人人心中都有一支安撫深層心靈的精油，妳的是那一支呢? 人們常說，所有疾病都有來自靈魂深處的根源，而精油神奇的地方在於，妳所選擇的精油正對應到妳內心所需要的能量，我們這次將大家所分享的38支療癒心靈精油作一個排名整理，溫柔的薰衣草果然是大家心目中最的療癒精油，最令人意外的是茶樹竟然也能療癒不少人心，無

從腸胃疾病看現代的情緒心理   臨床案例 單親媽媽生活壓力大，被長期反覆胃痛困擾   個案基本背景 單親媽媽，45歲，2小孩（男-八年級，女-四年級） 舌診：舌淡紅，苔薄白 脈診：右脈弦關浮，左脈浮弦   主訴症狀 當工作壓力大或是家中孩子有狀況時胃痛明顯，若是空腹則胃

印象中爸爸總是忙碌於工作，為家計早出晚歸， 好像不那麼常在家， 但重要日子卻也不曾缺席，   好像不是那麼容易親近， 但遇到問題總是排除萬難為我們解決，   好像有時候不苟言笑， 卻有大大的手臂給我們溫暖依靠，   今年大家已經準備好給親愛爸爸的禮物了嗎? 其實要幫不善

柑橘類精油含有香豆素會讓人覺得心情愉悅、雨過天晴，當心情鬱悶不美麗時，不妨嗅吸柑橘類精油來趕走烏雲吧~

芳療對大多數人來說是個既熟悉又陌生的詞。大家都清楚，芳療就是利用精油，來處理一些身體的狀況，大多用來按摩，用起來香香的很舒服。不過要談及如何使用，或是深入探討精油是否真的有效，那麼很多人可能都得兩手一攤擺出個「燦爛」的慘笑了。   精油是一項特別的自然產物，是植物的精華所在。使用精油的歷史

適度的壓力是人類進步的動力，不過在現今這個凡事求快求新的社會風氣中，多數人對於壓力的感受都是超出負荷，接踵而來的心理狀況，往往間接或直接的影響當事人的生理，導致文明病的發生或甚至產生社會問題。   問題是，基於個人價值觀不同，使得壓力並非可以簡單量化，同樣的事件對於不同的兩個人來說造成的壓

月經是女生每個月的好朋友，但我許多個案常和我反應，每次生理期來之前不但臉很容易出油，毛孔也變很大，下巴附近都會開始冒痘痘，然後這個月的痘痘還沒好，下個月月經又要來了，就這樣反反覆覆長痘痘很困擾。   那是因為月經來前，受黃體素影響使得皮脂分泌旺盛、毛孔變大，因此容易產生生理痘。除了皮膚之外

炎炎夏日，太陽高高照，大家最愛的就是冷氣和各式各樣冰冰涼涼的食物，舒緩熱氣好舒服! 可是中醫師卻很愛提醒大家，就算是三十五度以上的高溫，還是不應該吃太多冰涼的食物，否則長期下來，腸胃系統會產生很多問題喔！   為什麼呢? 因為傳統中醫認為「脾胃為後天之本」，意思是說，一個人身體好不好除了先

台灣在這波防疫上打了漂亮的一仗，這次因應疫情做的一些預防措施，不知不覺讓我們養成一些不錯的生活習慣，雖然疫情逐漸趨於和緩，這些日常的小環節仍要繼續保持，運用精油預防的工作同樣不能鬆懈，維持良好習慣才能避免被病毒趁虛而入！   保持健康日常必做5件事 1. 出入公共場合戴口罩 即使解封，到人

當歸小檔案 學　　名　Angelica sinensis 萃取方法　（根部）CO2 萃取 植物科屬　繖形科、當歸屬 成　　分　當歸含有揮發油，油中主要成分為藁本內酯、正丁烯夫內酯、當歸酮、香荊芥酚等。水溶性成分有阿魏酸、丁二酸、菸酸、尿嘧啶、腺嘌呤、香莢蘭酸等。此外，尚含當歸多糖、多種氨基酸、維生素