• 職業病系列——解決失眠配方
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    有時工作進行到忙碌的階段,腦袋無時無刻都在高速運轉,即使已經下班回家,滿心仍是工作的進度、老闆同事的會議內容、客戶的協商細節等等。晚上就寢時一閉上眼睛,公事卻還在腦中縈繞不去……只能不斷輾轉反側,無論怎麼翻來覆去就是睡不著!因為工作而失眠,隔天起床精神委靡,體力跟腦力都會

  • 南法西米昂‧拉‧羅通德小鎮 帶來喜悅與寧靜的快樂鼠尾草
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    位於法國東南部的普羅旺斯素來以豐饒物產、宜人氣候與優美風景而著稱。自古希臘時代就引著無數的遊客造訪,作為全球旅遊勝地的人氣更是歷久不衰。每年盛夏舉辦的亞維儂藝術節是全球最重要的藝術饗宴之一。 亞維儂藝術節。/圖片來源: Festival d'Avignon 位在普羅旺斯西南、上普羅旺斯阿爾卑

  • 職業病系列——緩解焦慮緊張配方
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    焦慮緊張、壓力山大、腸胃不適......,身為上班族,或多或少都會有以上症狀。但奇妙的是,這些狀態會在每次上班或妳想著工作時出現,然後在下班後或腦中不想公事時消失......,其實這和我們在面對外界壓力時,自律神經正在作用,促使身體自動做出相應反應有關;因此會有擔心、緊張、不安等情緒外,身體則會有心

  • 深入世界薄荷產地 到美國華盛頓州找尋清新氣息
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    說到「華盛頓」,大家總會聯想到蘋果和歷史上有名的美國總統。的確,美國的華盛頓州因其地理位置和豐富多變的地形,滿足多數對景緻渴望的旅遊者,也因此孕育大量的人文背景,並吸引許多電影前往取景,像是奇幻愛情電影《暮光之城》和經典的《西雅圖夜未眠》,而享譽全球的星巴克、微軟、亞馬遜等等企業總部皆紮根於此。 美

  • 芳療起源地之一的文明古國 探尋印度檀香文化
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    「Incredible India~」這句耳熟能詳的英文詞,是印度觀光部的旅遊宣傳標語,印度就是一個各方面都不可思議的國家。   印度人相信因果輪迴,一般不愛與人起衝突,能容忍不同文化及不合理事物。在宗教上,除了我們熟悉的佛教外,境內最大宗教信仰者依序為印度教徒、回教徒、錫克教徒等。 &n

  • 迎接後防疫時代 用精油建立日常生活新習慣
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    台灣在這波防疫上打了漂亮的一仗,這次因應疫情做的一些預防措施,不知不覺讓我們養成一些不錯的生活習慣,雖然疫情逐漸趨於和緩,這些日常的小環節仍要繼續保持,運用精油預防的工作同樣不能鬆懈,維持良好習慣才能避免被病毒趁虛而入!   保持健康日常必做5件事 1. 出入公共場合戴口罩 即使解封,到人

  • 用對純露調理醫美術後敏感肌
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    Q: 最近做了飛梭雷射,結果術後好幾天臉上都有刺痛、泛紅的情況,肌膚變得很脆弱、敏感,平常使用的專櫃保養品也不敢亂操,醫美術後該怎麼保養照護才不會太刺激皮膚呢?   A: 妳好,針對這個部分,前幾天我的一位客人也有類似的狀況,做完飛梭後臉上紅腫,還有輕微長水泡的情形。   一般在

  • 給予勇氣及安撫力量的藥草 萬用藥師  保加利亞百里香
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    春風和煦陽光明媚,漫步在小山坡上,一路享受著開滿枝頭濃郁撲鼻的野生李子花,櫻桃花,蘋果花…猛地!!! 從草叢裡迸發出陽剛草根的香氣,對,是香氣! 不要懷疑,保加利亞的百里香已經開始生長了! 在經過一片開始冒出綠芽的路邊草地上,只要跟著這個香氣,很容易就能找到一片鬱鬱蔥蔥的百里香,伸著一

  • 瀰漫奢華氣息的城鎮 世界香水之都格拉斯
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    在德國作家徐四金(Patrick Süskind)所寫的暢銷著作《香水》中,主人翁葛奴乙(Grenouille)癡迷於建立自己的氣味王國,為了精進各種氣味的萃煉技術,他被香水師傅推薦至南法的一座小城,學習當時最先進的香水提煉工法,這個地方就是香水之都「格拉斯Grasse」 自巴洛克時期,法

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    塔斯馬尼亞,是澳大利亞唯一的離島州,隔海與墨爾本相望。由於位在澳洲本土的最南端,一年冬季長達八個月。這裡偶爾可以看見南極光,某些海灘還可以見到小型種的企鵝出沒。但由於跟南極還是有一段距離,所以氣候並不算太嚴酷,平地氣溫都在零度以上,只有山頭才能不時看到積雪。 塔斯馬尼亞本身地理位置是澳洲最靠近南極圈


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