• 過年收心操 體適能結合芳療 3步驟高效恢復備戰狀態
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    過完年體重一下子從課長躍升成部長,還要從年假當中吃飽睡,睡飽吃的混亂作息恢復精神,對許多人來說實在是一大挑戰。 因此邀請有體適能專業背景的牧軒芳療師,教大家如何在上班前調整身心狀況,並建議具有靜心及增加燃燒效果的精油搭配使用,讓大家健康又有效率的恢復備戰狀態。   Q 平常工作忙碌,為什麼

  • 芳療小貼士:基底油沒選對,什麼療效都白費!
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    調油要使用芳療用油,不要拿食用油來加唷!   1.用途區分清楚,才能安心選   2.標示完整明確,才能放心買   3.調油控制用量,才能舒心用       選擇品質有保障的基底油,不做冤大頭!     台灣芳療協會 關心您 延伸閱讀: 芳療小貼士:健康價更高!買精油不能只顧荷包!

  • 過年突然身體不服怎麼辨? 4大配方5種方法 中醫芳療緩解年假症狀
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    年關將近,大家都準備將手中的工作告一段落,準備預定過新年的好心情。 然而,長長的年假期間,萬一不小心感冒或者因為大吃大喝讓腸胃消化不良,身體出了一些小狀況,打亂過年的行程真的很掃興,又找不到醫生可以看病,不妨運用中醫芳療事先預防,或者試著幫助緩解這些突如其來的不舒服。 塗抹肺經經絡 感冒遠離我 過年

  • 芳療小貼士:效果不好?先想想自己是不是調過量!
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    避免品質變異,不要一次調太多!   1.量太多,品質變調。   2.量太多,浪費材料。   3.量太多,結果沒效。       調配時一定要按照自己的使用頻率來調整用量唷!     台灣芳療協會 關心您 延伸閱讀: 芳療小貼士:健康價更高!買精油不能只顧荷包! 七件你不該用精油做

  • 中醫芳療:冬末補不補?中醫芳療師教妳正確進補
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    冬至過後,白天越來越長,陽氣也漸漸增強,身體的狀況會開始轉好,但這個時候這個小火如同幼苗一樣脆弱,需要一點一點培養,不可浪費或過於溫補。   古早的觀念,需要補冬,經常會在這個時期附近吃羊肉爐、麻油雞、薑母鴨,但是現在的飲食較充足,並不適合過於溫補,而且會讓火氣一下子突然變大,沒有補到,反

  • 男性也有生理期? 芳療法對症男性生理週期與困擾處方
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    男性同樣也會隨年齡增長導致荷爾蒙分泌不足。由於男性的男性荷爾蒙占比多達90%,因此相較於女性,對於自我的感覺,甚至是生活方式會有巨大的改變。在適應轉換期的過程中,瞭解男性荷爾蒙的機制並利用芳香療法,好好適應身體變化吧!   男性荷爾蒙的運作模式   男性荷爾蒙分泌 男性荷爾蒙即是

  • 辦公室3分鐘精油按摩術:冬季手腳變冰棒OUT!
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    對於手腳容易冰冷的族群來說,要維持冬天保暖是一項艱鉅的挑戰!衣服穿再厚,也沒有辦法將手腳捂暖;明明待在辦公室,手腳溫度依然跟室外一樣;睡覺穿著厚襪、蓋著厚棉被,依然被凍的難以入睡或是睡不安穩! 讓人不禁仰天長嘆:血液到底有沒有在流動呀!   隨著資訊發達,養生健康等知識也逐漸科普於大眾,我

  • 芳療小貼士:雙眼要放亮,購買精油看標示!
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    購買精油時一定要睜大雙眼看清楚!     1. 價格太便宜,是真的純天然精油嗎?   2. 標示太簡單,是真的成分對身體好嗎?   3. 認證太缺乏,是真的品質有保障嗎?     不要拿自己的身體當實驗品!   傷了荷包,賠了身體~      台灣芳療協會 關心您 延伸閱讀: 芳

  • 芳療小貼士:健康價更高!買精油不能只顧荷包!
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    選購精油一定要嚴謹,價格太低當心受騙唷!   1.太低價,小心成分品質不佳 !   2.太低價,小心來源產地不明!   3.太低價,小心傷錢包又要看醫生! 購買前一定要諮詢專業人員唷!     台灣芳療協會 關心您 延伸閱讀: 芳療小貼士:母湯太濃!沒控制精油濃度的後果! 你也是

  • 芳療小貼士:母湯太濃!沒控制精油濃度的後果!
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    使用精油濃度一定要注意,記得要低劑量!   1.滴太多!身體會灼傷!   2.滴太多!小心肝和腎!   3.滴太多!準備洗浴缸!   4.滴太多!荷包瘦光光! 使用前一定要諮詢專業人員喔!  台灣芳療協會 關心您 延伸閱讀: 芳療小貼士:健康價更高!買精油不能只顧荷包! 你也是自律神經失調的高危險族


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