親子情緒芳療-用芳療照護孩子的身心
親子情緒芳療-用芳療照護孩子的身心

2021/03/03

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看到小朋友的笑顏,心頭總會不由得一暖,希望他們在舒適安穩的環境中健康成長。
但育兒其實並非是一件簡單容易的事,與小朋友相處的過程中,除了甜蜜平和,更多的是——
半夜被哭鬧的小孩吵醒很難入睡、
小朋友耍賴不想上學被拖得上班遲到、
孩子生病不舒服時常提心吊膽、
小孩怎麼哄都哄不好最後自己也被弄生氣……
更多都是面臨這些狀況。育兒的艱辛,在為人父母時才能深刻體悟。

本書作者萊絲為資深芳療師,同時也是兩個孩子的母親,日常生活中也運用芳療來照顧自己的孩子,她運用自己多年的芳療經驗,撰寫了適合兒童及成人的情緒芳療書籍;提供100種配方來對應各種育兒時會面臨的情況,教爸媽運用芳療的力量,抒解壓力和焦慮,培養情緒的韌性。


配方節選

/搞定壞脾氣/
3個月以上適用


搞定壞脾氣配方《TWAA台灣芳療協會》

這款複方精油專為孩童設計。
小孩子滿容易心情煩躁,如果受到過度刺激,又或者累了,都可能需要一些情緒支持。
這個配方散發柑橘類香氣,佐以乳香精油的接地效果,絕對會擄獲小孩子的心。用他們最愛的擴香儀擴香,讓他們停止發牢騷,再度展露笑顏。
 
配方
萊姆精油4滴
檸檬精油3滴
乳香精油2滴
甜橙精油1滴
使用方式
把所有精油滴入你最愛的擴香儀。有需要再使用,記得遵照安全擴香須知。
用在小孩子身上,一定要記得,少即是多。
 
/揮別肚肚憂鬱/
局部塗抹
2歲以上適用



揮別肚肚憂鬱配方《TWAA台灣芳療協會》

這個配方是專為小肚肚設計的。
如果家長還不清楚孩子有食物不耐症,或者孩子本身有嚴重便秘,都容易腸胃不適。年紀大一點的孩子也會腸胃不適,可能是壓力和焦慮造成的。這款舒緩腸胃的配方,讓我的孩子因禍得福,我相信對你的小孩也會有幫助。

塗抹在下腹部,可以鎮定腸胃,舒緩排氣的痛苦,幫助排便。直接嗅吸會舒緩神經系統。
 
配方

甜馬鬱蘭3滴
薰衣草2滴
羅馬洋甘菊2滴
甜橙2滴
葡萄籽油30ml
使用方式
1.把所有精油和植物油調和。
2.塗抹在腹部,從你的右側開始順時鐘畫圈,也可以搭配熱敷。




《親子情緒芳療》| 作者 萊絲莉‧摩登諾爾  |  大樹林 出版




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