佛手柑屬於柑橘類植物果實，原產於北意大利的柏加摩鎮（Bergamo)，它的英文名字便是起源自其地名。最主要的產地來自於陽光充足的義大利南部愛奧尼亞海沿岸，是義大利政府重視的貿易農作物之一。 義大利人將佛手柑運用在放鬆緊張情緒及舒緩活化肌膚已有好多年的歷史，而知名的伯爵茶即添加佛手柑作為搭配紅茶增添風

洋甘菊的名字源自於希臘文，意思為「大地的蘋果」，在19世紀羅馬鬥獸場周圍出現這種植物後，才正式命名為「羅馬洋甘菊」。它生長的地方，其它植物也能長得更健康，自古被尊稱為「植物的醫生」，是利用非常廣泛的香草植物。   歷史記載上，古羅馬人把羅馬洋甘菊當成飲料、香料及治療用的藥草，傳聞羅馬戰士在

薰衣草精油由薰衣草植株蒸餾而成，因為具有藥用價值，因此是西方家庭最常用的必備精油，同時也是芳香療法中最古老、用途最廣泛的精油。 早在千年以前，波斯人、希臘人和羅馬人會焚燒薰衣草用以清淨空氣；北歐地區的人更利用薰衣草混合其他具有抗菌效果的植物，香薰診療室主要避免疾病的傳染；到十七世紀薰衣草已成為英國的

荷爾蒙是我們身體的好朋友，它讓我們充滿魅力、心情愉悅，但如果不好好善待自己的身體，荷爾蒙也會讓我們出現許多惱人的問題。就像本書作者瑪麗莎史‧奈德博士所言：「荷爾蒙失調並不好醫治，這個問題經常潛伏起來，在不知不覺中傷害健康，以致醫生忽略你的症狀，或者歸咎於其他問題。你會搞不清楚身體是怎麼回事，身體到底

新冠肺炎疫情在全球擴散，讓大家開始重視防疫措施的重要性，尤其身處在防疫第一線的醫護人員，每天近距離面對各種細菌病毒，勢必要特別重視自身防護。我們特別明查暗訪多位專業的護理芳療師，請她們分享自己的防護精油口袋名單。   這次護理師提出的防護精油中除了都有很好的抗病毒效果，同時對鼻咽喉或者肺部

甜茴香使用的歷史悠久，古代戰爭時當戰士們覺得精神消彌時，會使用甜茴香來增加勇氣和力量，好讓他們更有信心做好戰鬥的準備。茴香籽也是印度和中東地區料理常見的調味香料。   除了對消化系統有幫助之外，甜茴香更是女性的好朋友。因為內含反式洋茴香腦，類似雌激素作用，當女性生理期或更年期不適時，可以使

在歐美國家月桂是很受喜愛的植物，他們認為月桂樹是智慧、和平以及安全的代表，也象徵著勝利與榮耀。   浪漫的希臘傳說中，河神的女兒達芙妮為了躲避太陽神阿波羅的追求，向父親河神求救，因此就在阿波羅碰觸到達芙妮身體的時候，她就變成了一棵月桂樹。 月桂的拉丁字源Laudis意為『讚美』，在古希臘普

一提到杜松精油，許多人腦中一定會浮現「淨化」的功效，從數千年前的記載中我們可以知道歐洲各國早已將杜松使用在各種需要淨化、殺菌與排毒的場合中，例如：古埃及時期，將杜松用在祭神、驅魔的焚香上，以及在木乃伊上塗滿雪松和杜松精油，來達到防腐與驅逐惡靈的效果。   古希臘人以燃燒杜松來防止流行病傳染

一般人聞到丁香的味道都會有股說不出的熟悉感，那是因為丁香是牙科用來減緩牙痛的藥劑成份；早期希臘人、羅馬人和中國人就懂得使用丁香來治療牙痛及作為口腔清新劑，現在許多牙膏以及漱口水也都添加丁香當作抗菌劑。   其實丁香常運用在我們生活中，除了護牙產品外，還用於製造香水、釀造葡萄酒和利口酒等等，

檸檬的英文單詞「Lemon」，來源於阿拉伯文「laimun」柑橘類水果的意思，是歷史相當悠久的芳香植物，在前一千年就已有栽種的紀錄，普遍認為源自於緬甸北部與中國，公元1世紀時從義大利南部進入歐洲，在公元7世紀先後傳入到波斯、伊拉克與埃及，到了19世紀開始在佛羅里達州與和加利福尼亞州被大量種植。 &n