• 奧地利奶奶給孩子的居家芳療小藥鋪/蚊蟲叮咬及夏季防曬篇
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    皮膚專題 戶外篇── 夏季的蚊蟲、防曬與頭蝨問題   夏季,陽光,蚊蟲。 氣溫只要一暖起來,蚊蟲就馬上又在我們身邊繞來繞去。不過惱人的還不只是這些,夏天的陽光也是一大隱患。 關於蚊蟲 我們可以製作空間噴霧來驅趕蚊蟲, 確保夏夜好眠;也有個薰香燈配方,同樣可以發揮良好的驅蟲效果。 防蚊蟲空間

  • 奧地利奶奶給孩子的居家芳療小藥鋪/睡眠篇、情緒篇
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    青春期,轉大人,學業壓力   青春期的少年少女已經不是兒童了,但也還不是大人,這該是遺憾還是幸運呢? 生命的這個階段往往是個相當分裂不和的時期。因此我們這時候也該留心,透過薰香配方或運用藥草來幫助他們達到內在的和諧。   不論是小伙子還是小姑娘,這段時期的年輕人都特別喜歡檀香之類

  • 《精油芳療百調百用》 親手調製質感芳香好物
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    香水是古老的藝術,至少從4000年前就存在了,剛開始是跟煉金術有關。香水就跟釀酒一樣,也有自己內部的專業術語,包括對調香師的稱呼,以及描述香氣隨著肌膚變化的過程。   香水(Eau de parfum) 是濃度最高的香氛配方,用一點點的量就很濃烈。 淡香水(Eau de toilette)

  • 親子情緒芳療-用芳療照護孩子的身心
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    看到小朋友的笑顏,心頭總會不由得一暖,希望他們在舒適安穩的環境中健康成長。 但育兒其實並非是一件簡單容易的事,與小朋友相處的過程中,除了甜蜜平和,更多的是—— 半夜被哭鬧的小孩吵醒很難入睡、 小朋友耍賴不想上學被拖得上班遲到、 孩子生病不舒服時常提心吊膽、 小孩怎麼哄都哄不好

  • 你知道你是那種胃痛嗎?芳療緩解4種胃痛
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    胃痛是現代人常見的生活習慣病(文明病)之一,尤其是出現在壓力大、飲食作息不正常的人。常見的胃痛狀況,可能是因為不良的飲食、生活習慣、胃部疾病,造成胃酸分泌過多,讓胃黏膜受損發炎、潰瘍,產生疼痛,常會出現上腹部疼痛與不適的狀況。如果出現上腹痛,並伴隨以下症狀時,就更有可能是胃部出了問題:1.心口附近灼

  • 來幫長輩按一按 精油搭配手足按摩緩解痠痛症狀
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    腰酸背痛是現代人的通病,百忙之中實在很難抽出時間去去好好按摩舒壓或者看醫生緩解疼痛,年輕人暫時還可以稍微忍一下,但長輩們卻時時刻刻忍受著酸痛!   一些症狀長期積累下變成頑固舊疾,時不時會復發,再加上年紀大的關係,肌肉和關節等都會退化,所以症狀甚至會變得更嚴重,所以更不能拖著不處理。 &n

  • 取回心智掌控權 運用芳療揮別成癮問題
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    讓芳療陪你渡過成癮戒斷期 成癮的威力令人驚異的強大,讓成千上萬的人們都對它俯首稱臣。它既複雜又充滿心機,並在你覺得你終於發現方式戰勝它時,馬上找到其他方式取回掌控權。   所以手上要盡可能要具備多一點的武器,才有可能幫助我們戰勝成癮問題。在我們感到內心空虛、容易受誘惑的日子裡,關鍵就是要找

  • 8種色彩X26支精油 化解高敏人生 綻放真我
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    脈輪與身體的奧秘   我們的身體為了要存活下去,必須讓必要的生命能量吸進名為「脈輪」的能量中心點裡,活化身心靈。雖然生命的能量和脈輪皆非肉眼可見,但過去的人們卻都意識到了它的存在。生命的能量在中醫學裡稱為「氣」,在印度則稱為「普拉納」。食物雖然能夠維持我們肉體的發展,但要讓靈魂成長、覺察自

  • 情緒芳療 當你遇到情緒化的同事或主管…
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    在工作場合中,我們很常遇到所謂「情緒化」的人,可能沒說上幾句,就開始爆跳如雷或是歇斯底里。   就情緒層面,如果可以好好說話,誰不願意好好應對!   情緒化的人的背後一定有撥撩情緒的「原因」,他可能身體有所狀況,抑或正有麻煩事務纏身,更或許跟他過往成長環境、過程的烙印有關,他們應


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