• 疏理臟腑經絡調理身心 輕鬆告別水腫型肥胖
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    艷陽高照,適合各種水上活動的季節又來了,清涼貼身的衣服總讓人不知不覺嚴苛地檢視自己的身材,無論是浮腫的小腿還是飽滿的小肚肚,忍不住令人沮喪。中醫把這些歸類為”痰脂”、”痰瘀”、”痰濕”,《臨證指南醫案》中指出:「濕從內生,必其人

  • 專業講師真心推薦芳療書單 給精益求精的芳療愛好者
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    《英國IFA芳療法聖經》 作者:Joanna Hoare 喬安娜‧霍爾。 出版社:大樹林   ★本書特色 ◎對芳香療法的各個相關領域都補充精要的基本概念 ◎針對病症除了提供配方,更著重說明成因與思考點 ◎包括精油理論與生理系統介紹,有非常清楚又漂亮的圖片輔助說明 ◎完整的個案分析,教你如

  • 迎接後防疫時代 用精油建立日常生活新習慣
  • 迎接後防疫時代 用精油建立日常生活新習慣

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    台灣在這波防疫上打了漂亮的一仗,這次因應疫情做的一些預防措施,不知不覺讓我們養成一些不錯的生活習慣,雖然疫情逐漸趨於和緩,這些日常的小環節仍要繼續保持,運用精油預防的工作同樣不能鬆懈,維持良好習慣才能避免被病毒趁虛而入!   保持健康日常必做5件事 1. 出入公共場合戴口罩 即使解封,到人

  • 中醫芳療 精油配方搭配穴位 調理3大類過敏體質
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    春季春暖花開之際,天氣變化也非常頻繁,過敏體質的民眾也可以感受到過敏症狀蠢蠢欲動。打噴嚏、流鼻水、鼻塞、眼睛癢、鼻子癢,雖不至於釀成大病,卻也是著實折騰過敏人;如果加上霪雨霏霏,那過敏症狀更是一發不可收拾。   中醫看過敏體質可以分成幾大類,一般來說,氣虛的人佔大多數,尤其以肺氣虛、脾氣虛

  • 新鮮森林氣息防護配方-大西洋雪松.檜木.杜松
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    為了愛的你我他避免群聚感染,最近假日大家是不是都乖乖宅在家裡呢?平時放假各忙各的家人,現在相處的時間變多了,因此居家防疫也要有香香好心情~專研天然藥物開發的中興大學森林系教授王升陽曾表示,有許多樹木的精油會抑制病毒和細菌的生長,例如尤加利、澳洲茶樹或國內的白千層。   另外,大家有沒有發現

  • 清新果香調防護配方-檸檬.尤加利熱水蒸氣
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    大家還記得嗎,先前介紹的防護精油之中,有許多都是氧化物成分含量較高的精油,像是澳洲尤加利、桉油樟、丁香及綠花白千層,因此香氣清新,又略帶嗆涼沖鼻味,但有些人不太能接受如此強烈的氣息,難道抗菌防病毒一定要味道夠嗆才有效嗎? 其實只要在這些個性顯明的精油裡面添加一點柑橘類精油,就能巧妙的調和強烈氣味,讓

  • 腳底抺油,有助於提升免疫力! 刺激小、吸收快、效果好
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    法系知名芳療師法蘭貢曾說:「腳底抹精油,病症消失了。」   你是否注意到你的雙腳,時常在跟你發出無聲的抗議?當你的下肢感到腫、脹、癢、麻、痛、細紋、顏色改變、反應物出現⋯等,正反應著身體臟腑組織正亮著黃色的健康警訊燈號。多數人雖然外表看起來健康、皮膚好,但病機已出現在足部。  

  • 防疫必備精油的庫存妳補足了嗎?
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    防疫必備精油的庫存妳補足了嗎? 最近確診人數不斷往上累積,搞得大家人心惶惶,各大超市陸續湧入民眾搶購糧食、防疫物品,以備不時之需。 疫情中心指揮官陳時中信心喊話: 民生物資絕對夠! 在籌備(搶)物資的同時,別忘了為自己和家人備好防護精油!大家還記得先前介紹的一些防護精油嗎? 只要正確使用都有很好的提

  • 原來護理師用這10支來抗病毒!
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    新冠肺炎疫情在全球擴散,讓大家開始重視防疫措施的重要性,尤其身處在防疫第一線的醫護人員,每天近距離面對各種細菌病毒,勢必要特別重視自身防護。我們特別明查暗訪多位專業的護理芳療師,請她們分享自己的防護精油口袋名單。   這次護理師提出的防護精油中除了都有很好的抗病毒效果,同時對鼻咽喉或者肺部

  • 防疫精油系列 守護呼吸道的戰士—歐洲赤松精油
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    拿起歐洲赤松精油聞一聞的瞬間,你會感受到彷彿進入滿滿芬多精的森林當中,獲得到松樹給予的力量,和神奇的植物能量,使整個呼吸道和肺部全然地暢通。   歐洲赤松屬於松科(Pinaceae)之中的松屬(Pinus),主要特徵是長度約3~5公分的藍綠色松針、樹幹能長到36公尺高以及赤褐色的鱗狀樹皮,


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