｜擴香配方｜ 甜橙：4滴 薄荷：3滴 岩蘭草：1滴 你討厭下雨天嗎？ 每逢下雨天心情是不是都很煩躁呢？ 研究顯示，我們的身心會受到濕度、溫度和日照時間的影響， 情緒的起伏與天氣的變化息息相關。   遇到連日陰雨，因為缺乏光照， 褪黑激素、血清素的分泌受到影響， 使我們容易精神困倦、心情鬱悶

關於成長中的寶寶 每個寶寶的出生都是生命的奇蹟。新生兒是成長中的小生命，完全依賴爸媽：進食、穿衣、保護、成長茁壯，一切都需父母照顧。我們在本書中將不斷重申一個觀念：小孩並非迷你版成人，因此不能以成人方式待之，不論是飲食或療護皆然。兒童的許多器官在較晚階段才會發育成熟，例如大腦直到成年期時才會完成發育

｜擴香配方｜ 黑雲杉：2滴 佛手柑：4滴 迷迭香：2滴 冬天最痛苦的事情之一就是必須離開溫暖的被窩…… 如果再碰上陰雨天，簡直是在磨練我們的意志力呀！ 天氣冷再加上陰雨天，真的會讓人覺得疲憊沒精神， 感覺做什麼事情都提不起勁，影響到生活日程。   面對陰雨綿綿的

｜擴香配方｜ 綠花白千層：2滴 乳香：2滴 羅文沙葉：2滴 *若要使用擴香儀在家裡及辦公室擴香，可以視空間大小增加調整滴數 時序來到秋冬季節，東北季風帶來綿綿陰雨， 潮溼的天氣令生活及行動上有諸多不便， 心情也會受到影響而悶悶不樂， 對有過敏性鼻炎的人來說，更是苦不堪言！   陰雨天時空氣

│擴香配方│ 葡萄柚：5~8滴 檸檬尤加利：3~5滴 沉香醇百里香：1滴   台灣原本就屬於潮濕悶熱的氣候， 今年更是從中秋節之後就陰雨綿綿， 搞得到處都濕漉漉， 有些較不通風的空間都開始有難聞的霉味， 千萬別輕忽濕氣帶來健康問題的影響。   潮濕環境最常見的就是「黴菌」滋生的問

  自古以來，我們有好的東西就想要跟自己最要好的人分享，這是人之常情，相信我們都是希望那個重要的人感覺到快樂，因此產生的這樣的行為模式。那麼，在芳療的領域中，我們是不是也能和號稱人類最要好的朋友─狗狗分享我們喜歡的精油呢？   狗狗使用精油會危險嗎？ 根據美國流行文化網站《POP

台灣在這波防疫上打了漂亮的一仗，這次因應疫情做的一些預防措施，不知不覺讓我們養成一些不錯的生活習慣，雖然疫情逐漸趨於和緩，這些日常的小環節仍要繼續保持，運用精油預防的工作同樣不能鬆懈，維持良好習慣才能避免被病毒趁虛而入！   保持健康日常必做5件事 1. 出入公共場合戴口罩 即使解封，到人

你想成功嗎? 你想掌握機會嗎? 《EQ》、《專注的力量》作者丹尼爾．高曼（Daniel Goleman）曾經表示，專注力這個強大的心智力量， 能大幅提高一個人的成就與成功機會。     無論你在從事那種工作或者那種職業， 凡是需要花費腦力都需要拿出專注力， 大腦才能發揮效能讓工作

COVID-19新型冠狀病毒疫情持續在世界各地擴散，不斷上升的感染數據和死亡率提醒著我們，這將是一場艱難的防疫持久戰。每天看著這些沉重的新聞消息，心情也時常陷入焦慮和憂鬱的狀態。除了在防疫措施上我們不能鬆懈以外，我們的心也需要好好安撫，需要陽光正向的力量。   佛手柑與甜橙屬於柑橘類精油，

除了擴香、按摩，你還可以用精油來泡澡，幫助放鬆心情、提振免疫力～ 檀香精油的氣味典雅細緻，並帶有溫軟的奶香味，能安撫神經，使心靈感受到祥和平靜。其精油成分中所含的檀香醇，具有殺菌、消炎及鎮定神經的功效，善於處理支氣管炎、肺部感染等症狀。 義大利永久花精油以美白、淡斑等美容功效聞名，除此之外，它還可以