• 早上在濕冷的氣溫下醒來,我真的不想上班。小心!季節性憂鬱纏身
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    午夜夢迴,腦中不斷有幻音一直說:「大家都覺得我不夠好」、「每一個人都討厭我」請不要覺得自己瘋了,其實這就是一種憂鬱情緒,尤其到了冬天一週7天就有5天是灰濛濛、濕冷冷的爛天氣,特別容易覺得做什麼事情都提不勁,甚至還可能出現暴食或者食慾下降的狀況。 如果進入冬天情緒低落、疲倦感太嚴重,很有可能季節性憂鬱

  • 浴火鳳凰之絕處逢生 ! 學芳療可以開啟全新的生命眼光?!
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    主持人 : 晨曦 來賓: SONIA 芳療講師 經歷:  美國NAHA芳療協會芳療講師 靜宜大學、華歌爾、福特六和、致茂電子等紓壓講座講師 臺北市立聯合醫院仁愛院區急重症加護中心護理師 桃園長庚醫院中醫部中醫養生健康中心護理師 羅明江中醫診所護理師 康富西醫骨科診所護理

  • 助人為快樂之本,而學芳療會啟動內心深處那個想幫助人的開關?!
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    主持: 晨曦 來賓: 翊齡 經歷: 美國NAHA國際認證芳療師 英國IFPA認證芳療師 臺北市立大學諮商心理師以及資源教室輔導專員 大家小時候一定都被這一條題目「我的志願」問過,你還記得當時你的答案嗎? 這集「聽聽芳香」邀請心理諮商師翊齡,她從小志願記得非常清楚,就是想幫助人、

  • 學到的都是你的,誰都偷不走! 踏進芳療就是一場無止盡的學習!
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    主持人 : 晨曦 來賓: 戴筱涵 經歷: 財團法人基督教勵友中心 實習心理師 臺北市立大學學生輔導中心實習心理師 亞東技術學院諮商中心資源教室輔導老師 美國NAHA國際認證芳療師 從許多文獻跟科學研究報告,都非常肯定芳香療法在生理跟心理層面,具有一定的影響,尤其現在最多人最常面臨的就是壓力太大,卻

  • 覺察自己的功夫快練起來!當情緒不太對勁時,讓精油成為你的幫助!
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      主持人 : 晨曦 來賓 : 謙慧 經歷: 美國加州整合學院整合諮商心理學系碩士 美國猶他州立大學心理學系及語言學系雙科學士 杏語心靈診所心理治療師 兒童福利聯盟文教基金會諮商心理師 兒童簪家庭扶助中心兼任諮商心理師 基隆市學生輔導諮商中心兼任諮商心理師 蘭花花精之友特約講師 各大專院

  • 「有時候你就是會覺得很難過」,Janet的憂鬱自白
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     熱愛旅遊的主持人Janet(謝怡芬),有著一口流利的口才,充滿著大膽熱情的冒險態度,在螢幕上總是活潑大方的展現出自己對於生活的熱愛,使得許多觀眾對於她的樂觀感到印象深刻。   從真人實境秀的《瘋台灣大挑戰》,到台灣三大娛樂獎項之一的《金鐘獎》,在鏡頭面前的Janet,可以狂野、亦能夠端莊典雅,收放


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