• 英、美、法、德 芳療派系大不同
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    新冠肺炎這場令人措手不及的疫情對全球造成不小的衝擊,也喚起大眾對於身心健康重視,因此除了正規醫療之外,有愈來愈多人希望以更自然的方式維持身心健康,也間接帶動了大家對芳香療法的興趣。   發源於歐洲的芳香療法,因為不同國家的文化及民情,所發展出系統也會有所差異,所注重的面向也不同,目前有較完

  • 手作生活系列講座——運動芳療Take Me Do!
  • 手作生活系列講座——運動芳療Take Me Do!

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    當運動遇見芳療會擦出什麼火花? 喜愛運動的你是否因為長期的訓練讓身心造成了過度的負荷,就像是一隻被關在籠子裡的動物,身體的感官也慢慢的關起來了,Take me do由講師帶著你運用精油緩解身體痠痛同時促進循環,並讓你的感官甦醒起來,使身心有如一朵美麗的花重新綻放! 講座內容: 1. 如何運用精油讓運

  • 芳療知識隨堂考 你對你的芳療知識有信心嗎?
  • 芳療知識隨堂考 你對你的芳療知識有信心嗎?

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    俗話說,考試是一種檢驗學習效果的方式,學習芳療一段時間,是時候來隨堂測驗一下了,看看你有沒有將芳療知識吸收進去~ 前往測驗:測驗 PS. 如果成績不理想也別灰心,分數不是絕對、測驗不是目的,這只是一個檢視學習效果的手段,日常生活中能學以致用是比較重要的! 答案詳解列在下面,測驗完才可以看唷! 1.「

  • 芳香療法的學習之路 沒有任何相關背景也能學芳療?
  • 芳香療法的學習之路 沒有任何相關背景也能學芳療?

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    芳療師Laura老師本身是雖然是理工科背景,卻一路從美容保養領域闖盪到芳療領域,現在已經是一位專業芳療師,因此 《初學者系列10 topic》 專欄,特別請Laura老師分享一些自身的學習經驗及心路歷程,讓一些在芳療學習路上的初學者,或者準備進入芳療領域的人得到一些問題的解答。

  • 香氣手作系列講座——當芳療遇上園藝治療,感受植物的生命能量 / 香草篇
  • 香氣手作系列講座——當芳療遇上園藝治療,感受植物的生命能量 / 香草篇

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    「綠色照護」在歐美已推動多年,這是一種利用親近自然植物達到心智健康的新型態生活休閒,而「園藝治療」是綠色照護的一環,芳療師林麗美同時也是園藝治療師,把園藝療癒的五感體驗和芳香療法結合,透過與香草植物的接觸加深大家對精油的認知及生活運用,在課程中除了全面感受到被植物滋養、照顧的療癒力量,還能一同享受手

  • 職業病系列——舒緩緊張性頭痛
  • 職業病系列——舒緩緊張性頭痛

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    通常壓力會引起「緊張性頭痛」,其他誘發因子包括:憂鬱、肌肉拉傷、肌餓等,症狀往往不會持續太久,但有可能過於緊張而頭痛好幾天。使用適當的舒緩精油,有助於緩解緊張造成的頭痛,效果可能不比成藥差。此外,慢性頭痛可能是潛在疾病的表徵,要是長期深受困擾,請諮詢醫師找出原因。   薄荷精油能夠舒緩緊張

  • 精油輔助對症調理氣血 展現女人健康風采
  • 精油輔助對症調理氣血 展現女人健康風采

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    女人的美是隨著不同年紀變化的韻味,每個女人都有獨特的動人之處。無論從藝術、文化、醫學的角度,女人獨特的身心狀態更是令人深深著迷。   從中醫的角度來看,女人生理狀態的健康取決於氣血、肝腎,氣血充足、肝氣條達、腎精充足,就可以生理期平順,體態勻稱,面容精彩;如果氣血虛損、肝腎失調,就會衍生出

  • 情緒芳療 當你遇到情緒化的同事或主管…
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    在工作場合中,我們很常遇到所謂「情緒化」的人,可能沒說上幾句,就開始爆跳如雷或是歇斯底里。   就情緒層面,如果可以好好說話,誰不願意好好應對!   情緒化的人的背後一定有撥撩情緒的「原因」,他可能身體有所狀況,抑或正有麻煩事務纏身,更或許跟他過往成長環境、過程的烙印有關,他們應

  • 職業病系列——改善慢性疲勞症候群配方
  • 職業病系列——改善慢性疲勞症候群配方

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    現代人由於工作、生活、情緒與精神長期處於過度壓力緊張及超負荷狀態,所產生一系列身心疾病及症狀。診斷「慢性疲勞症候群」標準上,定義是非常嚴謹,基本必須持續達六個月以上,無法因休息而緩解的不明原因的疲勞感。   慢性疲勞症候群會導致人體極度疲累,所以患者無法從事日常活動,而其他症狀包括健忘、無

  • 長期胃病好不了? 從腸胃疾病看情緒心理
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    從腸胃疾病看現代的情緒心理   臨床案例 單親媽媽生活壓力大,被長期反覆胃痛困擾   個案基本背景 單親媽媽,45歲,2小孩(男-八年級,女-四年級) 舌診:舌淡紅,苔薄白 脈診:右脈弦關浮,左脈浮弦   主訴症狀 當工作壓力大或是家中孩子有狀況時胃痛明顯,若是空腹則胃


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