• 誘發過敏7℃溫差 用這7支精油來緩解!
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    大環境有感的忽冷忽熱也讓過敏問題日趨嚴重。 最近出門前,都要記得點開手機天氣預報看一下當天溫度,因為可能白天出門時是20幾度,到了晚上就變10幾度了…… 忽冷忽熱的天氣,不僅造成穿衣上的不便,超過7℃的溫差,也容易誘發過敏、引起呼吸道不適。   &nb

  • 除了天竺鼠車車,還可以用天竺葵精油療癒你!
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    近日爆紅的天竺鼠車車妳/你看了嗎? 《PUI PUI天竺鼠車車》是以天竺鼠變成交通車輛的概念,用幽默又搞笑的方式來呈現及宣導一些交通觀念。以定格動畫的方式來呈現,每集僅短短兩分多鐘,卻治癒力十足!   說到療癒及天竺鼠,不禁想到了中文名相差一個字的「天竺葵」! 天竺葵精油,可以拿來聞、使用

  • 外出用防疫噴霧的時機!
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    自2019年底開始到現在,新冠肺炎大流行已經持續了一年,這一年來我們的生活產生了許多改變,最有感的就是—— 出門時你可以忘記帶鑰匙、忘記帶手機,但就是不能忘記戴口罩! 而且現在時序進入冬天,疫情有升溫危機,出門在外得開始要多帶一瓶消毒噴霧了! ⠀ 出門在外接觸多,也多一層被感

  • 秋冬防疫專案 八大類需配戴口罩場所
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    八大類需配戴口罩場所 1. 醫療照護機構 2. 大眾運輸 3. 賣場或市集 4. 教育學習場所 5. 展演競賽場所 6. 宗教祭祀場所 7. 休閒娛樂場所 8. 大型活動   使用精油防疫再升級! 口罩預防感染 保護呼吸道精油:迷迭香、尤加利、綠花白千層 在口罩邊緣滴1~2滴抗菌精油(或者

  • 喉嚨乾癢不舒適 養陰潤燥度秋燥
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    深秋初冬,空氣冷了好幾度,冷風呼呼吹,最困擾的就是呼吸系統,忍不住咳嗽、喉嚨癢、痰卡在咽喉的不適感,令人覺得不舒暢。除了換季時候的過敏體質調適,一般人也會因為冷空氣引發呼吸道的症狀,中醫芳療在秋冬之際該怎麼來保養我們的呼吸道呢?   深秋的空氣溼度比較低,是我們稱的「秋燥」季節,呼吸道的黏

  • 來幫長輩按一按 精油搭配手足按摩緩解痠痛症狀
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    腰酸背痛是現代人的通病,百忙之中實在很難抽出時間去去好好按摩舒壓或者看醫生緩解疼痛,年輕人暫時還可以稍微忍一下,但長輩們卻時時刻刻忍受著酸痛!   一些症狀長期積累下變成頑固舊疾,時不時會復發,再加上年紀大的關係,肌肉和關節等都會退化,所以症狀甚至會變得更嚴重,所以更不能拖著不處理。 &n

  • 與孩子用氣味創造幸福記憶:兒童呼吸道健康照護
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    關於成長中的寶寶 每個寶寶的出生都是生命的奇蹟。新生兒是成長中的小生命,完全依賴爸媽:進食、穿衣、保護、成長茁壯,一切都需父母照顧。我們在本書中將不斷重申一個觀念:小孩並非迷你版成人,因此不能以成人方式待之,不論是飲食或療護皆然。兒童的許多器官在較晚階段才會發育成熟,例如大腦直到成年期時才會完成發育

  • 陰雨天芳療對策:去去走臭霉味!
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    │擴香配方│ 葡萄柚:5~8滴 檸檬尤加利:3~5滴 沉香醇百里香:1滴   台灣原本就屬於潮濕悶熱的氣候, 今年更是從中秋節之後就陰雨綿綿, 搞得到處都濕漉漉, 有些較不通風的空間都開始有難聞的霉味, 千萬別輕忽濕氣帶來健康問題的影響。   潮濕環境最常見的就是「黴菌」滋生的問

  • 芳療知識隨堂考 你對你的芳療知識有信心嗎?
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    俗話說,考試是一種檢驗學習效果的方式,學習芳療一段時間,是時候來隨堂測驗一下了,看看你有沒有將芳療知識吸收進去~ 前往測驗:測驗 PS. 如果成績不理想也別灰心,分數不是絕對、測驗不是目的,這只是一個檢視學習效果的手段,日常生活中能學以致用是比較重要的! 答案詳解列在下面,測驗完才可以看唷! 1.「

  • 在花田間與玫瑰共舞祈祝豐收 無可替代的保加利亞玫瑰節 Part2
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    保加利亞熱熱鬧鬧的嘉年華官方舉辦是當年玫瑰季的閉幕式,而嘉年華遊行之前,在各地的花田間已經有幾個不容錯過的精彩玫瑰慶典活動:   玫瑰田裡多清新 採得一手都是香 富有節慶色彩的玫瑰採收儀式大多由村公所或市公會來組織,這個象徵感恩大地與慶祝豐收的儀式充滿了歡樂。在玫瑰田間除了可以體驗親手採摘


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