追《暴君的廚師》時，最讓人會心一笑的，可能不是宮廷權謀，而是那位脾氣火爆、擁有絕對味覺的「暴君」，竟然也會被一桌料理與香氣慢慢收服。現實生活裡，我們身邊也不缺暴君：會議中突然爆炸的主管、訊息已讀不回卻要求秒回的客戶、壓力大到一句話就點燃的伴侶，甚至是那個偶爾情緒失控的自己。 這時候，一瓶適合的舒緩

文章快速導覽 1. 為什麼我們需要「關係衝突芳療」？看見憤怒背後的求救訊號 2. 撫平惡女與霸總的急躁：4款「情緒降溫精油」推薦 - 羅馬洋甘菊精油：安撫受委屈的「小女孩」 - 純正薰衣草精油：讓高壓霸總卸下控制防線 - 岩蘭草精油：拉住衝動的「情緒剎車」 - 依蘭依蘭精油：柔化武裝，找回親密流動

最近看了一部設定很有趣的劇《超能路人甲》，劇中那些原本過著平凡、甚至有點厭世生活的小鎮居民，意外獲得了超能力，並在混亂的日常中挺身而出。看著看著，我不禁會心一笑：我們現代人，不也常常覺得自己是個「低能量的路人甲」嗎？每天早晨被鬧鐘叫醒時，總覺得自己需要一種能瞬間移動到公司的超能力，或是能一秒清醒的

章節目錄 1. 穩定與自我支持：適合女性壓力調理的精油推薦 - 1. 找回神聖與平靜：乳香精油 - 2. 溫柔擁抱受傷的心：玫瑰精油 - 3. 放下執念與控制：苦橙葉精油 - 4. 沉靜心靈的古老智慧：澳洲檀香精油 2. 芳療放鬆專屬的情緒平衡配方 - 配方一：卸下武裝的睡前儀式 - 配方二：找回

文章快速導覽 1. 戀愛情緒精油如何安撫曖昧期焦慮？ - 橙花精油：給說不出口的心意一點溫柔 2. 情緒安撫精油推薦：讓關係中的表達更柔軟 - 佛手柑精油：放鬆緊繃，也照亮心情 - 玫瑰天竺葵：在關係裡找回自己的節奏 - 純正薰衣草精油：讓心先慢下來 3. 曖昧期芳療配方：把心意翻譯成溫柔行動 -

先前風靡亞洲的韓劇「太陽的後裔」，在台灣未演先轟動，不少人在台灣正式播出前，就已經先透過網路，跨區收看完全集，其中最重要的四位角色分別是：劉時鎮、姜暮煙、尹明珠、徐大英，今天就來和大家分享，這些角色們的人格特質所對應的精油吧！   芳療試片室─太陽的後裔．劉時鎮．圖片來源：網路圖片 劉時鎮

午夜夢迴，腦中不斷有幻音一直說：「大家都覺得我不夠好」、「每一個人都討厭我」請不要覺得自己瘋了，其實這就是一種憂鬱情緒，尤其到了冬天一週7天就有5天是灰濛濛、濕冷冷的爛天氣，特別容易覺得做什麼事情都提不勁，甚至還可能出現暴食或者食慾下降的狀況。 如果進入冬天情緒低落、疲倦感太嚴重，很有可能季節性憂鬱