對於學習芳療的人來說，在洋甘菊多樣品種的家族中，最常想到的就是羅馬洋甘菊和本文主角德國洋甘菊。源於歐洲、西亞和北亞地區的洋甘菊，對土壤訴求為疏鬆且排水良好，重要的是需要充足日照，才能出產良好的品質。   因此只要有適度的給水，德國洋甘菊便足以在埃及和周邊地區順利生長，同樣產出高品質德國洋甘

  自古以來，我們有好的東西就想要跟自己最要好的人分享，這是人之常情，相信我們都是希望那個重要的人感覺到快樂，因此產生的這樣的行為模式。那麼，在芳療的領域中，我們是不是也能和號稱人類最要好的朋友─狗狗分享我們喜歡的精油呢？   狗狗使用精油會危險嗎？ 根據美國流行文化網站《POP

Q1：女生們月經快來之前為什麼情緒難以捉摸? 大家有沒有遇到過這樣的問題，女生在月經來前脾氣會變得很不穩定、很容易生氣？   這其實就是經前症候群的症狀之一，這個現象大概發生在月經來的前一個禮拜左右，每個人症狀不一樣，有的人會失眠、頭痛、腰痠、乳房漲痛；有的人會水腫，甚至體重會增加兩到三公

人人心中都有一支安撫深層心靈的精油，妳的是那一支呢? 人們常說，所有疾病都有來自靈魂深處的根源，而精油神奇的地方在於，妳所選擇的精油正對應到妳內心所需要的能量，我們這次將大家所分享的38支療癒心靈精油作一個排名整理，溫柔的薰衣草果然是大家心目中最的療癒精油，最令人意外的是茶樹竟然也能療癒不少人心，無

從腸胃疾病看現代的情緒心理   臨床案例 單親媽媽生活壓力大，被長期反覆胃痛困擾   個案基本背景 單親媽媽，45歲，2小孩（男-八年級，女-四年級） 舌診：舌淡紅，苔薄白 脈診：右脈弦關浮，左脈浮弦   主訴症狀 當工作壓力大或是家中孩子有狀況時胃痛明顯，若是空腹則胃

印象中爸爸總是忙碌於工作，為家計早出晚歸， 好像不那麼常在家， 但重要日子卻也不曾缺席，   好像不是那麼容易親近， 但遇到問題總是排除萬難為我們解決，   好像有時候不苟言笑， 卻有大大的手臂給我們溫暖依靠，   今年大家已經準備好給親愛爸爸的禮物了嗎? 其實要幫不善

相較於其他的心理狀況，思慮過多和擔憂的情形，主要和一個器官有關──脾胰（脾臟與胰腺）。脾臟是五神之意（思維）所在之處，它主宰所有思維活動，也幫助五神之神（心神）概念化的能力。   然而，擔憂、緊繃或精神上的負擔，都會使「意」承受過多壓力，這時，就會出現思慮過多的情況。這時，人的思維活動會變

背痛 背痛的程度可能很輕微，也可能很嚴重；主要起因有很多，像是肌肉拉傷、腰椎滑脫、創傷、疾病等。要是背痛加劇，天然療法又不見效，或是因為意外而造成，就應該盡快就醫治療。嚴重的後背傷，甚至可能會導致癱瘓等併發症。 背痛舒緩按摩配方 迷迭香、鼠尾草、百里香等精油，富含香芹酚與百里酚等兩種天然物質，可以促

Q： 女兒進入青春期後，臉上都會一直長青春痘，先前有去諮詢皮膚科醫師，除了擦藥治療，聽醫生叮囑注意作息及飲食外，我還想知道在有保養上的有沒有其他的建議或是推薦的護膚品呢？   A： 青春痘又稱為痤瘡，它不只是青少年的專利，成人也會因其他因素而有這方面的困擾。但為什麼青少年會比較容易長痘痘呢

適度的壓力是人類進步的動力，不過在現今這個凡事求快求新的社會風氣中，多數人對於壓力的感受都是超出負荷，接踵而來的心理狀況，往往間接或直接的影響當事人的生理，導致文明病的發生或甚至產生社會問題。   問題是，基於個人價值觀不同，使得壓力並非可以簡單量化，同樣的事件對於不同的兩個人來說造成的壓