• 記憶中的蘋果香:精油帶來的勇氣,讓你在困境中保持柔軟堅定的力量。
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    「您好...請問,芳療可以幫我擁有力量,抵抗外在世界的不友善嗎?」學生問著我 她的聲音充滿著疲憊感,帶著很殷切很需要幫助的感覺,繼續接著說...。 「我是一名網路作家,在現在網路的時代,大家都隱藏在鍵盤的後面,文字是一把雙面刃,文章寫的精采,滿堂喝采,文章寫的不精彩或是群眾不滿意時,大家就當起鍵盤俠

  • 跟憂鬱症道別 你不該做的五件事—從艾成事件看自我情緒療護
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    多年被憂鬱所困的艾成,即便在太太和朋友的陪伴下,仍然無預警縱身一跳,連讓人拉他一把的時間都措手不及!在台灣被憂鬱症所擾的人,比例比我們想像的還高,當被負面情緒烏雲罩頂時,往往一個念頭就此天人永隔! 「情緒」儼然成為一隻掌握生殺大權的雙手,看不見卻真實影響著每個人的日常。面對一波波巨浪來襲,做好心靈的

  • 感冒防護新標準:辦公室必備精油,我的健康祕密!
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    百里香thyme原產於地中海沿岸,品種眾多、廣植各地,是常見的藥草植物。 在日常生活中,若有感冒、呼吸道不適、或腸胃道不舒服的情形,都可以使用百里香來緩解。 據說用百里香浸泡成的茶湯來洗髮,還可促進頭髮生長、改善頭皮屑的問題! 除了被作為藥草使用,在廚房裡更是少不了它! 義大利菜、法國菜、地中海料理

  • 秘境風味:探索古老香料,這款精油居然有滋補腎氣的神力!
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    甜茴香使用的歷史悠久,在印度和中東地區料理常見的調味甜茴香使用的歷史悠久,在印度和中東地區料理常見的調味香料! 它呈灌木綠色羽狀葉生長,開著黃色小花,中古時期的人們認為,甜茴香可以驅逐惡靈與跳蚤,因此常被眾在狗屋旁邊~ 甜茴香同樣也屬於香料類精油,除了對消化系統有幫助之外,更是女性的好朋友。 當女性

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    相較於澳洲尤加利與藍膠尤加利等,薄荷尤加利的功效更為集中。 除了具有很好的抗菌能力之外,對於腎臟有激勵、滋養作用,能幫助我們平衡體液循環、梳理身體機能。 在氣味上具有強勁的藥草及木質氣息,並帶有淡淡的薄荷調,能夠讓卡在胸口、悶悶的情緒得到衝破,具有鼓舞和舒坦心情的效果。 不過須注意的是因含有單萜酮,

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    香菜的味道有人喜歡、有人不喜歡,但不管如何,他的確在料理領域上身兼重任! 而且你今天必須要知道的是,其實香菜也可以萃取精油唷! 準確一點來說的話,香菜可以唸成芫荽,除了能幫食物調味,在過去更是作為藥用植物使用,在現代芳香療法中,也具有許多厲害功能。 不過,很多人可能還是會對它的氣味望之卻步&hell

  • 冬季專屬保健法:從廚房到浴室,解鎖薑精油的多種生活應用!
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    作為食材的薑,在冬天可以說是超人氣角色,其溫暖的性質,讓它成為補身的首選! 除此之外它也時常作為藥材使用,具有驅寒、排痰液、滋補脾胃,幫助調理消化道的效果,所以說冬天一定得來碗熱呼呼的薑母鴨湯幫助暖身! 不過要注意適量即可,否則進補過頭反而會造成身體負擔,導致腸胃出現不適的狀況。 如果你最近真的因為

  • 鼻腔護理師-藍膠尤加利精油
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    在澳洲當地,幾乎四分之三的樹木都可以歸為尤加利類,位於雪梨近郊的藍山國家公園,種植的尤加利樹種為藍膠尤加利樹(Eucalyptus, Globulus),其樹脂在陽光映照下會散發湛藍色澤,獨特的景致吸引了無數遊客,其稱呼也是得名於此。 ⠀ 相比其他尤加利精油的味道,藍膠尤加利精油的味道比較沉凝,主要


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