• 過年突然身體不服怎麼辨? 4大配方5種方法 中醫芳療緩解年假症狀
  • 過年突然身體不服怎麼辨? 4大配方5種方法 中醫芳療緩解年假症狀

    1617 Views

    年關將近,大家都準備將手中的工作告一段落,準備預定過新年的好心情。 然而,長長的年假期間,萬一不小心感冒或者因為大吃大喝讓腸胃消化不良,身體出了一些小狀況,打亂過年的行程真的很掃興,又找不到醫生可以看病,不妨運用中醫芳療事先預防,或者試著幫助緩解這些突如其來的不舒服。 塗抹肺經經絡 感冒遠離我 過年

  • 中醫芳療:冬末補不補?中醫芳療師教妳正確進補
  • 中醫芳療:冬末補不補?中醫芳療師教妳正確進補

    654 Views

    冬至過後,白天越來越長,陽氣也漸漸增強,身體的狀況會開始轉好,但這個時候這個小火如同幼苗一樣脆弱,需要一點一點培養,不可浪費或過於溫補。   古早的觀念,需要補冬,經常會在這個時期附近吃羊肉爐、麻油雞、薑母鴨,但是現在的飲食較充足,並不適合過於溫補,而且會讓火氣一下子突然變大,沒有補到,反

  • 中醫芳療: 冬季養生首重「保暖」,3要訣預防因寒致病狀況
  • 中醫芳療: 冬季養生首重「保暖」,3要訣預防因寒致病狀況

    1741 Views

    冬季是一年四季裡最寒冷的季節,日照時間短,環海的台灣島水氣也較盛,即便平地不容易下雪結冰,濕冷的冬季對身體健康也影響很大。 在傳統中醫的觀念裡,冬季也是最需要保養潛藏養生的時節。   翻閱中醫最古老的著作《黃帝內經‧素問》中的《四氣調神大論》寫著: 「冬三月,此謂閉藏。水冰地坼,無擾乎陽,


Top ↑