防疫精油系列 守護呼吸道的戰士—歐洲赤松精油
防疫精油系列 守護呼吸道的戰士—歐洲赤松精油

2020/03/02

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拿起歐洲赤松精油聞一聞的瞬間,你會感受到彷彿進入滿滿芬多精的森林當中,獲得到松樹給予的力量,和神奇的植物能量,使整個呼吸道和肺部全然地暢通。
 
歐洲赤松屬於松科(Pinaceae)之中的松屬(Pinus),主要特徵是長度約3~5公分的藍綠色松針、樹幹能長到36公尺高以及赤褐色的鱗狀樹皮,因為樹皮呈現赤褐色,而被稱為「赤松」。
 
正如它粗壯高大的植物本體,有清潔、淨化與清除環境、人體負能量的功效。在北非與西亞國家會焚燒歐洲赤松的枝葉,來崇拜太陽神與淨化能量;北美印第安人則是將歐洲赤松的針葉塞在床墊中驅除蝨子和跳蚤,來防止壞血病。
 
有趣的是歐洲赤松是一種與周圍生態非常緊密的植物,提供苔癬與地衣依附,同時提供動物與昆蟲庇護,並從中自己可以獲得養分,這樣具有給予力量的特性,讓我們在使用它的精油時能為傷痕累累的心靈與身體,重新恢復能量,協助消除憂鬱與疲勞感、釋放負面情緒。
 
它充滿男性魅力的陽剛性格,使得最有名的功效是在於陽性能量的補強,不論生理上或是心理上,都給予疲累無力的人強力充電,再次奮力一搏的能量。
 
在精油用於身體上,主要被用來處理肺部的疾病感染,輔助治療支氣管炎、喉炎、流行性感冒,減輕呼吸不暢,清除堵塞的鼻涕和痰,被用來當作天然的清潔劑或除臭劑,殺死空氣中的細菌和微生物,消除異味,使氣味清新。
 
此精油還有一項最佳的功效,就是類似可體松的消炎止痛作用,可緩解支氣管炎、過敏性鼻炎、風濕性關節炎,能夠自然地減輕疼痛,因此疼痛難耐時,可以將精油倒在熱水中,用濕敷法對患處進行熱敷,或是用精油混合基底油中進行局部按摩應用。
 
在芳香療法中有非常多種松類的植物可以選擇,然而因為歐洲赤松精油主要含有50~60%的α-蒎烯(α-pinene)、6~10%的β-蒎烯,與10%左右的檸檬烯(limonene),由於含有以上多種化學分子,功能性與用途是非常廣泛的,尤其多層次的香氣,使得歐洲赤松是松科類最常見與接受度最高的一種精油。


歐洲赤松精油的療癒能力
《TWAA台灣芳療協會》

歐洲赤松精油該怎麼用?

疾病醫療
肺部及喉嚨感染及各種呼吸系統問題
可用擴香儀或水氧機薰香,若手邊沒有工具,可在杯中裝入熱水,滴入3滴歐洲赤松精油,距離約30公分以口鼻吸入香氣。
感冒發冷
和基底油稀釋成3%於身體塗抹(建議配方: 歐洲赤松+澳洲尤加利+沉香醇百里香) 。
舒緩肌肉疲勞,促進血液循環
和基底油稀釋成3%於身體塗抹並按摩
久咳及深痰
利用嗅吸方式輔助治療(可用歐洲赤松絲柏、綠花白千層、澳洲尤加利、檜木輪流使用) 。
風濕性關節炎
和基底油稀釋成3%於身體塗抹(建議配方: 歐洲赤松+薑+安息香,若疼痛發作時可加入適量白株樹) 。
膀胱炎、尿道炎、膽結石
和基底油稀釋成3%於身體塗抹。
 
心理療效
給予心理支持
歐洲赤松+ 大西洋雪松+ 佛手柑 混合擴香使用
重新站起來的力量
歐洲赤松+ 迷迭香+ 薄荷 混合擴香使用
對於憂鬱、疲勞、感覺寒冷和動不動就感冒的人特別有幫助
歐洲赤松+檸檬+月桂簡單用法是可以將精油直接滴在手帕或衛生紙上嗅吸。


家居衛生
淨化空氣、強化氣場:

酒精20ml加上歐洲赤松精油搭配大西洋雪松、檸檬、純正薰衣草及杜松精油調製成5%,再放入白色鼠尾草植物,來做為空間噴霧。
淨化呼吸道
滴數滴歐洲精油薰香使用。
環境消毒
將75%酒精加入10-15滴精油製成20-30ml的噴霧,充分搖動使之混合後,可噴灑於公共用品進行消毒。
 

 
歐洲赤松精油主要功效:消炎止痛、補強陽性能量、改善呼吸系統感染症狀、增強免疫機能《TWAA台灣芳療協會》

精油使用溫馨提醒!
1. 開封後若保存不當,例如未栓緊瓶蓋,會造成精油中部分單萜烯成分氧化,氧化的歐洲赤松精油,對皮膚容易產生刺激性,必須謹慎使用。
2. 使用精油於皮膚之前,先在手背上測試,並勿直接服用。
3. 塗抹時請避開眼睛周圍、鼻腔內部或肌膚敏感部位
4. 本文所提精油用法均以「環境消毒清潔」、「輔助治療」為主訴求,不可完全代替藥物。
5. 使用於幼童、哺乳媽媽、年長者要留意劑量調配。



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