最近疫情惹得大家人心惶惶，紛紛想要找出一些提升免疫力的方法來保護自己預防疾病。中醫的免疫觀點始於《黃帝內經》，書中說：「正氣存內，邪不可干。」也就是告訴大家，「正氣」就是我們健康的根源，只要正氣足夠，就不怕外邪的侵襲。 但是，要如何保養身體的「正氣」呢? 我們一起來看看中醫的養生觀念，守護自己的正氣

最近綜藝天王吳宗憲節目上說：「憂鬱症都是因為不知足」的發言引起沸沸揚揚的討論，有精神科醫師表示，這樣的說法對於醫療人員及所有憂鬱病患者都不公平。理科太太說：「憂鬱症不是一種個性，生性樂觀的人也有可能得到憂鬱症的。」；名律師呂秋遠則說，吳宗憲的言論，不是在於誤解憂鬱症，而是誤導別人誤會憂鬱症而已。 那

新冠肺炎疫情在全球擴散，讓大家開始重視防疫措施的重要性，尤其身處在防疫第一線的醫護人員，每天近距離面對各種細菌病毒，勢必要特別重視自身防護。我們特別明查暗訪多位專業的護理芳療師，請她們分享自己的防護精油口袋名單。   這次護理師提出的防護精油中除了都有很好的抗病毒效果，同時對鼻咽喉或者肺部

到手的金錢大概只有土象星座的人懂得把錢抓的緊緊，但抓的太緊也不見得是件好事，金錢要流動才會越滾越多，這次針對土象星座理財個性上的盲點去分析，讓他們了解自己後嘗試用不同的心態去面對金錢。 土象星座的人對於金錢觀比較保守，感覺在錢身上打了很多結，購買任何產品比較理性，會去思考它的實用性，在所有星象中相對

現代生活步調快速，各類3C聲光刺激，往往影響到我們的睡眠品質；然而，年紀漸長、更年期等生理衰老也會改變睡眠的習慣。根據台灣睡眠醫學會2017年發表的調查結果，台灣慢性失眠症的盛行率為11.3%；也就是說，每10個人中大約就有1個人有失眠的困擾。   「失眠」的意思就是睡眠的時間和質量達不到

檸檬的英文單詞「Lemon」，來源於阿拉伯文「laimun」柑橘類水果的意思，是歷史相當悠久的芳香植物，在前一千年就已有栽種的紀錄，普遍認為源自於緬甸北部與中國，公元1世紀時從義大利南部進入歐洲，在公元7世紀先後傳入到波斯、伊拉克與埃及，到了19世紀開始在佛羅里達州與和加利福尼亞州被大量種植。 &n

近年來芳香療法在台灣的熟知度及接受度上逐漸提升，相關研究及實證不斷在持續跟進，更被作為一種輔助醫療來運用。 這次和幾位芳療學習者進行訪談，請她們分享學習芳療後所獲得的收穫以及她們是如何將芳療運用在日常生活中，提供給對芳療有興趣的朋友們做一個參考。   芳療運用調查百分比《TWAA台灣芳療協

是不是常覺得剛到手的年終獎金，一晃眼就煙消雲散，甚至懷疑這筆錢真的有進到荷包過嗎？延續過年星座芳療，來談談各星座拿到一筆錢之後會怎麼運用，針對各星座理財個性上的盲點，用精油破解，給予你們聚財或招財上的建議。   風象星座的人對於金錢的調度能力是很厲害的，並不會把錢看的很死，總是希望能充分地

情人節快到了，是不是開始計劃怎麼好好利用老公/男朋友的信用卡呢？名牌包？吃大餐？精品任意挑？ 這些絶對比不上來場頂級SPA療程來得值得，這裡為妳精選網路上名媛貴婦推薦5間全台最奢華的星級飯店SPA會館及療程，從環境、設備、服務、產品及手法皆是頂級中的頂級，看完這篇趕快打電話預約，好好寵愛自己才會成為

法國地勢的主要特徵是東南高、西北低，南部屬地中海氣候，冬季溫暖濕潤，夏季炎熱乾燥，正是適合薰衣草生長的條件。 因此來到法國除了造訪首都巴黎之外，絶對不能錯過南法普羅旺斯，從法國搭程TGV高速列車只需3小時就可以到達普羅旺斯阿爾卑斯蔚藍海岸大區(Provence Alpes Côte d&