2019台日生技醫藥研討會──輔助療法與中高齡情緒照護
2019台日生技醫藥研討會──輔助療法與中高齡情緒照護

2019/12/04

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日本是全球高齡化最快的國家,近年來台灣也步上日本的腳步逐漸邁入高齡社會,人口老化除了慢性疾病問題受到廣泛討論,其實心理健康問題同樣影嚮長者的生活品質。

有鑑於此財團法人中華經濟研究院於11月25日舉行「2019台日生技醫藥研討會──輔助療法與中高齡情緒照護」,由臺灣日本關係協會科技交流委員會、中華國際自然療法暨養生健康促進學會、高雄榮民總醫院高齡醫學中心共同舉辦。

希望透過本次研討會喚起國人對情緒照護與心理健康的重視,並在心理疾病的形成初期作出提早偵測及防禦;亦希冀在此次交流中能在長者的照護體系建構上進行加強和完善,同時促進治療方式的多元化發展。

本次研討會的第三場講座中,有對於芳香療法在舒緩情緒困擾之效果做出了初步的研究探討,此次實驗目前僅為一個初步的研究,尚未有任何定論。

 

2019台日生技醫藥研討會──輔助療法與中高齡情緒照護 TWAA台灣芳療協會
2019台日生技醫藥研討會現場《TWAA台灣芳療協會》


使用嗅吸法並制定使用劑量及頻率來測試

此研究主要是針對芳香療法運用於情緒困擾治療上的效果,來做一個初探性測驗,邀請了一些在神經內科門診中,有記憶抱怨及情緒困擾,但經專科醫師診斷後,無明顯退化、腦傷、癲癇等疾患,且嗅覺功能正常的參與者參與此研究。

這個研究主要是檢視受試者在使用精油六個月後,在認知功能、情緒舒緩上有沒有什麼改變及效果。

本次研究所使用的精油為複方精油,主要成分如下:迷迭香、醒目薰衣草、真正薰衣草、檸檬、甜橙、薄荷、快樂鼠尾草、甜馬鬱蘭、檀木。 
使用方法:精油按月領取,早晚各六滴,置於賞香儀中嗅吸三十分鐘,並整天配戴滴有此複方的精油項鍊,每日都要記錄。

 

測試結果表現芳療的正向數據

1.認知功能
在初步研究結果中,受試者在使用精油之後的認知功能:記憶力、專注能力、執行能力有顯著提升。
 
2.情緒狀態
在情緒狀態上,在使用精油後,焦慮、憂慮的反應數據明顯下降許多。由此得知,其焦慮及憂鬱狀態改善、焦慮及憂鬱的身體症狀減少、負向認知信念也降低。
 
3.睡眠品質
在睡眠品質的方面,比如睡眠遲滯情形、助眠藥物使用的頻率等等在精油介入後其睡眠狀況是有所改善的。
 
4.自律神經
而在維持生命基本必要機能的自律神經部分,LF為交感與副交感神經活性指標、HF為副交感神經活性指標,測驗中,測試者的LF及HF在精油介入治療前後無顯著改變。
但若更加嚴謹的將受試者「是否持續並且認真記錄」的因素納入考量,以受試者LF/HF的數值來做一個研究觀察;經過區分,那些能「持續監控自身狀態」之受試者,在LF/HF的改善情形比較顯著。

 

實測數據顯示,芳香療法對身心疾病療效的未來趨勢 台灣芳療協會

芳香療法舒緩情緒的表現結果《TWAA台灣芳療協會》

期盼芳香療法普及於生活日常

此次初次實測的結果顯示,受試者在使用芳香療法後,對情緒困擾及睡眠障礙有舒緩效果;情緒狀態的提升能調節受試者注意力,專注力提升後進而影響其記憶功能的表現,同時在主訴的憂鬱及焦慮狀態均得到顯著的改善以外,整體認知功能表現、短期記憶均有顯著提升。
 
這樣的初探性結果對應到近年來全世界興回歸自然的風潮,以自然療法啟動人在身體及心靈上的自癒能力。目前德國、英國及澳洲利用自然療法啟動身心自癒能力的人,從50%增加到70%,足以顯見這是當前的大趨勢。

而從理性層面來看,現代生物學和醫學的先進研究也顯示,自然療法是對人類有效且副作用較低的療法,它並非舊時代的附屬品,而是人與自身、人與自然之間良性的交互作用,這個機制內包含著治癒的效用。
 
芳香療法就隸屬在自然療法的體系之下,近年來芳香療法的應用範圍逐漸擴及到醫療運用上,其相關研究及實證也在持續跟進,在大眾的熟知度及接受度上亦逐漸提升,使用天然精油為媒介的芳香療法,是需要去重視並嚴謹施行的治療方式。

 



文/《TWAA台灣芳療協會》編輯部


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