• 跟憂鬱症道別 你不該做的五件事—從艾成事件看自我情緒療護
  • 跟憂鬱症道別 你不該做的五件事—從艾成事件看自我情緒療護

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    多年被憂鬱所困的艾成,即便在太太和朋友的陪伴下,仍然無預警縱身一跳,連讓人拉他一把的時間都措手不及!在台灣被憂鬱症所擾的人,比例比我們想像的還高,當被負面情緒烏雲罩頂時,往往一個念頭就此天人永隔! 「情緒」儼然成為一隻掌握生殺大權的雙手,看不見卻真實影響著每個人的日常。面對一波波巨浪來襲,做好心靈的

  • 玫瑰精油可以這樣用!
  • 玫瑰精油可以這樣用!

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    典雅高貴、香氣迷人的玫瑰精油,是許多女生的最愛!但除了香之外,它對於生理及心裡都有極大的幫助,一起來了解吧! 玫瑰玫瑰讓你貌美如花 《TWAA台灣芳療協會》 玫瑰精油的養顏功效眾所周知,適用於所有肌膚! 因為它有很好的滋潤保濕效果,富含維生素C及胡蘿蔔素,可改善及預防皺紋,增加肌膚彈性,能讓肌膚白皙

  • 舒緩關節炎的救星-檸檬尤加利精油
  • 舒緩關節炎的救星-檸檬尤加利精油

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    同樣也是尤加利家族一員的檸檬尤加利有著明顯的檸檬香氣,不同於藍膠、澳洲等尤加利,味道新鮮清甜,更具有穿透力。   尤加利精油一向以助益呼吸道聞名,而檸檬尤加利精油較為特別,他的療癒強項是消炎及止痛,所以在芳療用途中,檸檬尤加利也很常被用來處理肌肉筋骨的問題。 此外,因為成分中含有較多的香茅

  • 修行者之香 安息香
  • 修行者之香 安息香

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    安息香的運用歷史 進入寺廟中,馬上被寧靜、安定的氣息所包圍,除了場所本身自帶的莊嚴肅穆感,更離不開香氣的氛圍營造。 ⠀ 其中安息香是最常被運用在宗教場所及儀式中的香氣,在古老的佛經及藥草古籍中皆可見其相關紀載。 ⠀ 《本草備要》中提到安息香能暖身安神、辟惡驅邪: 「辛香苦平。入心經,行血下氣,安神辟

  • 巴西綠蜂膠的來源 田野迷迭香精油
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    田野迷迭香的起源 - (Baccharis dracunculifolia)   田野迷迭香是一種典型的巴西植物,通常又稱為塞拉多迷迭香。除此之外,它的枝條被廣泛用於製作家用掃帚,所以也有掃帚之稱。   得益於當地的自然環境,所以通常是最早生長在牧場上的植物之一,但也因此干擾到牧

  • 巴西原住民的百寶油 產自亞馬遜森林的古巴香脂
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    古巴油樹的起源  古巴油樹常見於拉丁美洲、西非以及巴西東南部、中西部和亞馬遜地區。(圖1)   這些植物的壽命可長達 400 年,高度在25至40米之間,樹幹直徑在0.4至4米左右。 它的葉子茂密,花朵細小成簇狀,樹皮帶有芳香,種子呈黑色卵形,帶有含有脂質的黃色芳基,(圖2和圖3

  • 星空下:梵谷與絲柏
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    絲柏是芳香療法中很常被使用的精油,大部分的精油愛好者對他都不陌生。 它可以調節循環,能減緩水腫、排除身體多餘水分及毒素、改善靜脈曲張,這些精油特性及功能為大家所熟知。   但今天主要想和大家分享的,是名畫家梵谷與絲柏的故事。   南法的陽光明亮溫暖,為田野稻麥染上耀眼的色澤,隨處

  • 大西洋森林中的櫻桃樹 來自巴西的皮坦加精油
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    皮坦加樹的起源 (Eugenia uniflora L.) 單詞「皮坦加」是源自圖皮瓜拉尼語系的詞句,意思是紅色。其精油並非來自果實 (圖1和圖2),而是集中在樹葉中。   皮坦加樹是來自巴西大西洋沿岸森林地區的原生樹,它是一種果樹,是大多數巴西家庭童年和青春回憶的一部分,我們可以在巴西家

  • 據說中世紀瘟疫醫生就在用?口罩與芳香植物的防疫歷史
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    在2021年,出門可以忘記帶手機和錢包,但絕對不能忘記戴口罩,即便炎炎夏日,我們卻也漸漸習慣了這樣的悶熱。 其實關於戴口罩防疫這件事由來已久,過去人們在面對流行性疾病及傳染病時,就已經有使用具遮蔽及阻隔功能的面具來保護自己的紀錄。 最廣為人知的例子便是中世紀流行黑死病時,瘟疫醫生佩戴的鳥嘴面罩。 &

  • 魔戒人物調香/精靈女王的聖潔香氣
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    魔戒開場獻聲的黃金森林女王———Galadriel凱蘭崔爾   凱蘭崔爾從海外仙境來到中土世界,她是第三紀元最強大的精靈,是帶領著精靈族諾多族離開蒙福之地的精靈女王,也是唯一存活的諾多的王族。   美麗的她擁有一頭遺傳自父親菲納芬閃爍著銀輝的亮


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