Q： 平常很少去在意自己的臉，但前陣子被朋友提醒說自己臉上有一些細紋要注意保養，原本覺得自己才20出頭還很年輕怎麼可能會有？ 結果回去仔細觀察自己的臉，才發現自己的皮膚很粗糙都沒甚麼彈性，嘴角、眼下都很多細紋，額頭也有點抬頭紋，這些細紋出現後還可以補救嗎？因為平時保養就只是偶爾塗點化妝水而已，所以還

百折不撓，千里傳香 百里香，就如同人們賜給她的名字，香氛能傳達到百里外，縈繞在各地人們的鼻間，其原因不是她強烈的香氣，而是因為她的堅強韌性。在各種不同地貌、氣候、海拔高度所產出的百里香都有屬於自己獨特的芬芳，從氣候熱情怡人的南歐到熾熱乾燥的非洲，甚至到長年被冰雪覆蓋的格陵蘭島和冰島，人類都難以生存的

東方中草藥與西方芳香植物的使用方法有著異曲同工之妙，國際漢方芳療學院將兩者結合，開創出全新的漢方本草芳療領域，學院院長林君穎與其團隊研發了多支中草藥精油，但這些中草藥精油如何用於中醫理療呢？其效用又是如何？ 資深中草藥芳療專家林君穎院長(右)、鼎妍中醫林孟穎院長及青花瓷養生中醫蔡美平院長共同分享中草

位於非洲大陸最南端的南非，有別於一般人聽到非洲就有「貧瘠」的直覺反應，坐落於大西洋與印度洋交界上，加上廣大覆蓋的國土，使得南非囊括了各式氣候特色。 非洲大陸最南端的南非，豐富的氣候形態衍伸多樣性的動植物生態。／圖片來源：yoni-kozminsi- unsplash, Pexels 包括乾濕顯著的熱

Q： 女兒進入青春期後，臉上都會一直長青春痘，先前有去諮詢皮膚科醫師，除了擦藥治療，聽醫生叮囑注意作息及飲食外，我還想知道在有保養上的有沒有其他的建議或是推薦的護膚品呢？   A： 青春痘又稱為痤瘡，它不只是青少年的專利，成人也會因其他因素而有這方面的困擾。但為什麼青少年會比較容易長痘痘呢

坐骨神經痛 顧名思義，坐骨神經痛是坐骨神經受到影響，症狀從下背延伸到腿部後方，會出現抽痛、腿部無力、坐下時腿部疼痛、下背痛等。要是精油和伸展無法緩解疼痛，請諮詢醫師。坐骨神經痛可能是椎間盤退化或其他嚴重疾病的表徵。 佛手柑精油能止痛 佛手柑精油具有很強的抗發炎功效，能夠從疼痛發源部位止痛。造成疼痛的

適度的壓力是人類進步的動力，不過在現今這個凡事求快求新的社會風氣中，多數人對於壓力的感受都是超出負荷，接踵而來的心理狀況，往往間接或直接的影響當事人的生理，導致文明病的發生或甚至產生社會問題。   問題是，基於個人價值觀不同，使得壓力並非可以簡單量化，同樣的事件對於不同的兩個人來說造成的壓

依蘭花(Ylang-ylang)是著名的香水原料，但一般人對它可能還有點陌生，不過提到知名的香奈兒5號香水(No.5)，大家腦海裡就會浮現那熟悉的氣味，沒想到在這熟悉的香味裡，依蘭花竟是重要的原料之一。 號稱催情聖品的花中之花、狂野之花—依蘭花。／圖片來源：（pexels） 依蘭花喜愛炎

Q： 每次生理期來之前下巴附近都會長痘痘，臉很容易出油，毛孔也變很大，本來經前幾天心情就不太好了，看到自己皮膚變壞又更加鬱悶，有沒有什麼保養建議能幫助我緩解這個情況呢？   A： 月經來前，受黃體素影響而使得皮脂分泌旺盛、毛孔變大，因此產生生理痘。除了皮膚之外，因體內激素改變的關係，也會出

自然生態衍化出的特有原生樹種 澳洲大陸跟其他陸地分離已經數千萬年，所以演化出了自己獨特的動植物生態，很多物種原本都是其他地方沒有的，尤加利樹就是其中一種。 在澳洲的林地常可見到尤加利樹。／圖片來源：mike-flamenco-unsplash 尤加利樹，又叫桉樹，原產於澳洲，包含了幾百個樹種，它們覆