• 愛的練習題-媽媽精油連連看
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    「我媽有時滿愛碎碎念……」、「欸我媽也是!」 大家都說,孩子是父母甜蜜的負荷,但換個角度來說,父母其實也是孩子的「幸福重擔」唷!   時間過得好快,今年的母親節怎麼不知不覺就要到來,在這一天,除了吃大餐、送禮物給媽媽,也是反思的好時機,好好檢視親子關係。 &nb

  • 你會在同個坑跌倒兩次嗎?3支精油幫你突破人生三大坑
  • 你會在同個坑跌倒兩次嗎?3支精油幫你突破人生三大坑

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    同樣的錯誤你會再犯第二遍嗎?   近日網路瘋傳一段影片,有隻小羊卡在溝渠裡,一名男孩在一旁奮力拉出,沒想到小羊被救出後因為太慌張,逃跑時又不慎跌落至同一條溝渠內。 影片中小羊的行徑令人捧腹,但大家有沒有想過,或許有時候我們也會像這隻小羊一樣,慌張之下犯了相同的錯誤?   生命路途

  • 喉嚨乾癢不舒適 養陰潤燥度秋燥
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    深秋初冬,空氣冷了好幾度,冷風呼呼吹,最困擾的就是呼吸系統,忍不住咳嗽、喉嚨癢、痰卡在咽喉的不適感,令人覺得不舒暢。除了換季時候的過敏體質調適,一般人也會因為冷空氣引發呼吸道的症狀,中醫芳療在秋冬之際該怎麼來保養我們的呼吸道呢?   深秋的空氣溼度比較低,是我們稱的「秋燥」季節,呼吸道的黏

  • 陰雨天芳療對策:烏雲壟罩沒精神
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    |擴香配方| 黑雲杉:2滴 佛手柑:4滴 迷迭香:2滴 冬天最痛苦的事情之一就是必須離開溫暖的被窩…… 如果再碰上陰雨天,簡直是在磨練我們的意志力呀! 天氣冷再加上陰雨天,真的會讓人覺得疲憊沒精神, 感覺做什麼事情都提不起勁,影響到生活日程。   面對陰雨綿綿的

  • 取回心智掌控權 運用芳療揮別成癮問題
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    讓芳療陪你渡過成癮戒斷期 成癮的威力令人驚異的強大,讓成千上萬的人們都對它俯首稱臣。它既複雜又充滿心機,並在你覺得你終於發現方式戰勝它時,馬上找到其他方式取回掌控權。   所以手上要盡可能要具備多一點的武器,才有可能幫助我們戰勝成癮問題。在我們感到內心空虛、容易受誘惑的日子裡,關鍵就是要找

  • 情緒芳療 當你遇到情緒化的同事或主管…
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    在工作場合中,我們很常遇到所謂「情緒化」的人,可能沒說上幾句,就開始爆跳如雷或是歇斯底里。   就情緒層面,如果可以好好說話,誰不願意好好應對!   情緒化的人的背後一定有撥撩情緒的「原因」,他可能身體有所狀況,抑或正有麻煩事務纏身,更或許跟他過往成長環境、過程的烙印有關,他們應

  • 專業講師真心推薦芳療書單 給精益求精的芳療愛好者
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    《英國IFA芳療法聖經》 作者:Joanna Hoare 喬安娜‧霍爾。 出版社:大樹林   ★本書特色 ◎對芳香療法的各個相關領域都補充精要的基本概念 ◎針對病症除了提供配方,更著重說明成因與思考點 ◎包括精油理論與生理系統介紹,有非常清楚又漂亮的圖片輔助說明 ◎完整的個案分析,教你如

  • 植物人格系列-​木質型媽媽
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    關鍵字:堅定 正向特質:睿智、傑出、誠實可靠 負向特質:獨斷、嚴厲、自私自利 推薦精油:大西洋雪松∕歐洲赤松∕黑雲杉 木質型的媽媽們通常會讓人覺得頗有威嚴感,她們天生有種「領導」特質,給人獨立堅定、強悍無懼的感覺,因此在家庭中,無論是伴侶或孩子都非常信任且依賴木質類媽媽。她們待人處事有自己的原則及智

  • 精油配方搭配穴位 調理3大類過敏體質
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    春季春暖花開之際,天氣變化也非常頻繁,過敏體質的民眾也可以感受到過敏症狀蠢蠢欲動。打噴嚏、流鼻水、鼻塞、眼睛癢、鼻子癢,雖不至於釀成大病,卻也是著實折騰過敏人;如果加上霪雨霏霏,那過敏症狀更是一發不可收拾。   中醫看過敏體質可以分成幾大類,一般來說,氣虛的人佔大多數,尤其以肺氣虛、脾氣虛

  • 遵循養生法則,補足正氣提振免疫力
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    最近疫情惹得大家人心惶惶,紛紛想要找出一些提升免疫力的方法來保護自己預防疾病。中醫的免疫觀點始於《黃帝內經》,書中說:「正氣存內,邪不可干。」也就是告訴大家,「正氣」就是我們健康的根源,只要正氣足夠,就不怕外邪的侵襲。 但是,要如何保養身體的「正氣」呢? 我們一起來看看中醫的養生觀念,守護自己的正氣


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