玉如
上班族

在精油鑑賞入門班時的抓週精油當時舒緩我不少身心狀況，陪伴我度過親人過世與工作壓力遽增時期。

而第二支精油是我在上中階班時調的精油，恰好我轉換工作、感冒症狀很嚴重，搭配當時免疫系統的油，舒緩感冒帶給我的不適。

第一堂課是肌肉貼布，我搭配貼布讓僵硬的肩頸放鬆，身體放鬆點較容易入眠，讓我睡眠品質好一點。

接下來的乳液與精華液完全吸引住我！
課程提供的蘆薈膠與純露在製作精華液與使用上都很便捷，調好後不論熱天冷天都會用到，同時也很適用我的膚質。

當時的乳液與精華液舒緩我免疫狀態不好而產生的大痘痘，也讓我省了一筆買市面上精華液的錢！
我把這隻精華液跟家人朋友分享，他們都覺得很舒服、很容易吸收，也很適用！

我水腫而變胖的身材常會讓我感覺不舒服，加上老師在上課時提到靜脈曲張，我發現我腳有一些地方亦有這些小症狀，排水腫的按摩油是我第二頻繁使用的油。





同時，我的下肢很常莫名產生烏青，使用按摩油對於我的烏青蠻有幫助的！

每天想著我擦按摩油可以讓秋冬乾燥皮膚濕潤，又具備排水腫、消烏青的功效，我每天都會好好做保養。

這段時間木質調精油蠻能抓住我的感覺，它很能平靜我的心情，加上老師提到木質調精油時描述的大樹樣貌，使我聯想到紮根、與大地連結的畫面。





因此特別喜歡木質調精油。檜木、杜松、大西洋雪松這些精油我光是嗅吸就能穩定心情，更別論它們的真正功效！

這個觀察讓我發現，這陣子的我在嗅覺上的情緒影響因素蠻大的。比起先前使用按摩油，我最近都使用擴香的方式，視心情選擇柑橘調或木質調精油。
它們協助我在下班後的心情轉換，那自然舒服的香味使我離開上班與回家前的紊亂狀態。

謝謝台灣芳療協會老師、導師的協助，這八堂課下來我覺得好開心，每次收穫都很多！去上這三個小時的課都不會想翹課(我是一個很容易三分鐘熱度的人，哈！)

很喜歡老師上課的風格，常常結合時事、輔以實務加深學習的印象，並相當樂意解答我們上課提出的生活問題。
這些都讓我覺得芳療其實並非是高高在上不可及的領域。

以前覺得精油是很貴、很遙不可及的東西，沒想到這一年我從完全不知道精油、純露是什麼的人，變成一位會用精油調整自己並且相信自己是值得好好呵護的人。