• Aromatherapy for Healing the Spirit 療癒心靈的精油十大排行
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    人人心中都有一支安撫深層心靈的精油,妳的是那一支呢? 人們常說,所有疾病都有來自靈魂深處的根源,而精油神奇的地方在於,妳所選擇的精油正對應到妳內心所需要的能量,我們這次將大家所分享的38支療癒心靈精油作一個排名整理,溫柔的薰衣草果然是大家心目中最的療癒精油,最令人意外的是茶樹竟然也能療癒不少人心,無

  • 長期胃病好不了? 從腸胃疾病看情緒心理
  • 長期胃病好不了? 從腸胃疾病看情緒心理

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    從腸胃疾病看現代的情緒心理   臨床案例 單親媽媽生活壓力大,被長期反覆胃痛困擾   個案基本背景 單親媽媽,45歲,2小孩(男-八年級,女-四年級) 舌診:舌淡紅,苔薄白 脈診:右脈弦關浮,左脈浮弦   主訴症狀 當工作壓力大或是家中孩子有狀況時胃痛明顯,若是空腹則胃

  • 暖到心坎的父親節獻禮
  • 暖到心坎的父親節獻禮

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    印象中爸爸總是忙碌於工作,為家計早出晚歸, 好像不那麼常在家, 但重要日子卻也不曾缺席,   好像不是那麼容易親近, 但遇到問題總是排除萬難為我們解決,   好像有時候不苟言笑, 卻有大大的手臂給我們溫暖依靠,   今年大家已經準備好給親愛爸爸的禮物了嗎? 其實要幫不善

  • 好的精油讓你精神舒暢,壞的精油讓你身心受傷 醫護專家這樣挑精油
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    芳療對大多數人來說是個既熟悉又陌生的詞。大家都清楚,芳療就是利用精油,來處理一些身體的狀況,大多用來按摩,用起來香香的很舒服。不過要談及如何使用,或是深入探討精油是否真的有效,那麼很多人可能都得兩手一攤擺出個「燦爛」的慘笑了。   精油是一項特別的自然產物,是植物的精華所在。使用精油的歷史

  • 美國護理人員研究實證 12款減緩長期壓力疲勞配方
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    適度的壓力是人類進步的動力,不過在現今這個凡事求快求新的社會風氣中,多數人對於壓力的感受都是超出負荷,接踵而來的心理狀況,往往間接或直接的影響當事人的生理,導致文明病的發生或甚至產生社會問題。   問題是,基於個人價值觀不同,使得壓力並非可以簡單量化,同樣的事件對於不同的兩個人來說造成的壓

  • 生理期惱人痘痘冒不停! 經前就開始,做好身心平衡來緩解
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    月經是女生每個月的好朋友,但我許多個案常和我反應,每次生理期來之前不但臉很容易出油,毛孔也變很大,下巴附近都會開始冒痘痘,然後這個月的痘痘還沒好,下個月月經又要來了,就這樣反反覆覆長痘痘很困擾。   那是因為月經來前,受黃體素影響使得皮脂分泌旺盛、毛孔變大,因此容易產生生理痘。除了皮膚之外

  • 中醫芳療 炎夏冰冷飲食不忌口 當心傷脾又損胃!
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    炎炎夏日,太陽高高照,大家最愛的就是冷氣和各式各樣冰冰涼涼的食物,舒緩熱氣好舒服! 可是中醫師卻很愛提醒大家,就算是三十五度以上的高溫,還是不應該吃太多冰涼的食物,否則長期下來,腸胃系統會產生很多問題喔!   為什麼呢? 因為傳統中醫認為「脾胃為後天之本」,意思是說,一個人身體好不好除了先

  • 迎接後防疫時代 用精油建立日常生活新習慣
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    台灣在這波防疫上打了漂亮的一仗,這次因應疫情做的一些預防措施,不知不覺讓我們養成一些不錯的生活習慣,雖然疫情逐漸趨於和緩,這些日常的小環節仍要繼續保持,運用精油預防的工作同樣不能鬆懈,維持良好習慣才能避免被病毒趁虛而入!   保持健康日常必做5件事 1. 出入公共場合戴口罩 即使解封,到人

  • 中醫師教你用對精油對抗疾病 草藥精油當歸
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    當歸小檔案 學  名 Angelica sinensis 萃取方法 (根部)CO2 萃取 植物科屬 繖形科、當歸屬 成  分 當歸含有揮發油,油中主要成分為藁本內酯、正丁烯夫內酯、當歸酮、香荊芥酚等。水溶性成分有阿魏酸、丁二酸、菸酸、尿嘧啶、腺嘌呤、香莢蘭酸等。此外,尚含當歸多糖、多種氨基酸、維生素


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