• 教會我勇敢的是你,所以『放手』才會如此的難!-黑夜守護者・黑雲杉
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    分手時你需要的不是答案,而是好好陪伴自己-讓「黑雲杉」陪你在黑夜中找到心的力量   「『放手』是每個人一生中必須學習的重大課題。不論分手、離婚、喪偶、親友過世、寵物離世。 面對生命中的各種失去,受傷、難過的我們往往會需要一個答案,一個解釋。然而真正的問題,往往不是眼前困住我們的難題,當我們

  • 冬季潮濕又鬱卒?四款精油配方讓你告別精神倦怠與濕氣煩惱!
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    又一波連日陰雨天來臨,大家有心理準備了嗎? 台灣的冬天時不時就會下雨,潮濕,潮濕,潮濕,到處都是一片濕漉漉。   陰陰的雨天,容易讓人精神倦怠。 寒涼的濕氣,也會引發鼻子過敏。 潮濕的環境,容易滋生黴菌,室內都是悶悶的霉味。 出門上學上班也會有塞車問題,心情整個煩躁起來。 跟下雨天有關的困

  • 愛的香氣連連看:讓精油搭建橋樑,陪伴媽媽與孩子共同成長的時光!
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    「我媽有時滿愛碎碎念……」、「欸我媽也是!」 大家都說,孩子是父母甜蜜的負荷,但換個角度來說,父母其實也是孩子的「幸福重擔」唷!   時間過得好快,今年的母親節怎麼不知不覺就要到來,在這一天,除了吃大餐、送禮物給媽媽,也是反思的好時機,好好檢視親子關係。 &nb

  • 喉嚨乾癢不舒適 養陰潤燥度秋燥
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    深秋初冬,空氣冷了好幾度,冷風呼呼吹,最困擾的就是呼吸系統,忍不住咳嗽、喉嚨癢、痰卡在咽喉的不適感,令人覺得不舒暢。除了換季時候的過敏體質調適,一般人也會因為冷空氣引發呼吸道的症狀,中醫芳療在秋冬之際該怎麼來保養我們的呼吸道呢?   深秋的空氣溼度比較低,是我們稱的「秋燥」季節,呼吸道的黏

  • 陰雨天芳療對策:烏雲壟罩沒精神
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    |擴香配方| 黑雲杉:2滴 佛手柑:4滴 迷迭香:2滴 冬天最痛苦的事情之一就是必須離開溫暖的被窩…… 如果再碰上陰雨天,簡直是在磨練我們的意志力呀! 天氣冷再加上陰雨天,真的會讓人覺得疲憊沒精神, 感覺做什麼事情都提不起勁,影響到生活日程。   面對陰雨綿綿的

  • 取回心智掌控權 運用芳療揮別成癮問題
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    讓芳療陪你渡過成癮戒斷期 成癮的威力令人驚異的強大,讓成千上萬的人們都對它俯首稱臣。它既複雜又充滿心機,並在你覺得你終於發現方式戰勝它時,馬上找到其他方式取回掌控權。   所以手上要盡可能要具備多一點的武器,才有可能幫助我們戰勝成癮問題。在我們感到內心空虛、容易受誘惑的日子裡,關鍵就是要找

  • 情緒芳療 當你遇到情緒化的同事或主管…
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    在工作場合中,我們很常遇到所謂「情緒化」的人,可能沒說上幾句,就開始爆跳如雷或是歇斯底里。   就情緒層面,如果可以好好說話,誰不願意好好應對!   情緒化的人的背後一定有撥撩情緒的「原因」,他可能身體有所狀況,抑或正有麻煩事務纏身,更或許跟他過往成長環境、過程的烙印有關,他們應

  • 專業講師真心推薦芳療書單 給精益求精的芳療愛好者
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    《英國IFA芳療法聖經》 作者:Joanna Hoare 喬安娜‧霍爾。 出版社:大樹林   ★本書特色 ◎對芳香療法的各個相關領域都補充精要的基本概念 ◎針對病症除了提供配方,更著重說明成因與思考點 ◎包括精油理論與生理系統介紹,有非常清楚又漂亮的圖片輔助說明 ◎完整的個案分析,教你如


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