• 吃精油也是一種法式浪漫?!
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    忙碌的生活步調,越來越多人選擇芳療作為紓解生活壓力的一種方法。 在台灣,除了到SPA店做精油按摩療程來放鬆身心,近年來因為芳療風氣盛行,很多人開始會買精油回家擴香,或著嘗試調油塗抹、手做美容保養品等外用方式,除了上述這些精油使用方法之外,一定有不少人也聽說過「口服精油」這個使用方法。 但是精油到底能

  • 好的精油讓你精神舒暢,壞的精油讓你身心受傷 醫護專家這樣挑精油
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    芳療對大多數人來說是個既熟悉又陌生的詞。大家都清楚,芳療就是利用精油,來處理一些身體的狀況,大多用來按摩,用起來香香的很舒服。不過要談及如何使用,或是深入探討精油是否真的有效,那麼很多人可能都得兩手一攤擺出個「燦爛」的慘笑了。   精油是一項特別的自然產物,是植物的精華所在。使用精油的歷史

  • 健康時代來臨, 精油純露有機到底有多重要? 專訪采園生態驗證張世鈺經理
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    近年健康養生的意識抬頭,加上今年因為新型冠狀病毒疫情的關係,使得現代人更注重生活品質,坊間我們越來越常看到許多標榜「有機認證」商品,看到這個關鍵字,就會下意識認為多了一重保障而選購。但事實上,你真的了解有機認證是什麼嗎?這次特別邀請「采園生態驗證有限公司」的張世鈺經理,讓大家進一步認識有機認證,同時

  • 美國護理人員研究實證 12款減緩長期壓力疲勞配方
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    適度的壓力是人類進步的動力,不過在現今這個凡事求快求新的社會風氣中,多數人對於壓力的感受都是超出負荷,接踵而來的心理狀況,往往間接或直接的影響當事人的生理,導致文明病的發生或甚至產生社會問題。   問題是,基於個人價值觀不同,使得壓力並非可以簡單量化,同樣的事件對於不同的兩個人來說造成的壓

  • 職業病系列——解決失眠配方
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    有時工作進行到忙碌的階段,腦袋無時無刻都在高速運轉,即使已經下班回家,滿心仍是工作的進度、老闆同事的會議內容、客戶的協商細節等等。晚上就寢時一閉上眼睛,公事卻還在腦中縈繞不去……只能不斷輾轉反側,無論怎麼翻來覆去就是睡不著!因為工作而失眠,隔天起床精神委靡,體力跟腦力都會

  • 職業病系列——舒緩胃痛不適配方
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    還在加班嗎?這個月以來是你的第幾次加班呢?因為想把工作做好、為了完成專案達成目標,常常忙到沒時間吃飯或很晚才吃……三餐不定時、工作勞累,壓力過重、情緒緊繃,長期下來腸胃疾病容易因此找上門來,變成惱人「職業病」! ⠀ 胃食道逆流、胃痙攣等都是常見的胃病,這些症狀發作時是很不

  • 職業病系列——緩解焦慮緊張配方
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    焦慮緊張、壓力山大、腸胃不適......,身為上班族,或多或少都會有以上症狀。但奇妙的是,這些狀態會在每次上班或妳想著工作時出現,然後在下班後或腦中不想公事時消失......,其實這和我們在面對外界壓力時,自律神經正在作用,促使身體自動做出相應反應有關;因此會有擔心、緊張、不安等情緒外,身體則會有心

  • 我不胖、只是腫了點...我想消水腫!
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    Q :       明明我很常去給人按摩,一般腳底按摩、全身按摩都有,但怎麼覺得我還是一直呈現水腫狀態啊? 現在夏天到了我的腳卻不纖細美麗,看起來整個是虛胖~ 我真的想消水腫啊! A :       『水腫』又稱浮腫,是

  • 一到晚上就走鐘?消水腫精油來還原美腿
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     Q:   最近部門研發新產品,我幾乎整天都坐在位子上辦公,同事因為壓力大,也常常叫炸雞飲料當下午茶。   忙了一整天後回到家,最先做的事情就是先攤在床上,看見自己的腳踝與小腿都腫脹起來,皮膚用手指按下去幾秒鐘才慢慢彈回來,這不是我早上見到的那雙腿啊!請問有沒有哪些精油可以幫助消水腫呢?   A:

  • 春夏感冒被笑笨,精油提升弱不禁春風的免疫力
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     你問:   明明最近天氣變溫暖了,我卻開始狂打噴涕,開始感冒,還被同學說:「這種天氣感冒,你是笨蛋嗎?」   為了不要再被同學取笑,請問有沒有什麼方式可以預防感冒呢?   我答:   春天看似比冬天要來得溫暖,但因為天氣多變,一下大雨、一下出大太陽,且氣溫轉暖後,細菌開始孳生,反而容易造成免疫力下


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