• 芳療知識隨堂考 你對你的芳療知識有信心嗎?
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    俗話說,考試是一種檢驗學習效果的方式,學習芳療一段時間,是時候來隨堂測驗一下了,看看你有沒有將芳療知識吸收進去~ 前往測驗:測驗 PS. 如果成績不理想也別灰心,分數不是絕對、測驗不是目的,這只是一個檢視學習效果的手段,日常生活中能學以致用是比較重要的! 答案詳解列在下面,測驗完才可以看唷! 1.「

  • 情緒芳療 當你遇到情緒化的同事或主管…
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    在工作場合中,我們很常遇到所謂「情緒化」的人,可能沒說上幾句,就開始爆跳如雷或是歇斯底里。   就情緒層面,如果可以好好說話,誰不願意好好應對!   情緒化的人的背後一定有撥撩情緒的「原因」,他可能身體有所狀況,抑或正有麻煩事務纏身,更或許跟他過往成長環境、過程的烙印有關,他們應

  • 暖到心坎的父親節獻禮
  • 暖到心坎的父親節獻禮

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    印象中爸爸總是忙碌於工作,為家計早出晚歸, 好像不那麼常在家, 但重要日子卻也不曾缺席,   好像不是那麼容易親近, 但遇到問題總是排除萬難為我們解決,   好像有時候不苟言笑, 卻有大大的手臂給我們溫暖依靠,   今年大家已經準備好給親愛爸爸的禮物了嗎? 其實要幫不善

  • 總是思慮過多、容易擔憂嗎? 這些精油讓妳的心安定下來
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    相較於其他的心理狀況,思慮過多和擔憂的情形,主要和一個器官有關──脾胰(脾臟與胰腺)。脾臟是五神之意(思維)所在之處,它主宰所有思維活動,也幫助五神之神(心神)概念化的能力。   然而,擔憂、緊繃或精神上的負擔,都會使「意」承受過多壓力,這時,就會出現思慮過多的情況。這時,人的思維活動會變

  • 好的精油讓你精神舒暢,壞的精油讓你身心受傷 醫護專家這樣挑精油
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    芳療對大多數人來說是個既熟悉又陌生的詞。大家都清楚,芳療就是利用精油,來處理一些身體的狀況,大多用來按摩,用起來香香的很舒服。不過要談及如何使用,或是深入探討精油是否真的有效,那麼很多人可能都得兩手一攤擺出個「燦爛」的慘笑了。   精油是一項特別的自然產物,是植物的精華所在。使用精油的歷史

  • 貧瘠大陸的生物天堂 孕育原生南非的玫瑰天竺葵
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    位於非洲大陸最南端的南非,有別於一般人聽到非洲就有「貧瘠」的直覺反應,坐落於大西洋與印度洋交界上,加上廣大覆蓋的國土,使得南非囊括了各式氣候特色。 非洲大陸最南端的南非,豐富的氣候形態衍伸多樣性的動植物生態。/圖片來源:yoni-kozminsi- unsplash, Pexels 包括乾濕顯著的熱

  • 美國護理人員研究實證 12款減緩長期壓力疲勞配方
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    適度的壓力是人類進步的動力,不過在現今這個凡事求快求新的社會風氣中,多數人對於壓力的感受都是超出負荷,接踵而來的心理狀況,往往間接或直接的影響當事人的生理,導致文明病的發生或甚至產生社會問題。   問題是,基於個人價值觀不同,使得壓力並非可以簡單量化,同樣的事件對於不同的兩個人來說造成的壓

  • 多元文化混血的魅力列島 依蘭花的故鄉 菲律賓
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    依蘭花(Ylang-ylang)是著名的香水原料,但一般人對它可能還有點陌生,不過提到知名的香奈兒5號香水(No.5),大家腦海裡就會浮現那熟悉的氣味,沒想到在這熟悉的香味裡,依蘭花竟是重要的原料之一。 號稱催情聖品的花中之花、狂野之花—依蘭花。/圖片來源:(pexels) 依蘭花喜愛炎

  • 從廣大林地擷取樹葉精華 –  澳洲尤加利精油
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    自然生態衍化出的特有原生樹種 澳洲大陸跟其他陸地分離已經數千萬年,所以演化出了自己獨特的動植物生態,很多物種原本都是其他地方沒有的,尤加利樹就是其中一種。 在澳洲的林地常可見到尤加利樹。/圖片來源:mike-flamenco-unsplash 尤加利樹,又叫桉樹,原產於澳洲,包含了幾百個樹種,它們覆

  • 初學者必備  輕鬆記憶法認識精油多元應用
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    想了解更多的精油應用面向嗎?《心智圖芳香療法》的作者莫妮卡.韋納擁有多年芳療及護理背景,她以臨床經驗為根基,提供臨床證實具有療效的治療方式和配方,透過特殊的心智圖圖解整理方式及清晰的結構規劃,讓讀者可以快速精準地學習到各種最常見精油完整的療癒面向、實證配方及應用形式。   我們從書中摘錄了


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