• 職業病系列——解決失眠配方
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    有時工作進行到忙碌的階段,腦袋無時無刻都在高速運轉,即使已經下班回家,滿心仍是工作的進度、老闆同事的會議內容、客戶的協商細節等等。晚上就寢時一閉上眼睛,公事卻還在腦中縈繞不去……只能不斷輾轉反側,無論怎麼翻來覆去就是睡不著!因為工作而失眠,隔天起床精神委靡,體力跟腦力都會

  • 初學者必備  輕鬆記憶法認識精油多元應用
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    想了解更多的精油應用面向嗎?《心智圖芳香療法》的作者莫妮卡.韋納擁有多年芳療及護理背景,她以臨床經驗為根基,提供臨床證實具有療效的治療方式和配方,透過特殊的心智圖圖解整理方式及清晰的結構規劃,讓讀者可以快速精準地學習到各種最常見精油完整的療癒面向、實證配方及應用形式。   我們從書中摘錄了

  • 植物人格系列-葉片型媽媽
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    關鍵字:思考 正向特質:善解人意、見識不凡、具革命精神 負向特質:偏執、過度敏感、充滿敵意 推薦精油:月桂∕廣藿香∕苦橙葉 擁有葉片個性的媽媽興趣往往是非常廣泛的,她們有著旺盛的好奇心,喜歡探求新知、善於思考,因此有著寬廣的視野,不隨波逐流,而她們的孩子也受此影響,從小就有著獨立思考的能力。 然而有

  • 季節香氣—女人要快樂
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    純正薰衣草 2 苦橙葉 1 葡萄柚 6 乳香 1   每當母親節來臨,大部份都是在感謝母親的偉大。 不過對於每個人來說,"母親"一詞,都是放在同樣的位置嗎? 世界如此大,也許單用名詞來定義還不夠客觀。   "母親"這個角色做媽媽的不見得都扮

  • 芳療師會客室-疫情影響環境工作不穩定,用精油緩解焦慮
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    Q: 疫情持續了快半年都還看不到盡頭....而且陸續從新聞看到好多公司跟餐廳都出現裁員或倒閉的情況,雖然自己待的公司一切如常,但感覺得出來辦公室的氣氛跟以前有些不一樣了,搞得最近自己心情也忐忑不安,常常覺得胃脹或者拉肚子,晚上睡覺都不能安心、翻來覆去很難入睡常常失眠,白天工作變得沒精神無法專心,而且

  • 玫瑰精油─撫慰身心的溫柔絮語
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    玫瑰花被稱為「花中之后」,由花瓣萃取出而出的精油,不論是用在肌膚、婦科保養,或是運用在心靈層面,皆有非常好的療效。據說,玫瑰是最早被用來蒸餾的植物,在10世紀時,由一位叫阿威西納的阿拉伯醫生蒸餾而出。最早在埃及、希臘、羅馬等古文明中亦被當作藥材與香料來使用。   玫瑰的品種非常多,市面上所

  • 佛手柑精油─給予你24小時的陽光
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    佛手柑屬於柑橘類植物果實,原產於北意大利的柏加摩鎮(Bergamo),它的英文名字便是起源自其地名。最主要的產地來自於陽光充足的義大利南部愛奧尼亞海沿岸,是義大利政府重視的貿易農作物之一。 義大利人將佛手柑運用在放鬆緊張情緒及舒緩活化肌膚已有好多年的歷史,而知名的伯爵茶即添加佛手柑作為搭配紅茶增添風

  • 純正薰衣草精油-蘊藏母愛的安撫能量
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    薰衣草精油由薰衣草植株蒸餾而成,因為具有藥用價值,因此是西方家庭最常用的必備精油,同時也是芳香療法中最古老、用途最廣泛的精油。 早在千年以前,波斯人、希臘人和羅馬人會焚燒薰衣草用以清淨空氣;北歐地區的人更利用薰衣草混合其他具有抗菌效果的植物,香薰診療室主要避免疾病的傳染;到十七世紀薰衣草已成為英國的

  • 土象星座守財奴排行榜:精油秘方讓你花錢開心不猶豫
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    到手的金錢大概只有土象星座的人懂得把錢抓的緊緊,但抓的太緊也不見得是件好事,金錢要流動才會越滾越多,這次針對土象星座理財個性上的盲點去分析,讓他們了解自己後嘗試用不同的心態去面對金錢。 土象星座的人對於金錢觀比較保守,感覺在錢身上打了很多結,購買任何產品比較理性,會去思考它的實用性,在所有星象中相對

  • 對症下藥,寧心安神  用對精油,按對經絡,不再輾轉難眠
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    現代生活步調快速,各類3C聲光刺激,往往影響到我們的睡眠品質;然而,年紀漸長、更年期等生理衰老也會改變睡眠的習慣。根據台灣睡眠醫學會2017年發表的調查結果,台灣慢性失眠症的盛行率為11.3%;也就是說,每10個人中大約就有1個人有失眠的困擾。   「失眠」的意思就是睡眠的時間和質量達不到


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