百折不撓，千里傳香 百里香，就如同人們賜給她的名字，香氛能傳達到百里外，縈繞在各地人們的鼻間，其原因不是她強烈的香氣，而是因為她的堅強韌性。在各種不同地貌、氣候、海拔高度所產出的百里香都有屬於自己獨特的芬芳，從氣候熱情怡人的南歐到熾熱乾燥的非洲，甚至到長年被冰雪覆蓋的格陵蘭島和冰島，人類都難以生存的

位於非洲大陸最南端的南非，有別於一般人聽到非洲就有「貧瘠」的直覺反應，坐落於大西洋與印度洋交界上，加上廣大覆蓋的國土，使得南非囊括了各式氣候特色。 非洲大陸最南端的南非，豐富的氣候形態衍伸多樣性的動植物生態。／圖片來源：yoni-kozminsi- unsplash, Pexels 包括乾濕顯著的熱

坐骨神經痛 顧名思義，坐骨神經痛是坐骨神經受到影響，症狀從下背延伸到腿部後方，會出現抽痛、腿部無力、坐下時腿部疼痛、下背痛等。要是精油和伸展無法緩解疼痛，請諮詢醫師。坐骨神經痛可能是椎間盤退化或其他嚴重疾病的表徵。 佛手柑精油能止痛 佛手柑精油具有很強的抗發炎功效，能夠從疼痛發源部位止痛。造成疼痛的

每到夏天，大家常會聽到中醫有個耳熟能詳的療法叫「三伏貼」，這是中醫特殊的「冬病夏治」療法。   三伏貼是利用一年中，最炙熱的氣候，預防冬末舊病復發，乘著人體陽氣旺盛之時扶助正氣。主要是針對虛寒體質的過敏人群，使用溫熱的中藥如白芥子、薑、細辛等製成藥餅，在每年夏至天氣正熱的「三伏天」貼敷在肺

自然生態衍化出的特有原生樹種 澳洲大陸跟其他陸地分離已經數千萬年，所以演化出了自己獨特的動植物生態，很多物種原本都是其他地方沒有的，尤加利樹就是其中一種。 在澳洲的林地常可見到尤加利樹。／圖片來源：mike-flamenco-unsplash 尤加利樹，又叫桉樹，原產於澳洲，包含了幾百個樹種，它們覆

台灣在這波防疫上打了漂亮的一仗，這次因應疫情做的一些預防措施，不知不覺讓我們養成一些不錯的生活習慣，雖然疫情逐漸趨於和緩，這些日常的小環節仍要繼續保持，運用精油預防的工作同樣不能鬆懈，維持良好習慣才能避免被病毒趁虛而入！   保持健康日常必做5件事 1. 出入公共場合戴口罩 即使解封，到人

關鍵字：自信 正向特質：具吸引力、追求完美、信心滿滿 負向特質：善妒眼紅、迷戀權勢、乞求關注 推薦精油：永久花∕玫瑰∕依蘭 充滿自信的花朵類的媽媽總會讓自己看起來美美的，她們想要自己有所成就，超越自我是她們的目標，也是追求完美的動力。花朵類媽媽喜歡能讓他們感覺美好的東西，而且非常講究質感，天生愛美，

春季春暖花開之際，天氣變化也非常頻繁，過敏體質的民眾也可以感受到過敏症狀蠢蠢欲動。打噴嚏、流鼻水、鼻塞、眼睛癢、鼻子癢，雖不至於釀成大病，卻也是著實折騰過敏人；如果加上霪雨霏霏，那過敏症狀更是一發不可收拾。   中醫看過敏體質可以分成幾大類，一般來說，氣虛的人佔大多數，尤其以肺氣虛、脾氣虛

COVID-19新型冠狀病毒疫情持續在世界各地擴散，不斷上升的感染數據和死亡率提醒著我們，這將是一場艱難的防疫持久戰。每天看著這些沉重的新聞消息，心情也時常陷入焦慮和憂鬱的狀態。除了在防疫措施上我們不能鬆懈以外，我們的心也需要好好安撫，需要陽光正向的力量。   佛手柑與甜橙屬於柑橘類精油，

除了擴香、按摩，你還可以用精油來泡澡，幫助放鬆心情、提振免疫力～ 檀香精油的氣味典雅細緻，並帶有溫軟的奶香味，能安撫神經，使心靈感受到祥和平靜。其精油成分中所含的檀香醇，具有殺菌、消炎及鎮定神經的功效，善於處理支氣管炎、肺部感染等症狀。 義大利永久花精油以美白、淡斑等美容功效聞名，除此之外，它還可以