• 跟憂鬱症道別 你不該做的五件事—從艾成事件看自我情緒療護
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    多年被憂鬱所困的艾成,即便在太太和朋友的陪伴下,仍然無預警縱身一跳,連讓人拉他一把的時間都措手不及!在台灣被憂鬱症所擾的人,比例比我們想像的還高,當被負面情緒烏雲罩頂時,往往一個念頭就此天人永隔! 「情緒」儼然成為一隻掌握生殺大權的雙手,看不見卻真實影響著每個人的日常。面對一波波巨浪來襲,做好心靈的

  • 非用葡萄柚精油的原因!
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    葡萄柚這個水果剝起來很麻煩,小編平常是不會主動吃的! 但如果是葡萄柚精油,小編就無法抗拒!一聞到它的味道,常會不自主地想要微笑。 葡萄柚精油到底有多值得被喜愛呢? 小編向讀者蒐集了一些葡萄柚精油的原因,統整以下幾點! ⠀ 我一聞你就笑 《TWAA台灣芳療協會》 葡萄柚精油含有90%以上的檸檬烯,也使

  • 虎年開好運  各行各業適用精油
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    春節剛結束,不曉得大家是否已經進入工作狀態了? 不管妳/你從事什麼職業,一定都希望自己擁有工作好運勢,讓每天的工作都能順利進行! 這裡針對各行各業,為大家提供適合自己職業的開運精油,幫助招來正氣,並給予情緒支持,增加你的工作效率,讓您在職場上無往不利! 適合金融、外貿業的精油:迷迭香、綠薄荷 《TW

  • 梳理身體機能的幫手-薄荷尤加利
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    相較於澳洲尤加利與藍膠尤加利等,薄荷尤加利的功效更為集中。 除了具有很好的抗菌能力之外,對於腎臟有激勵、滋養作用,能幫助我們平衡體液循環、梳理身體機能。 在氣味上具有強勁的藥草及木質氣息,並帶有淡淡的薄荷調,能夠讓卡在胸口、悶悶的情緒得到衝破,具有鼓舞和舒坦心情的效果。 不過須注意的是因含有單萜酮,

  • 鼻腔護理師-藍膠尤加利精油
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    在澳洲當地,幾乎四分之三的樹木都可以歸為尤加利類,位於雪梨近郊的藍山國家公園,種植的尤加利樹種為藍膠尤加利樹(Eucalyptus, Globulus),其樹脂在陽光映照下會散發湛藍色澤,獨特的景致吸引了無數遊客,其稱呼也是得名於此。 ⠀ 相比其他尤加利精油的味道,藍膠尤加利精油的味道比較沉凝,主要

  • 路怒症/過敏/沒精神/潮濕 用芳療解決你的雨天煩惱
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    又一波連日陰雨天來臨,大家有心理準備了嗎? 台灣的冬天時不時就會下雨,潮濕,潮濕,潮濕,到處都是一片濕漉漉。   陰陰的雨天,容易讓人精神倦怠。 寒涼的濕氣,也會引發鼻子過敏。 潮濕的環境,容易滋生黴菌,室內都是悶悶的霉味。 出門上學上班也會有塞車問題,心情整個煩躁起來。 跟下雨天有關的困

  • 溫和抗菌、保養呼吸道-老少皆宜的澳洲尤加利精油
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    一提到「尤加利樹」第一個反應可能是連想到可愛的無尾熊! 沒錯!尤加利樹是是無尾熊的主要食物,原產於澳大利亞,有著幾百種品種,當地四分之三的樹木都可以歸為尤加利類。 尤加利的葉子會分泌有毒的物質防止其他昆蟲咬食,只有無尾熊的身體可以排出毒素,但以此為食所以每日大半時刻幾乎都在昏睡。   因為

  • 濕冷冬季,用柑橘類和香料類精油溫暖自己吧!
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    「我這麼爛,是個沒價值的人。」、「每天都過得很疲憊。」、「我有什麼好值得被愛?」,最近是不是時常有這些念頭呢?   每次一到冬天,天氣時常是灰濛濛、濕冷冷的,情緒會無故低落,食慾下降、或無端暴食,心中充滿疲倦感,覺得做什麼事情都提不勁。 如果你也有這些狀況,請不要譴責這樣的自己,這有可能是

  • 修行者之香 安息香
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    安息香的運用歷史 進入寺廟中,馬上被寧靜、安定的氣息所包圍,除了場所本身自帶的莊嚴肅穆感,更離不開香氣的氛圍營造。 ⠀ 其中安息香是最常被運用在宗教場所及儀式中的香氣,在古老的佛經及藥草古籍中皆可見其相關紀載。 ⠀ 《本草備要》中提到安息香能暖身安神、辟惡驅邪: 「辛香苦平。入心經,行血下氣,安神辟

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    有在接觸芳療的你,不管是新手還老手,有沒有常聽到以下這些話呢? 口服精油效果更好! 使用頻率愈多愈有效! 濃度高一點,功效更加倍! 只用一種沒效,多加才更有效! 精油薰香薰一整天更有效! 用精油更有效,都不用看醫生吃藥了!   這些話都是常見的關於精油使用上的一些迷思,而且通常以「如何如何


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