愛的練習題-媽媽精油連連看
愛的練習題-媽媽精油連連看

2021/05/06

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「我媽有時滿愛碎碎念……」、「欸我媽也是!」
大家都說,孩子是父母甜蜜的負荷,但換個角度來說,父母其實也是孩子的「幸福重擔」唷!
 
時間過得好快,今年的母親節怎麼不知不覺就要到來,在這一天,除了吃大餐、送禮物給媽媽,也是反思的好時機,好好檢視親子關係。
 
妳/你和媽媽會有相處上的煩惱嗎?
借助一些香氣的力量,來幫助放下彼此心中的包袱吧!



《TWAA台灣芳療協會》

媽媽發飆
生太多氣對身體不好,少讓媽媽生氣,或來點香氣緩和她的情緒!
#甜橙轉換心情
#萊姆給予幽默感
#快樂鼠尾草緩解緊繃關係

 
媽媽哭哭
其實媽媽哭了是好事,代表情緒有宣洩出來,記得幫她擦擦眼淚抱抱她!
#乳香揮去負面情緒
#永久花幫助放下傷痛
#黑雲杉除去內心鬱悶

 
媽媽碎碎念
碎念的主因是因為擔心,因為操心所以常常提醒你。我們可以反客為主,多關心她、陪她聊天,讓她相信你能照顧好自己!
#岩蘭草給予安心感
#快樂鼠尾草消除焦慮



 
《TWAA台灣芳療協會》

媽媽迷糊
煮東西忘記關火、把小孩忘在專櫃上,媽媽也有迷糊時,聞點香氣提提神!
#甜橙提振精神
#萊姆清晰思緒
#迷迭香提升記憶力

 
媽媽累累
「放著我來!」媽媽常常緊張大家沒把事情做完做好,所以事必躬親、勞心勞身,用點香氣讓她放鬆下來,幫她按下停止鍵~
#苦橙葉讓身心休養放鬆
#甜橙幫助恢復元氣

 
媽媽痛痛
做家事真的不輕鬆,甚至還會因此腰酸背痛,所以家務要大家一起分擔不要只讓媽媽做,平常也可以用調油幫媽媽按摩唷!

#甜馬鬱蘭鎮定止痛
#迷迭香幫助舒筋活骨
#永久花消炎化瘀

 

《TWAA台灣芳療協會》

媽媽緊迫盯人
追問行程、翻手機……有時過度擔心會變成一種束縛,媽媽沒有安全感精神過度緊繃了,用點香氣讓媽媽放鬆,再和她好好溝通。
#快樂鼠尾草鬆弛神經
#甜馬鬱蘭給予溫暖安全感

 
媽媽太愛我
有時媽媽會過度付出,甚至不管孩子需不需要,這樣也是一種情緒勒索。這時要提醒媽媽好好愛自己、轉移她的注意力~
#岩蘭草讓心沉澱回歸自我
#黑雲杉穩固失衡身心

 
媽媽愛輸贏
「隔壁家小明考上律師了」、「美美阿姨的女兒嫁給醫師」受不了媽媽拿你跟其他人比較時,可以常常和她分享你的生活跟心情,讓媽媽理解到每個人都有適合自己的生活步調,沒有什麼好比較。
#乳香提升心靈的平和
#黑雲杉空靈氣息遼闊心胸


成長就是學會理解他人,從索取愛到學會付出關懷。關於愛這個課題,需要花一輩子來學習,讓我們拉著媽媽的手一起練習吧!



文/Sue
圖/Elsa

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