全依賴爸媽：進食、穿衣、保護、成長茁壯，一切都需父母照顧。我們在本書中將不斷重申一個觀念：小孩並非迷你版成人，因此不能以成人方式待之，不論是飲食或療護皆然。兒童的許多器官在較晚階段才會發育成熟，例如大腦直到成年期時才會完成發育

｜擴香配方｜ 綠花白千層：2滴 乳香：2滴 羅文沙葉：2滴 *若要使用擴香儀在家裡及辦公室擴香，可以視空間大小增加調整滴數 時序來到秋冬季節，東北季風帶來綿綿陰雨， 潮溼的天氣令生活及行動上有諸多不便， 心情也會受到影響而悶悶不樂， 對有過敏性鼻炎的人來說，更是苦不堪言！   陰雨天時空氣

艷陽高照，適合各種水上活動的季節又來了，清涼貼身的衣服總讓人不知不覺嚴苛地檢視自己的身材，無論是浮腫的小腿還是飽滿的小肚肚，忍不住令人沮喪。中醫把這些歸類為”痰脂”、”痰瘀”、”痰濕”，《臨證指南醫案》中指出：「濕從內生，必其人