• 愛的練習題-媽媽精油連連看
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    「我媽有時滿愛碎碎念……」、「欸我媽也是!」 大家都說,孩子是父母甜蜜的負荷,但換個角度來說,父母其實也是孩子的「幸福重擔」唷!   時間過得好快,今年的母親節怎麼不知不覺就要到來,在這一天,除了吃大餐、送禮物給媽媽,也是反思的好時機,好好檢視親子關係。 &nb

  • 你會在同個坑跌倒兩次嗎?3支精油幫你突破人生三大坑
  • 你會在同個坑跌倒兩次嗎?3支精油幫你突破人生三大坑

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    同樣的錯誤你會再犯第二遍嗎?   近日網路瘋傳一段影片,有隻小羊卡在溝渠裡,一名男孩在一旁奮力拉出,沒想到小羊被救出後因為太慌張,逃跑時又不慎跌落至同一條溝渠內。 影片中小羊的行徑令人捧腹,但大家有沒有想過,或許有時候我們也會像這隻小羊一樣,慌張之下犯了相同的錯誤?   生命路途

  • 五支精油幫助活化你的大腦!
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    機車鑰匙東翻西翻找不到,原來是還插在孔裡換了拔;炒菜時忘記自己剛剛到底有沒有加過鹽;聊著聊著突然忘記自己下一句要說什麼;明明年紀輕輕,健忘症就這麼嚴重,難道是自己大腦已經開始衰退了嗎!?   據研究,人腦的記憶高峰大約在20歲前後,之後就會開始逐漸衰退,所以隨著年紀增長,開始感覺記憶力有衰

  • 航道無涯際,香氣伴你行
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    長榮貨輪擱淺在蘇伊士運河上, 角落中小挖土機在清挖淤泥的照片最近於網路上廣為流傳,許多網友也將這張照片與生活中的逆境作結合,創造出許多kuso梗圖。 ⠀ 看著這張大貨輪與小挖土機對比鮮明的照片,也讓人聯想到生命中一定會遇到的困境——疾病。 ⠀ 疾病如同那艘巨重的船,沉重的壓在

  • 冬季戀衣-暖冬香衣配方
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    早上睜開眼聽到窗外淅淅雨聲,看來今天又是濕冷的一天, 好天氣似乎只停在了假日,新一周的生活是連日的陰雨。 ⠀ 縮在被窩中許久,最後掙扎爬起洗漱穿衣, 門把、水龍頭、水杯、衣服、包包...... 因為與冷空氣接觸太久觸手皆涼, 心理壓力又多添一層,就更加不想出門了。 ⠀ 畢竟,趨暖避寒是我們的天性嘛!

  • 許藍方博士芳療專欄:破解經期4大迷思!!
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    Q1:月經來時做愛會不會導致婦科疾病? 許藍方博士:當我在回答這類問題的時候,有些人會說:「月經來的時候做愛可能會引發子宮內膜異位或者導致癌症等這類問題,絕對不能做!!」,但其實目前在科學研究上並沒有顯示「經期做愛會導致xxx疾病或癌症」的證據。 我這樣說不代表「我鼓勵月經做愛」這個行為,而是針對「

  • ​學習自我療癒 用精油釋放你的情緒
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    許多的疾病來自過去無法消化的情緒或壓力! 試試用精油的香氣釋放負面情緒,才能根治五臟六腑的病灶。    情況惡化、壓力加劇→ 試試洋甘菊、佛手柑、甜橙  穴位點療癒:心包經-內關穴 情況惡化、壓力加劇的精油調理方式《TWAA台灣芳療協會》 羅馬洋甘菊、德國洋甘

  • 「經期前中的身心自我照護」 女生們月經快來之前為什麼情緒難以捉摸?
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    Q1:女生們月經快來之前為什麼情緒難以捉摸? 大家有沒有遇到過這樣的問題,女生在月經來前脾氣會變得很不穩定、很容易生氣?   這其實就是經前症候群的症狀之一,這個現象大概發生在月經來的前一個禮拜左右,每個人症狀不一樣,有的人會失眠、頭痛、腰痠、乳房漲痛;有的人會水腫,甚至體重會增加兩到三公

  • 職業病系列-排解工作壓力及疲憊
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    擔憂、過於緊張或者精神上的負擔,長期的壓力下來容易造成健康問題,還可能讓原本的狀況更嚴重,所以一定要適時的舒緩壓力造成的原因,避免被壓得喘不過氣衍生許多疾病而不自知。適合的精油可以舒緩壓力,搭配其他像是運動、休息、健康天然的飲食習慣才能真正讓自己身心平衡。   壓力夾擊好疲憊 隨時RESE

  • 職業病系列-舒緩緊張性頭痛
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    通常壓力會引起「緊張性頭痛」,其他誘發因子包括:憂鬱、肌肉拉傷、肌餓等,症狀往往不會持續太久,但有可能過於緊張而頭痛好幾天。使用適當的舒緩精油,有助於緩解緊張造成的頭痛,效果可能不比成藥差。此外,慢性頭痛可能是潛在疾病的表徵,要是長期深受困擾,請諮詢醫師找出原因。   薄荷精油能夠舒緩緊張


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