• 芳療師會客室-疫情影響環境工作不穩定,用精油緩解焦慮
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    Q: 疫情持續了快半年都還看不到盡頭....而且陸續從新聞看到好多公司跟餐廳都出現裁員或倒閉的情況,雖然自己待的公司一切如常,但感覺得出來辦公室的氣氛跟以前有些不一樣了,搞得最近自己心情也忐忑不安,常常覺得胃脹或者拉肚子,晚上睡覺都不能安心、翻來覆去很難入睡常常失眠,白天工作變得沒精神無法專心,而且

  • 芳療會客室 – 初老症狀?健忘族的大腦收心操
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    Q: 你好,我是一個今年26歲的上班族。雖然還多人說我還年輕,但我自己總覺得大腦一直衰退,記憶力沒有以前那麼好了。尤其是今年過了生日,進入了26歲之後,覺得這種情形越來越嚴重,對生活造成了不小的困擾。   最近開始很容易忘東忘西,剛把東西放下,過了10分鐘就忘了剛剛放在那,又要為了這樣找半

  • 芳療會客室 - 爬山後鐵腿嚴重,精油緩解肌肉痠痛
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    Q: 最近春天到了,天氣也暖了些,尤其是櫻花開了,我家女兒看到新聞說有櫻花就一直吵著要去。於是前幾天就和先生帶著兩個女兒,一起去山上踏青,難得可以從手機、電視裡面解放,呼吸一下新鮮空氣其實真的感覺很不錯。而且看到女兒那麼興奮,就覺得很值得。 我們在山上慢慢爬、到處看看,待了幾乎一天,女兒們不太累,

  • 芳療會客室 – 跟纏人油煙味分手,精油香氣伴你行
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    Q: 我是一名中餐廳的廚師,最近剛升到副廚的位置,正為了升上主廚的位置努力著。雖然工作辛苦,但想到家裡等著我照顧的女兒,就覺得可以努力下去。但是這個工作也有一個讓我困擾的事情,就是工作一整天下來,身上難免會滿滿都是油煙味,就算換了衣服也還是一樣。   我本來已經很習慣這件事了,沒有放在心

  • 芳療會客室 – 寒流來襲,來場療癒精油澡
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    Q:          本來以為今年的冬天不太冷,結果完全錯了。前陣子的寒流實在是太冷了!尤其是我又住在潮濕的汐止,即使是在家裡,無論穿多少件身體還是怎麼都暖不起來,手腳真的冰得很不舒服。         &

  • 芳療會客室 - 長輩問話壓力大,精油陪你過好年
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    Q:          最近就快要過年了,不知道有多少人跟我一樣,隨著日子漸漸逼近,反而越來越焦慮?我和先生都喜歡擁有小家庭的感覺,所以平常自己在外面租房子住,定期回去探望父母。每到過年,要跟家人長時間接觸時,反而會有點不自在。   &n

  • 芳療會客室 – 無毒大掃除,精油香氣迎新年
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    Q:          每年過年,我都會花一整個禮拜把家裡打掃得乾乾淨的,雖然辛苦,可是看到乾淨的家裡就會很有成就感,而且覺得就是打掃乾淨才有新年新氣象的感覺。          但是我上次清洗浴室

  • 芳療會客室 – 情人節催情香氣,感情再加溫
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    Q:          跟老公已經結婚四年了,我們兩個結婚前一直都很甜蜜,是身邊的朋友都很羨慕的那種。結婚以後,雖然偶爾會吵架可是都不會吵太久。          不過到最近,總覺得兩個人的話題越來

  • 芳療會客室 – 長期壓力大,小心慢性疲勞症候群找上門
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    Q: 我不久前剛結束一個重要的專案,那陣子壓力真的很大也很累,每天腦子裡都在想著工作的事。晚上睡覺都不能安心睡、常常失眠,身體狀況也不太好。但實在沒時間看醫生,而且一直覺得是因為太忙了,之後自然就會好了吧!   終於,這個專案在上個月做完了,本來以為總算可以好好休息,想要讓身心都休養一下。

  • 芳療師會客室 – 吃飯好焦慮,會不會又脹氣?
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    Q: 我最近面臨工作上重要的時刻,每天上班都很忙,一刻都閒不下來,有時候連好好吃口飯的時間都沒有。儘管如此,每天吃完飯再配杯咖啡,這就是我最期待的時間了,算是在忙碌生活裡的小小慰藉。 可是我最近吃完飯都會脹氣,就算吃得不多也有這樣的情況,脹氣的時候,就感覺到氣卡在身體裡,就是排不出去,身體不舒服工作


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