• 芳香療法的學習之路 沒有任何相關背景也能學芳療?
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    芳療師Laura老師本身是雖然是理工科背景,卻一路從美容保養領域闖盪到芳療領域,現在已經是一位專業芳療師,因此 《初學者系列10 topic》 專欄,特別請Laura老師分享一些自身的學習經驗及心路歷程,讓一些在芳療學習路上的初學者,或者準備進入芳療領域的人得到一些問題的解答。

  • 典雅的太陽神獻祭品─德國洋甘菊
  • 典雅的太陽神獻祭品─德國洋甘菊

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    對於學習芳療的人來說,在洋甘菊多樣品種的家族中,最常想到的就是羅馬洋甘菊和本文主角德國洋甘菊。源於歐洲、西亞和北亞地區的洋甘菊,對土壤訴求為疏鬆且排水良好,重要的是需要充足日照,才能出產良好的品質。   因此只要有適度的給水,德國洋甘菊便足以在埃及和周邊地區順利生長,同樣產出高品質德國洋甘

  • 好東西就該和好朋友分享 寵物狗也能用精油是真的嗎?
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      自古以來,我們有好的東西就想要跟自己最要好的人分享,這是人之常情,相信我們都是希望那個重要的人感覺到快樂,因此產生的這樣的行為模式。那麼,在芳療的領域中,我們是不是也能和號稱人類最要好的朋友─狗狗分享我們喜歡的精油呢?   狗狗使用精油會危險嗎? 根據美國流行文化網站《POP

  • 「經期前中的身心自我照護」 女生們月經快來之前為什麼情緒難以捉摸?
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    Q1:女生們月經快來之前為什麼情緒難以捉摸? 大家有沒有遇到過這樣的問題,女生在月經來前脾氣會變得很不穩定、很容易生氣?   這其實就是經前症候群的症狀之一,這個現象大概發生在月經來的前一個禮拜左右,每個人症狀不一樣,有的人會失眠、頭痛、腰痠、乳房漲痛;有的人會水腫,甚至體重會增加兩到三公

  • 8種色彩X26支精油 化解高敏人生 綻放真我
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    脈輪與身體的奧秘   我們的身體為了要存活下去,必須讓必要的生命能量吸進名為「脈輪」的能量中心點裡,活化身心靈。雖然生命的能量和脈輪皆非肉眼可見,但過去的人們卻都意識到了它的存在。生命的能量在中醫學裡稱為「氣」,在印度則稱為「普拉納」。食物雖然能夠維持我們肉體的發展,但要讓靈魂成長、覺察自

  • 職業病系列——排解工作壓力及疲憊
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    擔憂、過於緊張或者精神上的負擔,長期的壓力下來容易造成健康問題,還可能讓原本的狀況更嚴重,所以一定要適時的舒緩壓力造成的原因,避免被壓得喘不過氣衍生許多疾病而不自知。適合的精油可以舒緩壓力,搭配其他像是運動、休息、健康天然的飲食習慣才能真正讓自己身心平衡。   壓力夾擊好疲憊 隨時RESE

  • 香氣生活系列講座——讓植物香氣升級你的休閒時光
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    總是忙碌於生活大小事的你,想放個假了嗎? 曾經嘗試用植物精油陪伴你的休閒時光嗎?   休閒活動是日常生活的調劑品,幫助我們維持身心靈的平衡與健康。在工作以外的自由時間,通常最吸引你的是休閒方式是沉靜心靈的瑜珈冥想、發揮創意的藝術創作、挑戰自我成長的體能活動,或是自在紓壓的好友聚會呢? &n

  • 香氣手作系列講座——當芳療遇上園藝治療,感受植物的生命能量 / 香草篇
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    「綠色照護」在歐美已推動多年,這是一種利用親近自然植物達到心智健康的新型態生活休閒,而「園藝治療」是綠色照護的一環,芳療師林麗美同時也是園藝治療師,把園藝療癒的五感體驗和芳香療法結合,透過與香草植物的接觸加深大家對精油的認知及生活運用,在課程中除了全面感受到被植物滋養、照顧的療癒力量,還能一同享受手

  • 地中海永恆不朽的榮耀神話 克羅埃西亞永久花
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    克羅埃西亞的克爾克島(Krk),一座位於亞得里亞海的迷人小島,島上盛產不凋不朽的永久花(Helichrysum italicum, Immortelle)。據說,她濃厚的香氣,可以指引迷航的航海者航向遠方... 克羅埃西亞海地帶氣候乾燥適合永久花栽種。/圖片來源:unsplush 關於永久花的傳說,


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