多年被憂鬱所困的艾成，即便在太太和朋友的陪伴下，仍然無預警縱身一跳，連讓人拉他一把的時間都措手不及！在台灣被憂鬱症所擾的人，比例比我們想像的還高，當被負面情緒烏雲罩頂時，往往一個念頭就此天人永隔！ 「情緒」儼然成為一隻掌握生殺大權的雙手，看不見卻真實影響著每個人的日常。面對一波波巨浪來襲，做好心靈的

春節剛結束，不曉得大家是否已經進入工作狀態了？ 不管妳／你從事什麼職業，一定都希望自己擁有工作好運勢，讓每天的工作都能順利進行！ 這裡針對各行各業，為大家提供適合自己職業的開運精油，幫助招來正氣，並給予情緒支持，增加你的工作效率，讓您在職場上無往不利！ 適合金融、外貿業的精油：迷迭香、綠薄荷 《TW

相較於澳洲尤加利與藍膠尤加利等，薄荷尤加利的功效更為集中。 除了具有很好的抗菌能力之外，對於腎臟有激勵、滋養作用，能幫助我們平衡體液循環、梳理身體機能。 在氣味上具有強勁的藥草及木質氣息，並帶有淡淡的薄荷調，能夠讓卡在胸口、悶悶的情緒得到衝破，具有鼓舞和舒坦心情的效果。 不過須注意的是因含有單萜酮，

又一波連日陰雨天來臨，大家有心理準備了嗎？ 台灣的冬天時不時就會下雨，潮濕，潮濕，潮濕，到處都是一片濕漉漉。   陰陰的雨天，容易讓人精神倦怠。 寒涼的濕氣，也會引發鼻子過敏。 潮濕的環境，容易滋生黴菌，室內都是悶悶的霉味。 出門上學上班也會有塞車問題，心情整個煩躁起來。 跟下雨天有關的困

告別炎熱的夏季，冬天的腳步已至，對喜歡冬天的人來說是這意味著…… 終於不用汗流浹背！ 可以進補美味的薑母鴨、羊肉爐，感受暖烘烘的幸福感！ 熱鬧的聖誕節、跨年、過年等節日相繼而來（還有年終）！ 不過對容易過敏族來說，濕冷的天氣也提高了鼻子過敏發生的頻率，許多人可能一早醒來就

安息香的運用歷史 進入寺廟中，馬上被寧靜、安定的氣息所包圍，除了場所本身自帶的莊嚴肅穆感，更離不開香氣的氛圍營造。 ⠀ 其中安息香是最常被運用在宗教場所及儀式中的香氣，在古老的佛經及藥草古籍中皆可見其相關紀載。 ⠀ 《本草備要》中提到安息香能暖身安神、辟惡驅邪： 「辛香苦平。入心經，行血下氣，安神辟

絲柏是芳香療法中很常被使用的精油，大部分的精油愛好者對他都不陌生。 它可以調節循環，能減緩水腫、排除身體多餘水分及毒素、改善靜脈曲張，這些精油特性及功能為大家所熟知。   但今天主要想和大家分享的，是名畫家梵谷與絲柏的故事。   南法的陽光明亮溫暖，為田野稻麥染上耀眼的色澤，隨處

在2021年，出門可以忘記帶手機和錢包，但絕對不能忘記戴口罩，即便炎炎夏日，我們卻也漸漸習慣了這樣的悶熱。 其實關於戴口罩防疫這件事由來已久，過去人們在面對流行性疾病及傳染病時，就已經有使用具遮蔽及阻隔功能的面具來保護自己的紀錄。 最廣為人知的例子便是中世紀流行黑死病時，瘟疫醫生佩戴的鳥嘴面罩。 &

皮膚專題 戶外篇── 夏季的蚊蟲、防曬與頭蝨問題   夏季，陽光，蚊蟲。 氣溫只要一暖起來，蚊蟲就馬上又在我們身邊繞來繞去。不過惱人的還不只是這些，夏天的陽光也是一大隱患。 關於蚊蟲 我們可以製作空間噴霧來驅趕蚊蟲， 確保夏夜好眠；也有個薰香燈配方，同樣可以發揮良好的驅蟲效果。 防蚊蟲空間

青春期，轉大人，學業壓力   青春期的少年少女已經不是兒童了，但也還不是大人，這該是遺憾還是幸運呢？ 生命的這個階段往往是個相當分裂不和的時期。因此我們這時候也該留心，透過薰香配方或運用藥草來幫助他們達到內在的和諧。   不論是小伙子還是小姑娘，這段時期的年輕人都特別喜歡檀香之類