• 玫瑰精油─撫慰身心的溫柔絮語
  • 玫瑰精油─撫慰身心的溫柔絮語

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    玫瑰花被稱為「花中之后」,從花瓣萃取出的精油,不論是用在肌膚、婦科保養,或是運用在心靈層面,皆有非常好的療效。據說,玫瑰是最早被用來蒸餾的植物,在10世紀時,由一位叫阿威西納的阿拉伯醫生蒸餾而出。最早在埃及、希臘、羅馬等古文明中亦被當作藥材與香料來使用。   玫瑰的品種非常多,市面上所販售

  • 佛手柑精油─給予你24小時的陽光
  • 佛手柑精油─給予你24小時的陽光

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    佛手柑屬於柑橘類植物果實,原產於北意大利的柏加摩鎮(Bergamo),它的英文名字便是起源自其地名。最主要的產地來自於陽光充足的義大利南部愛奧尼亞海沿岸,是義大利政府重視的貿易農作物之一。 義大利人將佛手柑運用在放鬆緊張情緒及舒緩活化肌膚已有好多年的歷史,而知名的伯爵茶即添加佛手柑作為搭配紅茶增添風

  • 純正薰衣草精油-蘊藏母愛的安撫能量
  • 純正薰衣草精油-蘊藏母愛的安撫能量

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    薰衣草精油由薰衣草植株蒸餾而成,因為具有藥用價值,因此是西方家庭最常用的必備精油,同時也是芳香療法中最古老、用途最廣泛的精油。 早在千年以前,波斯人、希臘人和羅馬人會焚燒薰衣草用以清淨空氣;北歐地區的人更利用薰衣草混合其他具有抗菌效果的植物,香薰診療室主要避免疾病的傳染;到十七世紀薰衣草已成為英國的

  • 土象星座守財奴排行榜:精油秘方讓你花錢開心不猶豫
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    到手的金錢大概只有土象星座的人懂得把錢抓的緊緊,但抓的太緊也不見得是件好事,金錢要流動才會越滾越多,這次針對土象星座理財個性上的盲點去分析,讓他們了解自己後嘗試用不同的心態去面對金錢。 土象星座的人對於金錢觀比較保守,感覺在錢身上打了很多結,購買任何產品比較理性,會去思考它的實用性,在所有星象中相對

  • 對症下藥,寧心安神  用對精油,按對經絡,不再輾轉難眠
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    現代生活步調快速,各類3C聲光刺激,往往影響到我們的睡眠品質;然而,年紀漸長、更年期等生理衰老也會改變睡眠的習慣。根據台灣睡眠醫學會2017年發表的調查結果,台灣慢性失眠症的盛行率為11.3%;也就是說,每10個人中大約就有1個人有失眠的困擾。   「失眠」的意思就是睡眠的時間和質量達不到

  • 我學芳療的7大好處!
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    近年來芳香療法在台灣的熟知度及接受度上逐漸提升,相關研究及實證不斷在持續跟進,更被作為一種輔助醫療來運用。 這次和幾位芳療學習者進行訪談,請她們分享學習芳療後所獲得的收穫以及她們是如何將芳療運用在日常生活中,提供給對芳療有興趣的朋友們做一個參考。   芳療運用調查百分比《TWAA台灣芳療協

  • 徹底解救冬季極乾皮膚芳療全對策
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    只要隨口問身邊的同事親友,大概7成以上的人到了冬季都有皮膚乾癢的情況,這個看似不嚴重的小問題,事實上卻大大影響生活品質,症狀輕的會有些許脫皮,嚴重的話就龜裂流血。 這次我們邀請3位不同專業背景的老師,以自身的經驗和大家分享他們的口袋裡的精油配方,以及說明保養乾燥皮膚的正確觀念。   〝比起

  • 早上在濕冷的氣溫下醒來,我真的不想上班。小心!季節性憂鬱纏身
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    午夜夢迴,腦中不斷有幻音一直說:「大家都覺得我不夠好」、「每一個人都討厭我」請不要覺得自己瘋了,其實這就是一種憂鬱情緒,尤其到了冬天一週7天就有5天是灰濛濛、濕冷冷的爛天氣,特別容易覺得做什麼事情都提不勁,甚至還可能出現暴食或者食慾下降的狀況。 如果進入冬天情緒低落、疲倦感太嚴重,很有可能季節性憂鬱

  • 跨越舒適圈不是一件容易的事,透過精油吸收大自然給予的強大力量吧!
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    巧瑩 學員   對自己而言,中階芳療師課程改變了精油在我生命經歷中的角色與意義! 在學習芳療課程之前,精油代表著享受,是很私人的獨處時刻,代表著關係,尤其是女性親友之間的話題。 進入中階課程之後,自己與大自然的智慧之間的距離更近了,這一點讓我感覺到安心與自在。 精油之於我有了更寬廣更深的意

  • 家庭與工作要如何取捨?來聽聽這位全職媽媽的選擇
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    慧綾 家庭主婦   七年來我一直有個甜蜜但負擔大的職業──全職媽媽。也有一份雖是玩票性質、但也賺取了一些零用錢的副業──布手作。 不過另一半長年的不支持,讓在家全心陪伴小孩的我多了點遺憾。 今年對我來說像是正視問題的一年,所有經年累月堆積而成的問題,如接力賽般的浮出檯面。 自己開始陷入了前


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