在歐美國家月桂是很受喜愛的植物，他們認為月桂樹是智慧、和平以及安全的代表，也象徵著勝利與榮耀。   浪漫的希臘傳說中，河神的女兒達芙妮為了躲避太陽神阿波羅的追求，向父親河神求救，因此就在阿波羅碰觸到達芙妮身體的時候，她就變成了一棵月桂樹。 月桂的拉丁字源Laudis意為『讚美』，在古希臘普

一提到杜松精油，許多人腦中一定會浮現「淨化」的功效，從數千年前的記載中我們可以知道歐洲各國早已將杜松使用在各種需要淨化、殺菌與排毒的場合中，例如：古埃及時期，將杜松用在祭神、驅魔的焚香上，以及在木乃伊上塗滿雪松和杜松精油，來達到防腐與驅逐惡靈的效果。   古希臘人以燃燒杜松來防止流行病傳染

羅文莎葉原產於馬達加斯加島的高大樹木，英文Ravintsara來自兩個馬達加斯加字組合成的：ravina是葉子的意思，tsara意指好的意思。它是屬於樟樹之一，又可稱為桉油樟或桉油樟羅文莎葉。 羅文莎葉精油是經過漫長的蒸餾程序產生的，精油幾乎無色，香味也特別細緻，溫暖。自古以來，很多人就以樹皮、樹葉

一般人聞到丁香的味道都會有股說不出的熟悉感，那是因為丁香是牙科用來減緩牙痛的藥劑成份；早期希臘人、羅馬人和中國人就懂得使用丁香來治療牙痛及作為口腔清新劑，現在許多牙膏以及漱口水也都添加丁香當作抗菌劑。   其實丁香常運用在我們生活中，除了護牙產品外，還用於製造香水、釀造葡萄酒和利口酒等等，

近年來芳香療法在台灣的熟知度及接受度上逐漸提升，相關研究及實證不斷在持續跟進，更被作為一種輔助醫療來運用。 這次和幾位芳療學習者進行訪談，請她們分享學習芳療後所獲得的收穫以及她們是如何將芳療運用在日常生活中，提供給對芳療有興趣的朋友們做一個參考。   芳療運用調查百分比《台灣芳療協會》 &

羅伯特·史坦伯格（Robert Sternberg）是美國的知名心理學家，最有名的就是提出「愛情三因論」，主張同時具備「激情、親密、承諾」三個元素的愛情才是完美的愛情。 不過，到底是什麼激發了我們「激情、親密、承諾」的感受呢？想要讓愛情永遠保鮮，就得聊聊大腦奇妙的生化作用囉！ &nbs

午夜夢迴，腦中不斷有幻音一直說：「大家都覺得我不夠好」、「每一個人都討厭我」請不要覺得自己瘋了，其實這就是一種憂鬱情緒，尤其到了冬天一週7天就有5天是灰濛濛、濕冷冷的爛天氣，特別容易覺得做什麼事情都提不勁，甚至還可能出現暴食或者食慾下降的狀況。 如果進入冬天情緒低落、疲倦感太嚴重，很有可能季節性憂鬱

欣洳 中醫師 我是一位中醫師，不管是西醫或是中醫，醫護人員都是一個近距離接觸人的工作，我們需要對患者的健康負責任，心臟要很強壯！壓力當然不在話下囉！ 對每一位患者認真負責，是我對自己的期許！ 然而，除了工作上的壓力，家庭生活壓力在所難免，我是職業婦女，有一個三歲的孩子，還有夫妻間的相處以及原生家庭的

菁媚 護理師 從精油鑑賞入門的初階課程到中階芳療課程也結束了一段日子了，這段時間深深感受到運用芳香療法對自我帶來的好處。 時常幫身邊朋友製作屬於個人的滾珠芳香調油，而後收到對方的使用感受及肯定，這些都讓我覺得超有成就感！ 班上同學時常聚會，互相討論出各種精油的配方用途，或油膏製作的比例調製，將所製作

金彌 兒科護理師 大學助理教授　   我是一位兒科護理師，學歷是護理博士，目前在大學護理學系擔任助理教授，主要的護理專長是癌症兒童護理。工作壓力包括教學、研究升等、學生輔導、學系的國際交流之行政工作等。 我先生也是大學教授並兼任行政職務，工作很忙碌，我兩個兒子目前分別是國三與高三生，所以我