• 秋冬防疫專案 八大類需配戴口罩場所
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    八大類需配戴口罩場所 1. 醫療照護機構 2. 大眾運輸 3. 賣場或市集 4. 教育學習場所 5. 展演競賽場所 6. 宗教祭祀場所 7. 休閒娛樂場所 8. 大型活動   使用精油防疫再升級! 口罩預防感染 保護呼吸道精油:迷迭香、尤加利、綠花白千層 在口罩邊緣滴1~2滴抗菌精油(或者

  • 「經期中的身心自我照護」 破解經期4大迷思!!
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    Q1:月經來時做愛會不會導致婦科疾病? A:當我在回答這類問題的時候,有些人會說:「月經來的時候做愛可能會引發子宮內膜異位或者導致癌症等這類問題,絕對不能做!!」,但其實目前在科學研究上並沒有顯示「經期做愛會導致xxx疾病或癌症」的證據。 我這樣說不代表「我鼓勵月經做愛」這個行為,而是針對「經期到底

  • 長輩精油按摩小指南 按壓手腳反射區舒緩肌肉痠痛
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      白珠樹 消炎良方 英文名稱:Wintergreen 學名:Gaultheria procumbens (= Gaultheria graveolens) 科目:杜鵑花科 產地:北美、加拿大   精油檔案 萃取部位:植株上方葉片,浸泡在熱水裡一晚,待水楊酸甲酯釋出後再萃取。在阿

  • 與孩子用氣味創造幸福記憶:兒童呼吸道健康照護
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    關於成長中的寶寶 每個寶寶的出生都是生命的奇蹟。新生兒是成長中的小生命,完全依賴爸媽:進食、穿衣、保護、成長茁壯,一切都需父母照顧。我們在本書中將不斷重申一個觀念:小孩並非迷你版成人,因此不能以成人方式待之,不論是飲食或療護皆然。兒童的許多器官在較晚階段才會發育成熟,例如大腦直到成年期時才會完成發育

  • 陰雨天芳療對策:過敏鼻水流不停
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    |擴香配方| 綠花白千層:2滴 乳香:2滴 羅文沙葉:2滴 *若要使用擴香儀在家裡及辦公室擴香,可以視空間大小增加調整滴數 時序來到秋冬季節,東北季風帶來綿綿陰雨, 潮溼的天氣令生活及行動上有諸多不便, 心情也會受到影響而悶悶不樂, 對有過敏性鼻炎的人來說,更是苦不堪言!   陰雨天時空氣

  • 芳療知識隨堂考 你對你的芳療知識有信心嗎?
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    俗話說,考試是一種檢驗學習效果的方式,學習芳療一段時間,是時候來隨堂測驗一下了,看看你有沒有將芳療知識吸收進去~ 前往測驗:測驗 PS. 如果成績不理想也別灰心,分數不是絕對、測驗不是目的,這只是一個檢視學習效果的手段,日常生活中能學以致用是比較重要的! 答案詳解列在下面,測驗完才可以看唷! 1.「

  • 芳香療法的學習之路 沒有任何相關背景也能學芳療?
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    芳療師Laura老師本身是雖然是理工科背景,卻一路從美容保養領域闖盪到芳療領域,現在已經是一位專業芳療師,因此 《初學者系列10 topic》 專欄,特別請Laura老師分享一些自身的學習經驗及心路歷程,讓一些在芳療學習路上的初學者,或者準備進入芳療領域的人得到一些問題的解答。

  • 「經期前中的身心自我照護」 女生們月經快來之前為什麼情緒難以捉摸?
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    Q1:女生們月經快來之前為什麼情緒難以捉摸? 大家有沒有遇到過這樣的問題,女生在月經來前脾氣會變得很不穩定、很容易生氣?   這其實就是經前症候群的症狀之一,這個現象大概發生在月經來的前一個禮拜左右,每個人症狀不一樣,有的人會失眠、頭痛、腰痠、乳房漲痛;有的人會水腫,甚至體重會增加兩到三公

  • Aromatherapy for Healing the Spirit 療癒心靈的精油十大排行
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    人人心中都有一支安撫深層心靈的精油,妳的是那一支呢? 人們常說,所有疾病都有來自靈魂深處的根源,而精油神奇的地方在於,妳所選擇的精油正對應到妳內心所需要的能量,我們這次將大家所分享的38支療癒心靈精油作一個排名整理,溫柔的薰衣草果然是大家心目中最的療癒精油,最令人意外的是茶樹竟然也能療癒不少人心,無

  • 才25歲細紋悄悄爬上臉! 要用對純露及時加強保濕護理才有效。
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    從最近的個案發現,臉部產生皺紋的年齡有下降的趨勢,甚至年紀才20出頭的年輕妹妹也出現了細紋,其實皺紋不是老年人的專利,年輕臉上也會出現細紋唷!   其實這些細紋與肌膚老化而引起的皺紋有所不同,細紋也可以稱作缺水紋,臉上會出現缺水紋的原因,和肌膚過於乾燥有關。當肌膚處在氣候較乾燥、空氣濕度低


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