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    過完年體重一下子從課長躍升成部長,還要從年假當中吃飽睡,睡飽吃的混亂作息恢復精神,對許多人來說實在是一大挑戰。 因此邀請有體適能專業背景的牧軒芳療師,教大家如何在上班前調整身心狀況,並建議具有靜心及增加燃燒效果的精油搭配使用,讓大家健康又有效率的恢復備戰狀態。   Q 平常工作忙碌,為什麼

  • 男性也有生理期? 芳療法對症男性生理週期與困擾處方
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    男性同樣也會隨年齡增長導致荷爾蒙分泌不足。由於男性的男性荷爾蒙占比多達90%,因此相較於女性,對於自我的感覺,甚至是生活方式會有巨大的改變。在適應轉換期的過程中,瞭解男性荷爾蒙的機制並利用芳香療法,好好適應身體變化吧!   男性荷爾蒙的運作模式   男性荷爾蒙分泌 男性荷爾蒙即是

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    只要隨口問身邊的同事親友,大概7成以上的人到了冬季都有皮膚乾癢的情況,這個看似不嚴重的小問題,事實上卻大大影響生活品質,症狀輕的會有些許脫皮,嚴重的話就龜裂流血。 這次我們邀請3位不同專業背景的老師,以自身的經驗和大家分享他們的口袋裡的精油配方,以及說明保養乾燥皮膚的正確觀念。   〝比起

  • 早上在濕冷的氣溫下醒來,我真的不想上班。小心!季節性憂鬱纏身
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    午夜夢迴,腦中不斷有幻音一直說:「大家都覺得我不夠好」、「每一個人都討厭我」請不要覺得自己瘋了,其實這就是一種憂鬱情緒,尤其到了冬天一週7天就有5天是灰濛濛、濕冷冷的爛天氣,特別容易覺得做什麼事情都提不勁,甚至還可能出現暴食或者食慾下降的狀況。 如果進入冬天情緒低落、疲倦感太嚴重,很有可能季節性憂鬱

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           最近除了「毛孩子」、「狗兒子」、「貓主子」這些對寵物的寵溺稱呼以外,又多了「蛙兒子」、「蛙女兒」這樣的稱呼,難道是養青蛙的人大幅增加了嗎?常常聽到身邊人這樣說,又讓人摸不著頭緒呢?其實大家在說的蛙,並不是是真的青蛙,而是一隻遊戲中的青蛙。 &n

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           最近南韓娛樂圈中爆發了一顆震撼彈,男團「SHINee」的主唱金鐘鉉因為長期憂鬱症而輕生,年僅27歲。在他留下的文字中,人們才發現即使事業成功、備受喜愛,他卻一直都不快樂,「憂鬱症」再度成為了關注的焦點。      

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            最近吵得沸沸揚揚的新聞應該就是勞基法的修法了,不但引起輿論反彈,更有遊行抗議,究竟是為什麼這個提案會引起那麼大的反彈呢?           這次修法提案最受人注意的就是增長了加班時間的上限、

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    Q :       明明我很常去給人按摩,一般腳底按摩、全身按摩都有,但怎麼覺得我還是一直呈現水腫狀態啊? 現在夏天到了我的腳卻不纖細美麗,看起來整個是虛胖~ 我真的想消水腫啊! A :       『水腫』又稱浮腫,是


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