• 我不胖、只是腫了點...我想消水腫!
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    Q :       明明我很常去給人按摩,一般腳底按摩、全身按摩都有,但怎麼覺得我還是一直呈現水腫狀態啊? 現在夏天到了我的腳卻不纖細美麗,看起來整個是虛胖~ 我真的想消水腫啊! A :       『水腫』又稱浮腫,是

  • 一到晚上就走鐘?消水腫精油來還原美腿
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     Q:   最近部門研發新產品,我幾乎整天都坐在位子上辦公,同事因為壓力大,也常常叫炸雞飲料當下午茶。   忙了一整天後回到家,最先做的事情就是先攤在床上,看見自己的腳踝與小腿都腫脹起來,皮膚用手指按下去幾秒鐘才慢慢彈回來,這不是我早上見到的那雙腿啊!請問有沒有哪些精油可以幫助消水腫呢?   A:

  • 春夏感冒被笑笨,精油提升弱不禁春風的免疫力
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     你問:   明明最近天氣變溫暖了,我卻開始狂打噴涕,開始感冒,還被同學說:「這種天氣感冒,你是笨蛋嗎?」   為了不要再被同學取笑,請問有沒有什麼方式可以預防感冒呢?   我答:   春天看似比冬天要來得溫暖,但因為天氣多變,一下大雨、一下出大太陽,且氣溫轉暖後,細菌開始孳生,反而容易造成免疫力下

  • Freeze!急凍的手腳怎麼找回溫度?
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     你是平時笑容可掬,可是四肢卻冷冰冰的「特殊冰山美人」嗎?別人碰到你時,總是會不由自主的倒縮回去?晚上睡覺時,也因為手腳冰冷而睡得不好?   手腳冰冷的問題,小編也經常深受其擾!以下幾個方法教給大家,就讓我們一起找回有溫度的雙手雙腳吧。   動起來趕走冰冷   現代人長時間久坐,造成血液循環不佳而手

  • 愛子公主厭食?壓力大、完美主義,都有可能引發厭食症
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     近期媒體所公布日本愛子公主的活動照片中,可以發現比起過去較為圓潤的臉龐,現在的愛子,則是轉為臉頰凹陷,明顯清瘦了一圈。   根據《康健雜誌》的報導,有日本精神科醫生在《女性SEVEN》週刊中指出,愛子應該是罹患厭食症,更嚴重的話恐會危及生命。   「厭食症」是一種排斥飲食的精神疾患,好發在青春期的

  • 大餐下肚後,那些腸胃發生的事
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     過過年大餐吃太多,尤其象徵步步高升的年糕、甜膩膩的麻糬與蜜棗、配上火鍋的好朋友可樂汽水⋯⋯爽快的通通下肚後,腸胃脹痛難受也隨之而來。   為了應景,民眾在身體力行「春節美食馬拉松」時,卻往往疏忽了身體的負擔,過量的飲食,除了會容易造成消化不良、胃脹氣以外,到達嚴重的情況時,甚至會出現嘔吐、胃酸逆流

  • 男友扭傷腳踝,讓妳好心疼?
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     Q:我的男朋友是排球校隊的隊員,因為即將有重要的比賽,每天都要練習數個小時,常看見他在練球的過程擦傷膝蓋,甚至是在半夜的時候,還會因為小腿抽筋而感到疼痛不已,總是無法一覺到好眠,實在讓我心疼不已。   而最讓我感到不捨的部分,是在有一天我下課回到家後,看見他的腳踝竟包紮成了好大一包,問了他詳細的狀

  • ​跳跳虎的運動用油
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     現今的時代趨勢越來越追求健康養生,除了專家所提出的飲食指南,也有許多創新的運動方式出現,像是前一陣子很流行的「泡泡足球」,就是一種新型態的運動模式,參賽者把自己套進大型的塑膠泡泡之中,進行刺激的競賽,就像一場人體的碰碰車,聽起來就十分有趣,小編一直很想嘗試呢!   但是應該也有不少人跟小編一樣,常

  • 原來女孩們的共同敵人,居然是令人害羞的...
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     Q:這幾年來一直有個很害羞的問題困擾著我,就是我的陰道感染了白色念珠菌。當初會發現它,是因為覺得陰部有時候會有搔癢感,而且還會出現不明的白色分泌物!嚇得我趕緊去婦產科找醫生,這才知道原來我是感染了白色念珠菌。   醫生告訴我,可能是我平常的工作壓力太大又生活習慣不良,吃得少也睡得少,才讓抵抗力變差


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