• 芳香植物圖鑑——柑橘一族
  • 芳香植物圖鑑——柑橘一族

    37 Views

    外表討喜、氣味好聞,它們是——柑橘一族! 甜橙、葡萄柚、檸檬、萊姆這幾位,都是柑橘家族的成員,在芳療界擁有著高人氣!他們的原生植物外表都亮澄澄的,看起來很陽光! 因為是同一個家族,所以常有人說他們長很像,最常聽到的就是:檸檬跟萊姆長好像!到底怎麼分? ⠀ 今天!就來好好介紹這

  • 你知道你是那種胃痛嗎?芳療緩解4種胃痛
  • 你知道你是那種胃痛嗎?芳療緩解4種胃痛

    405 Views

    胃痛是現代人常見的生活習慣病(文明病)之一,尤其是出現在壓力大、飲食作息不正常的人。常見的胃痛狀況,可能是因為不良的飲食、生活習慣、胃部疾病,造成胃酸分泌過多,讓胃黏膜受損發炎、潰瘍,產生疼痛,常會出現上腹部疼痛與不適的狀況。如果出現上腹痛,並伴隨以下症狀時,就更有可能是胃部出了問題:1.心口附近灼

  • 冬季戀衣——暖冬香衣配方
  • 冬季戀衣——暖冬香衣配方

    78 Views

    早上睜開眼聽到窗外淅淅雨聲,看來今天又是濕冷的一天, 好天氣似乎只停在了假日,新一周的生活是連日的陰雨。 ⠀ 縮在被窩中許久,最後掙扎爬起洗漱穿衣, 門把、水龍頭、水杯、衣服、包包...... 因為與冷空氣接觸太久觸手皆涼, 心理壓力又多添一層,就更加不想出門了。 ⠀ 畢竟,趨暖避寒是我們的天性嘛!

  • 外出用防疫噴霧的時機!
  • 外出用防疫噴霧的時機!

    251 Views

    自2019年底開始到現在,新冠肺炎大流行已經持續了一年,這一年來我們的生活產生了許多改變,最有感的就是—— 出門時你可以忘記帶鑰匙、忘記帶手機,但就是不能忘記戴口罩! 而且現在時序進入冬天,疫情有升溫危機,出門在外得開始要多帶一瓶消毒噴霧了! ⠀ 出門在外接觸多,也多一層被感

  • 「經期中的身心自我照護」 破解經期4大迷思!!
  • 「經期中的身心自我照護」 破解經期4大迷思!!

    32486 Views

    Q1:月經來時做愛會不會導致婦科疾病? A:當我在回答這類問題的時候,有些人會說:「月經來的時候做愛可能會引發子宮內膜異位或者導致癌症等這類問題,絕對不能做!!」,但其實目前在科學研究上並沒有顯示「經期做愛會導致xxx疾病或癌症」的證據。 我這樣說不代表「我鼓勵月經做愛」這個行為,而是針對「經期到底

  • 喉嚨乾癢不舒適 養陰潤燥度秋燥
  • 喉嚨乾癢不舒適 養陰潤燥度秋燥

    678 Views

    深秋初冬,空氣冷了好幾度,冷風呼呼吹,最困擾的就是呼吸系統,忍不住咳嗽、喉嚨癢、痰卡在咽喉的不適感,令人覺得不舒暢。除了換季時候的過敏體質調適,一般人也會因為冷空氣引發呼吸道的症狀,中醫芳療在秋冬之際該怎麼來保養我們的呼吸道呢?   深秋的空氣溼度比較低,是我們稱的「秋燥」季節,呼吸道的黏

  • 手作生活系列講座─都市香居:芳療保養與綠生活手作
  • 手作生活系列講座─都市香居:芳療保養與綠生活手作

    517 Views

    生活在都市除了走進公園,在家裡栽種植物是親近自然最好的方法,這次手作生活系列講座邀請喜愛植物的楊丹妮講師,她將大樓屋頂及陽台化身都市農園,在閒暇之餘,享受採收香草及加工的樂趣,實現芳療生活的日常。 由於工作培養的好奇心,多年來嘗試許多不同的草本植物萃取與應用方式,芳療已是丹妮老師生活中不可或缺的存在

  • 取回心智掌控權 運用芳療揮別成癮問題
  • 取回心智掌控權 運用芳療揮別成癮問題

    1145 Views

    讓芳療陪你渡過成癮戒斷期 成癮的威力令人驚異的強大,讓成千上萬的人們都對它俯首稱臣。它既複雜又充滿心機,並在你覺得你終於發現方式戰勝它時,馬上找到其他方式取回掌控權。   所以手上要盡可能要具備多一點的武器,才有可能幫助我們戰勝成癮問題。在我們感到內心空虛、容易受誘惑的日子裡,關鍵就是要找

  • 芳療知識隨堂考 你對你的芳療知識有信心嗎?
  • 芳療知識隨堂考 你對你的芳療知識有信心嗎?

    1999 Views

    俗話說,考試是一種檢驗學習效果的方式,學習芳療一段時間,是時候來隨堂測驗一下了,看看你有沒有將芳療知識吸收進去~ 前往測驗:測驗 PS. 如果成績不理想也別灰心,分數不是絕對、測驗不是目的,這只是一個檢視學習效果的手段,日常生活中能學以致用是比較重要的! 答案詳解列在下面,測驗完才可以看唷! 1.「


Top ↑