文章快速導覽 1. 真正的「水光」來自健康的脂質屏障 2. 臉部精油推薦：大師級亮膚配方 - 1. 植物油護膚：深層滋養與修護的基底 - 2. 亮膚精油配方：大師級 1% 黃金比例 3. 加倍吸收！4 步「以油養膚」居家按摩手法 4. 精油保養，喚醒你的專屬水光 每次觀看韓劇，總是不自覺地被宋慧喬

格陵蘭喇叭茶精油的 拉丁學名：Ledum groenlandicum（有時也稱為 Rhododendron groenlandicum） 萃取方法：蒸氣蒸餾法 萃取部位：葉子和嫩枝 植物科屬：杜鵑花科 (Ericaceae) 主要產地：加拿大、格陵蘭、阿拉斯加   格陵蘭喇叭茶的植物概述：

從零開始到國際認證！成為IFA芳療師的完整路程！國際芳療認證系列 或許你已經聽過許多關於不同芳療證照的討論。 那麼，你可能會聽過所謂最具含金量的國際認證的這種說法，此時有許多機構都會被提到，其中一個常常被提到的，就是IFA, International Federation of Aromather

關於芳療師證照你必須要知道的15件事情！ 成為精油芳療師的第一步，專業必備的精油芳療證照有哪些？ 這些芳療證照的規定有哪些？如何取得國際精油芳療證照？費用多少？ 之後如何進入這個行業，如何成為優秀的芳療師或講師？ 不用擔心！我們在芳療領域有許多超過20年專業經驗的芳療校長、芳療講師等芳療證照專家，

深受學員好評的美容講座又要開課囉！ 美容資歷累積超過20年的Amy老師是芳療技法的箇中翹楚，也是極少數擁有豐富個案實例的專業講師。我們特別邀請Amy老師在百忙之中開設少數幾堂講座，課程中老師將彙整各式按摩技法，並且不藏私的將多年經驗透過有系統的統整及教學，搭配大量的個案研討與分析，使學員快速累積個案

俗話說，考試是一種檢驗學習效果的方式，學習芳療一段時間，是時候來隨堂測驗一下了，看看你有沒有將芳療知識吸收進去～ 前往測驗：測驗 PS. 如果成績不理想也別灰心，分數不是絕對、測驗不是目的，這只是一個檢視學習效果的手段，日常生活中能學以致用是比較重要的！ 答案詳解列在下面，測驗完才可以看唷！ 1.「

擔憂、過於緊張或者精神上的負擔，長期的壓力下來容易造成健康問題，還可能讓原本的狀況更嚴重，所以一定要適時的舒緩壓力造成的原因，避免被壓得喘不過氣衍生許多疾病而不自知。適合的精油可以舒緩壓力，搭配其他像是運動、休息、健康天然的飲食習慣才能真正讓自己身心平衡。   壓力夾擊好疲憊 隨時RESE

通常壓力會引起「緊張性頭痛」，其他誘發因子包括：憂鬱、肌肉拉傷、肌餓等，症狀往往不會持續太久，但有可能過於緊張而頭痛好幾天。使用適當的舒緩精油，有助於緩解緊張造成的頭痛，效果可能不比成藥差。此外，慢性頭痛可能是潛在疾病的表徵，要是長期深受困擾，請諮詢醫師找出原因。   薄荷精油能夠舒緩緊張

現代人由於工作、生活、情緒與精神長期處於過度壓力緊張及超負荷狀態，所產生一系列身心疾病及症狀。診斷「慢性疲勞症候群」標準上，定義是非常嚴謹，基本必須持續達六個月以上，無法因休息而緩解的不明原因的疲勞感。   慢性疲勞症候群會導致人體極度疲累，所以患者無法從事日常活動，而其他症狀包括健忘、無

接下來將為大家介紹如何為自己進行「香氣的心理分析」。   由當事人用自己的話，說出對於精油氣味的想像，就能解放潛意識。在接受「香 氣的心理分析」療程的人當中，有人覺得「比占卜還靈」，的確如此。因為這不像占卜是根據統計數字，而是出自於自己的潛意識，更接近本身真正的想法。既然我們知道潛意識總是