• 芳香療法的學習之路 沒有任何相關背景也能學芳療?
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    芳療師Laura老師本身是雖然是理工科背景,卻一路從美容保養領域闖盪到芳療領域,現在已經是一位專業芳療師,因此 《初學者系列10 topic》 專欄,特別請Laura老師分享一些自身的學習經驗及心路歷程,讓一些在芳療學習路上的初學者,或者準備進入芳療領域的人得到一些問題的解答。

  • 「經期前中的身心自我照護」 女生們月經快來之前為什麼情緒難以捉摸?
  • 「經期前中的身心自我照護」 女生們月經快來之前為什麼情緒難以捉摸?

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    Q1:女生們月經快來之前為什麼情緒難以捉摸? 大家有沒有遇到過這樣的問題,女生在月經來前脾氣會變得很不穩定、很容易生氣?   這其實就是經前症候群的症狀之一,這個現象大概發生在月經來的前一個禮拜左右,每個人症狀不一樣,有的人會失眠、頭痛、腰痠、乳房漲痛;有的人會水腫,甚至體重會增加兩到三公

  • Aromatherapy for Healing the Spirit 療癒心靈的精油十大排行
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    人人心中都有一支安撫深層心靈的精油,妳的是那一支呢? 人們常說,所有疾病都有來自靈魂深處的根源,而精油神奇的地方在於,妳所選擇的精油正對應到妳內心所需要的能量,我們這次將大家所分享的38支療癒心靈精油作一個排名整理,溫柔的薰衣草果然是大家心目中最的療癒精油,最令人意外的是茶樹竟然也能療癒不少人心,無

  • 才25歲細紋悄悄爬上臉! 要用對純露及時加強保濕護理才有效。
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    從最近的個案發現,臉部產生皺紋的年齡有下降的趨勢,甚至年紀才20出頭的年輕妹妹也出現了細紋,其實皺紋不是老年人的專利,年輕臉上也會出現細紋唷!   其實這些細紋與肌膚老化而引起的皺紋有所不同,細紋也可以稱作缺水紋,臉上會出現缺水紋的原因,和肌膚過於乾燥有關。當肌膚處在氣候較乾燥、空氣濕度低

  • 疏理臟腑經絡調理身心 輕鬆告別水腫型肥胖
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    艷陽高照,適合各種水上活動的季節又來了,清涼貼身的衣服總讓人不知不覺嚴苛地檢視自己的身材,無論是浮腫的小腿還是飽滿的小肚肚,忍不住令人沮喪。中醫把這些歸類為”痰脂”、”痰瘀”、”痰濕”,《臨證指南醫案》中指出:「濕從內生,必其人

  • 2020中草藥精油芳香療法理論與臨床實務大師論壇
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    東方中草藥與西方芳香植物的使用方法有著異曲同工之妙,國際漢方芳療學院將兩者結合,開創出全新的漢方本草芳療領域,學院院長林君穎與其團隊研發了多支中草藥精油,但這些中草藥精油如何用於中醫理療呢?其效用又是如何? 資深中草藥芳療專家林君穎院長(右)、鼎妍中醫林孟穎院長及青花瓷養生中醫蔡美平院長共同分享中草

  • 中醫芳療 炎夏冰冷飲食不忌口 當心傷脾又損胃!
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    炎炎夏日,太陽高高照,大家最愛的就是冷氣和各式各樣冰冰涼涼的食物,舒緩熱氣好舒服! 可是中醫師卻很愛提醒大家,就算是三十五度以上的高溫,還是不應該吃太多冰涼的食物,否則長期下來,腸胃系統會產生很多問題喔!   為什麼呢? 因為傳統中醫認為「脾胃為後天之本」,意思是說,一個人身體好不好除了先

  • 迎接後防疫時代 用精油建立日常生活新習慣
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    台灣在這波防疫上打了漂亮的一仗,這次因應疫情做的一些預防措施,不知不覺讓我們養成一些不錯的生活習慣,雖然疫情逐漸趨於和緩,這些日常的小環節仍要繼續保持,運用精油預防的工作同樣不能鬆懈,維持良好習慣才能避免被病毒趁虛而入!   保持健康日常必做5件事 1. 出入公共場合戴口罩 即使解封,到人

  • ​聽說美容師都在用這十支作保養!
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    正值換季時節,今天想請美麗的美容師們一起聊聊,來分享自己平常最愛用的肌膚保養精油有那些~ 在經過調查整理後,票選出前十支精油:乳香、玫瑰、天竺葵、玫瑰草、德國洋甘菊、胡蘿蔔籽、岩玫瑰、茉莉、廣藿香、沒藥,本篇將美容師們分享的這些精油稍作簡介,可作為妳選擇精油保養品時的一個參考指標。 美容師愛用的十支

  • 中醫芳療 精油配方搭配穴位 調理3大類過敏體質
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    春季春暖花開之際,天氣變化也非常頻繁,過敏體質的民眾也可以感受到過敏症狀蠢蠢欲動。打噴嚏、流鼻水、鼻塞、眼睛癢、鼻子癢,雖不至於釀成大病,卻也是著實折騰過敏人;如果加上霪雨霏霏,那過敏症狀更是一發不可收拾。   中醫看過敏體質可以分成幾大類,一般來說,氣虛的人佔大多數,尤其以肺氣虛、脾氣虛


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