• 健壯身心的迷迭香精油
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    迷迭香Rosmarinus officinalis有著濃烈的香氣,是西食中是相當通俗的香料之一,多用於去腥增味。 它原產於地中海周邊地區,植株本身相當耐旱。 除了因為其特殊香氣被用做香料使用外,早在古羅馬時期就有將迷迭香製成香油或香膏供軍事行動傷者使用的紀錄。 另外在中世紀時,也有一則有關迷迭香的知

  • 路怒症/過敏/沒精神/潮濕 用芳療解決你的雨天煩惱
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    又一波連日陰雨天來臨,大家有心理準備了嗎? 台灣的冬天時不時就會下雨,潮濕,潮濕,潮濕,到處都是一片濕漉漉。   陰陰的雨天,容易讓人精神倦怠。 寒涼的濕氣,也會引發鼻子過敏。 潮濕的環境,容易滋生黴菌,室內都是悶悶的霉味。 出門上學上班也會有塞車問題,心情整個煩躁起來。 跟下雨天有關的困

  • 三種精油幫助提升專注力
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    某天逛街時經過了書店,突然就停下了腳步,想起自己好久好久沒閱讀了。 當天挑了一本書回家,打算在睡前閱讀一下! 結果: 每看五分鐘後就把手機拿起來滑十分鐘,看了幾行字後一旁手機有訊息框出現,又點開回訊息了…… 習慣了3C產品螢幕上高強度、新奇的訊息,導致我們很難集中注意力在

  • 巴西綠蜂膠的來源 田野迷迭香精油
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    田野迷迭香的起源 - (Baccharis dracunculifolia)   田野迷迭香是一種典型的巴西植物,通常又稱為塞拉多迷迭香。除此之外,它的枝條被廣泛用於製作家用掃帚,所以也有掃帚之稱。   得益於當地的自然環境,所以通常是最早生長在牧場上的植物之一,但也因此干擾到牧

  • 大西洋森林中的櫻桃樹 來自巴西的皮坦加精油
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    皮坦加樹的起源 (Eugenia uniflora L.) 單詞「皮坦加」是源自圖皮瓜拉尼語系的詞句,意思是紅色。其精油並非來自果實 (圖1和圖2),而是集中在樹葉中。   皮坦加樹是來自巴西大西洋沿岸森林地區的原生樹,它是一種果樹,是大多數巴西家庭童年和青春回憶的一部分,我們可以在巴西家

  • 據說中世紀瘟疫醫生就在用?口罩與芳香植物的防疫歷史
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    在2021年,出門可以忘記帶手機和錢包,但絕對不能忘記戴口罩,即便炎炎夏日,我們卻也漸漸習慣了這樣的悶熱。 其實關於戴口罩防疫這件事由來已久,過去人們在面對流行性疾病及傳染病時,就已經有使用具遮蔽及阻隔功能的面具來保護自己的紀錄。 最廣為人知的例子便是中世紀流行黑死病時,瘟疫醫生佩戴的鳥嘴面罩。 &

  • 愛的練習題-媽媽精油連連看
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    「我媽有時滿愛碎碎念……」、「欸我媽也是!」 大家都說,孩子是父母甜蜜的負荷,但換個角度來說,父母其實也是孩子的「幸福重擔」唷!   時間過得好快,今年的母親節怎麼不知不覺就要到來,在這一天,除了吃大餐、送禮物給媽媽,也是反思的好時機,好好檢視親子關係。 &nb

  • 在昆士蘭遼闊腹地 探訪萬能治療者澳洲茶樹
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    澳洲茶樹原本分佈於昆士蘭州(布里斯班所在的州)一直到新南威爾士州(雪梨所在的州)的北部沿岸,剛好就是澳洲最早開發的地方。其實茶樹這個名稱有點誤導,製作精油的所謂茶樹與茶葉樹根本一點關係都沒有,而是從澳洲特有的桃金孃科互葉白千層樹(被當地人叫做tea tree,學名Melaleuca alternif

  • 五支精油幫助活化你的大腦!
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    機車鑰匙東翻西翻找不到,原來是還插在孔裡換了拔;炒菜時忘記自己剛剛到底有沒有加過鹽;聊著聊著突然忘記自己下一句要說什麼;明明年紀輕輕,健忘症就這麼嚴重,難道是自己大腦已經開始衰退了嗎!?   據研究,人腦的記憶高峰大約在20歲前後,之後就會開始逐漸衰退,所以隨著年紀增長,開始感覺記憶力有衰

  • 嫌馬桶髒「鋪衛生紙」再坐其實更不乾淨?
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    對大部分人來說,在外面上廁所其實是一件讓人挺困擾的事, 每次在使用坐式馬桶時心裡都會有種抵觸感, 為了隔絕馬桶坐墊上的髒汙及細菌, 不少人都習慣在坐墊上先鋪一層衛生紙再坐。 不過有報導提醒,這個做法不僅無法有效隔離細菌, 還會增加細菌接觸到皮膚的機率。 專家提醒,由於我們上完廁所時會有沖水的動作,


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