• ​焦慮與憂鬱的雙重奏?七種精油教你先按下停止鍵
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     有有數以百計的人們活在這個世界上,常常都因情緒的問題,像是焦慮與憂鬱 所苦,對他們而言,這些情緒上的問題,就像是摧毀生活的最後一道防線,不只他們自己難受,許多的家庭也跟著支離破碎。       雖然現今已有許多的藥物,可以治療焦慮、壓力及憂鬱,但在藥物強大的

  • 七件你不該用精油做的事,正確使用才能真正療癒
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     人家都說精油是由植物萃取而來的物質,那麼是不是使用上就沒有什麼限制呢?如果你抱有這樣的想法,可能代表你還不夠瞭解芳香療法哦!   精油雖然是從植物而來的天然物質,但它可是「高濃度」的濃縮物質,在使用精油前,務必要瞭解安全的使用方式,才能在不造成身體負擔的情況下,輔助我們的身心。   1.你不該過量

  • 春暖花開!春季芳療喚醒身心的柔軟度
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     俗話說「一年之計在於春,一日之計在於晨。」在春暖花開的季節,你的身體已經從寒冷的冬天甦醒了嗎?   春天除了出外賞花,還該做什麼?這次就推薦給大家春天的精油寵兒,一起好好過春,讓身心內外都如花般美麗。   中醫認為春季主在養肝,在植物復甦的時節,我們的身體也應該像嫩芽般慢慢伸展開來,把那些滯留的氣

  • 定香中不可缺少的後調精油
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     滿心歡喜的買了幾瓶精油,準備來調喜歡的香味,但為什麼這瓶精油的氣味很快就飄散而去,另一瓶精油的氣味卻能久久縈繞呢?   通常,根部及樹脂類的精油都會較為濃厚,質地也偏濃稠,像是安息香、岩蘭草、廣藿香及檀香等,都不易滴出,另外可能因含有較大的分子倍半帖醇類,濃稠也較難揮發,因此常常是調香中很好的定香

  • 入門者該擁有的五種精油
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     對於在芳香療法領域鑽研多年的前輩來說,挑選精油已經成了像呼吸一樣簡單又自然的事,打開他們的精油木盒,總有好幾種的精油陳列其中,但是如果是剛入門的芳療初學者呢?面對五花八門的精油品項,又先該入手哪些精油呢?   這次就要為芳療初學者們介紹五種氣味易被接受、實用於生活的精油,你也可以在清單上列入其他自


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