• 芳療知識隨堂考 你對你的芳療知識有信心嗎?
  • 芳療知識隨堂考 你對你的芳療知識有信心嗎?

    759 Views

    俗話說,考試是一種檢驗學習效果的方式,學習芳療一段時間,是時候來隨堂測驗一下了,看看你有沒有將芳療知識吸收進去~ 前往測驗:測驗 PS. 如果成績不理想也別灰心,分數不是絕對、測驗不是目的,這只是一個檢視學習效果的手段,日常生活中能學以致用是比較重要的! 答案詳解列在下面,測驗完才可以看唷! 1.「

  • 總是思慮過多、容易擔憂嗎? 這些精油讓妳的心安定下來
  • 總是思慮過多、容易擔憂嗎? 這些精油讓妳的心安定下來

    535 Views

    相較於其他的心理狀況,思慮過多和擔憂的情形,主要和一個器官有關──脾胰(脾臟與胰腺)。脾臟是五神之意(思維)所在之處,它主宰所有思維活動,也幫助五神之神(心神)概念化的能力。   然而,擔憂、緊繃或精神上的負擔,都會使「意」承受過多壓力,這時,就會出現思慮過多的情況。這時,人的思維活動會變

  • 美國護理人員研究實證 12款減緩長期壓力疲勞配方
  • 美國護理人員研究實證 12款減緩長期壓力疲勞配方

    1373 Views

    適度的壓力是人類進步的動力,不過在現今這個凡事求快求新的社會風氣中,多數人對於壓力的感受都是超出負荷,接踵而來的心理狀況,往往間接或直接的影響當事人的生理,導致文明病的發生或甚至產生社會問題。   問題是,基於個人價值觀不同,使得壓力並非可以簡單量化,同樣的事件對於不同的兩個人來說造成的壓

  • 生理期惱人痘痘冒不停! 經前就開始,做好身心平衡來緩解
  • 生理期惱人痘痘冒不停! 經前就開始,做好身心平衡來緩解

    1841 Views

    月經是女生每個月的好朋友,但我許多個案常和我反應,每次生理期來之前不但臉很容易出油,毛孔也變很大,下巴附近都會開始冒痘痘,然後這個月的痘痘還沒好,下個月月經又要來了,就這樣反反覆覆長痘痘很困擾。   那是因為月經來前,受黃體素影響使得皮脂分泌旺盛、毛孔變大,因此容易產生生理痘。除了皮膚之外

  • 職業病系列——解決失眠配方
  • 職業病系列——解決失眠配方

    715 Views

    有時工作進行到忙碌的階段,腦袋無時無刻都在高速運轉,即使已經下班回家,滿心仍是工作的進度、老闆同事的會議內容、客戶的協商細節等等。晚上就寢時一閉上眼睛,公事卻還在腦中縈繞不去……只能不斷輾轉反側,無論怎麼翻來覆去就是睡不著!因為工作而失眠,隔天起床精神委靡,體力跟腦力都會

  • 中醫芳療 炎夏冰冷飲食不忌口 當心傷脾又損胃!
  • 中醫芳療 炎夏冰冷飲食不忌口 當心傷脾又損胃!

    867 Views

    炎炎夏日,太陽高高照,大家最愛的就是冷氣和各式各樣冰冰涼涼的食物,舒緩熱氣好舒服! 可是中醫師卻很愛提醒大家,就算是三十五度以上的高溫,還是不應該吃太多冰涼的食物,否則長期下來,腸胃系統會產生很多問題喔!   為什麼呢? 因為傳統中醫認為「脾胃為後天之本」,意思是說,一個人身體好不好除了先

  • 職業病系列——舒緩胃痛不適配方
  • 職業病系列——舒緩胃痛不適配方

    727 Views

    還在加班嗎?這個月以來是你的第幾次加班呢?因為想把工作做好、為了完成專案達成目標,常常忙到沒時間吃飯或很晚才吃……三餐不定時、工作勞累,壓力過重、情緒緊繃,長期下來腸胃疾病容易因此找上門來,變成惱人「職業病」! ⠀ 胃食道逆流、胃痙攣等都是常見的胃病,這些症狀發作時是很不

  • 植物人格系列-藥草型媽媽
  • 植物人格系列-藥草型媽媽

    1097 Views

    關鍵字:距離 正向特質:慷慨博愛、有同理心、樂於奉獻 負向特質:情感勒索、好為人師、犠牲情節 推薦精油:天竺葵∕甜馬鬱蘭∕迷迭香 如果妳的媽媽很有同情心,對人充滿善意,喜歡待家裡約三五好友坐在沙發聊是非,那她八成就是藥草類媽媽。 藥草類媽媽做事情喜歡按步就班,永遠不會做蠟燭兩頭燒的事,而且樂於助人、

  • 芳療師會客室-疫情影響環境工作不穩定,用精油緩解焦慮
  • 芳療師會客室-疫情影響環境工作不穩定,用精油緩解焦慮

    583 Views

    Q: 疫情持續了快半年都還看不到盡頭....而且陸續從新聞看到好多公司跟餐廳都出現裁員或倒閉的情況,雖然自己待的公司一切如常,但感覺得出來辦公室的氣氛跟以前有些不一樣了,搞得最近自己心情也忐忑不安,常常覺得胃脹或者拉肚子,晚上睡覺都不能安心、翻來覆去很難入睡常常失眠,白天工作變得沒精神無法專心,而且

  • 對症下藥,寧心安神  用對精油,按對經絡,不再輾轉難眠
  • 對症下藥,寧心安神 用對精油,按對經絡,不再輾轉難眠

    3019 Views

    現代生活步調快速,各類3C聲光刺激,往往影響到我們的睡眠品質;然而,年紀漸長、更年期等生理衰老也會改變睡眠的習慣。根據台灣睡眠醫學會2017年發表的調查結果,台灣慢性失眠症的盛行率為11.3%;也就是說,每10個人中大約就有1個人有失眠的困擾。   「失眠」的意思就是睡眠的時間和質量達不到


Top ↑