誘發過敏7℃溫差 用這7支精油來緩解!
誘發過敏7℃溫差 用這7支精油來緩解!

2021/02/24

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大環境有感的忽冷忽熱也讓過敏問題日趨嚴重。
最近出門前,都要記得點開手機天氣預報看一下當天溫度,因為可能白天出門時是20幾度,到了晚上就變10幾度了……
忽冷忽熱的天氣,不僅造成穿衣上的不便,超過7℃的溫差,也容易誘發過敏、引起呼吸道不適。
                                   
想要預防或改善過敏症狀,你可以選用這些精油: 

綠花白千層
可以協助掃除、收乾上下呼吸道的黏液,消解鼻塞、舒緩胸腔的閉塞感。
 
澳洲尤加利
能緩和發炎現象,使鼻黏膜舒適,氣味跟功效上較溫和,適合老年人及幼兒使用。
 
茶樹
除了可以舒緩呼吸道的不適,也能夠提升我們免疫系統的能力。
 
桉油樟(羅文莎葉)
在快要感冒或是感冒的前期使用,能舒緩打噴嚏、流鼻水等感冒的症狀。
 
乳香
對肺部相當有益,能保養我們的呼吸道,緩解像是支氣管炎、呼吸急促、咳嗽的狀況。
 
月桂
能預防或改善呼吸道感染,可用在長期調理上。
 
德國洋甘菊
對於抗發炎、抗過敏有非常好的效果,也能幫助舒緩緊張和助眠,亦適合用於日常的身心養護。
 
平常可以在住家及工作環境使用擴香,或是在口罩邊緣滴1~2滴抗菌精油,幫助舒緩過敏症狀及保養呼吸道。另外生活中也注意定時清洗及更換寢具、保持室內空氣的流通,少食生冷食材、冰品冷飲,保持規律運動~



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