外表討喜、氣味好聞，它們是——柑橘一族！ 甜橙、葡萄柚、檸檬、萊姆這幾位，都是柑橘家族的成員，在芳療界擁有著高人氣！他們的原生植物外表都亮澄澄的，看起來很陽光！ 因為是同一個家族，所以常有人說他們長很像，最常聽到的就是：檸檬跟萊姆長好像！到底怎麼分？ ⠀ 今天！就來好好介紹這

胃痛是現代人常見的生活習慣病（文明病）之一，尤其是出現在壓力大、飲食作息不正常的人。常見的胃痛狀況，可能是因為不良的飲食、生活習慣、胃部疾病，造成胃酸分泌過多，讓胃黏膜受損發炎、潰瘍，產生疼痛，常會出現上腹部疼痛與不適的狀況。如果出現上腹痛，並伴隨以下症狀時，就更有可能是胃部出了問題：1.心口附近灼

如果要說什麼樹種是台灣人眾所皆知的，莫過於檜木無誤，尤其是較年長一輩的人，聽到Hinoki的日文拼音也知道是在說高貴的檜木，而提到檜木就不能不提最愛檜木的日本，只是日本面積雖大，天然物資實則缺乏，唯一有的就是國土覆蓋率約有70%的森林資源，其中檜木因為其耐久度與多種特性被視為最佳建材，甚至被認定為神

早上睜開眼聽到窗外淅淅雨聲，看來今天又是濕冷的一天， 好天氣似乎只停在了假日，新一周的生活是連日的陰雨。 ⠀ 縮在被窩中許久，最後掙扎爬起洗漱穿衣， 門把、水龍頭、水杯、衣服、包包...... 因為與冷空氣接觸太久觸手皆涼， 心理壓力又多添一層，就更加不想出門了。 ⠀ 畢竟，趨暖避寒是我們的天性嘛！

看到叢條狀的紫色小花，是不是都下意識覺得是薰衣草？ 雖然它們長很像，但細看還是不一樣～   你能猜得出來誰才是真正的薰衣草嗎？ 答案是↓  ↓  ↓  ↓  ↓  ↓ A純正薰衣草

自2019年底開始到現在，新冠肺炎大流行已經持續了一年，這一年來我們的生活產生了許多改變，最有感的就是—— 出門時你可以忘記帶鑰匙、忘記帶手機，但就是不能忘記戴口罩！ 而且現在時序進入冬天，疫情有升溫危機，出門在外得開始要多帶一瓶消毒噴霧了！ ⠀ 出門在外接觸多，也多一層被感

八大類需配戴口罩場所 1. 醫療照護機構 2. 大眾運輸 3. 賣場或市集 4. 教育學習場所 5. 展演競賽場所 6. 宗教祭祀場所 7. 休閒娛樂場所 8. 大型活動   使用精油防疫再升級！ 口罩預防感染 保護呼吸道精油：迷迭香、尤加利、綠花白千層 在口罩邊緣滴1~2滴抗菌精油(或者

癌症已經蟬聯37年國人十大死因的榜首，台灣每年有超過4.8萬人因為癌症而死亡，當身旁的親友罹患癌症，面對治療後的不適時我們該怎麼幫助他們？ 身為放射師與HANA認證專業芳療師的Rachel，在講座中除了介紹放射治療後的衛教與居家護理，同時也會向大家說明十種較常見的精油功效與用法及關於精油的誤解和注意

芳療與和諧粉彩，兩者都是屬於可以依照自己當下情緒、心情所發揮的抒壓方式。而在現代充滿高壓的環境裡，人們常漸漸失去自我，失去快樂的泉源，此堂講座安琪老師會引領大家透過對天然精油香氣的感受進而運用粉彩揮灑色彩，在沒有包伏、壓力的空間中聞香與靜心，靜靜的用五感去感受，回到最初的自我。 講座內容： 1.芳香

人生的旅途起起伏伏最後總是會遇到終點，當我們面對重症的親友該如何他們以及自己能夠安然放下。透過本課程讓學員對安寧療護的照護方式、目標與臨終症狀有基本認識，破解常見誤會與迷思；瞭解芳療在安寧療護中所扮演的角色，學會如何將芳療運用在末期病人的照護中，再搭配簡單的溝通技巧練習，讓陪伴歷程更加分，不僅療癒病