深受學員好評的美容講座又要開課囉！ 美容資歷累積超過20年的Amy老師是芳療技法的箇中翹楚，也是極少數擁有豐富個案實例的專業講師。我們特別邀請Amy老師在百忙之中開設少數幾堂講座，課程中老師將彙整各式按摩技法，並且不藏私的將多年經驗透過有系統的統整及教學，搭配大量的個案研討與分析，使學員快速累積個案

擔憂、過於緊張或者精神上的負擔，長期的壓力下來容易造成健康問題，還可能讓原本的狀況更嚴重，所以一定要適時的舒緩壓力造成的原因，避免被壓得喘不過氣衍生許多疾病而不自知。適合的精油可以舒緩壓力，搭配其他像是運動、休息、健康天然的飲食習慣才能真正讓自己身心平衡。   壓力夾擊好疲憊 隨時RESE

通常壓力會引起「緊張性頭痛」，其他誘發因子包括：憂鬱、肌肉拉傷、肌餓等，症狀往往不會持續太久，但有可能過於緊張而頭痛好幾天。使用適當的舒緩精油，有助於緩解緊張造成的頭痛，效果可能不比成藥差。此外，慢性頭痛可能是潛在疾病的表徵，要是長期深受困擾，請諮詢醫師找出原因。   薄荷精油能夠舒緩緊張

現代人由於工作、生活、情緒與精神長期處於過度壓力緊張及超負荷狀態，所產生一系列身心疾病及症狀。診斷「慢性疲勞症候群」標準上，定義是非常嚴謹，基本必須持續達六個月以上，無法因休息而緩解的不明原因的疲勞感。   慢性疲勞症候群會導致人體極度疲累，所以患者無法從事日常活動，而其他症狀包括健忘、無

接下來將為大家介紹如何為自己進行「香氣的心理分析」。   由當事人用自己的話，說出對於精油氣味的想像，就能解放潛意識。在接受「香 氣的心理分析」療程的人當中，有人覺得「比占卜還靈」，的確如此。因為這不像占卜是根據統計數字，而是出自於自己的潛意識，更接近本身真正的想法。既然我們知道潛意識總是

忙碌的生活步調，越來越多人選擇芳療作為紓解生活壓力的一種方法。 在台灣，除了到SPA店做精油按摩療程來放鬆身心，近年來因為芳療風氣盛行，很多人開始會買精油回家擴香，或著嘗試調油塗抹、手做美容保養品等外用方式，除了上述這些精油使用方法之外，一定有不少人也聽說過「口服精油」這個使用方法。 但是精油到底能

背痛 背痛的程度可能很輕微，也可能很嚴重；主要起因有很多，像是肌肉拉傷、腰椎滑脫、創傷、疾病等。要是背痛加劇，天然療法又不見效，或是因為意外而造成，就應該盡快就醫治療。嚴重的後背傷，甚至可能會導致癱瘓等併發症。 背痛舒緩按摩配方 迷迭香、鼠尾草、百里香等精油，富含香芹酚與百里酚等兩種天然物質，可以促

坐骨神經痛 顧名思義，坐骨神經痛是坐骨神經受到影響，症狀從下背延伸到腿部後方，會出現抽痛、腿部無力、坐下時腿部疼痛、下背痛等。要是精油和伸展無法緩解疼痛，請諮詢醫師。坐骨神經痛可能是椎間盤退化或其他嚴重疾病的表徵。 佛手柑精油能止痛 佛手柑精油具有很強的抗發炎功效，能夠從疼痛發源部位止痛。造成疼痛的

近幾年醫美相當的盛行，許多愛美的女生都選擇醫美來處理肌膚問題，但這些高科技儀器利用光波、雷射等能量來達到美容效果，或多或少對皮膚都有一定程度的傷害，皮膚變得相當敏感脆弱，因此醫美術後該怎麼保養照護才不會太刺激皮膚呢？成為許多人的困擾。   近期我也遇到類似狀況的個案，這位年輕的女生做完飛梭

薰衣草精油由薰衣草植株蒸餾而成，因為具有藥用價值，因此是西方家庭最常用的必備精油，同時也是芳香療法中最古老、用途最廣泛的精油。 早在千年以前，波斯人、希臘人和羅馬人會焚燒薰衣草用以清淨空氣；北歐地區的人更利用薰衣草混合其他具有抗菌效果的植物，香薰診療室主要避免疾病的傳染；到十七世紀薰衣草已成為英國的