• 芳療老虎機-保護你免受煩人親戚提問攻擊
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    和氣生財配方 【天竺葵+甜馬鬱蘭+甜橙】 天竺葵 天竺葵精油可以撫平焦慮與不安,可以帶走浮躁的情緒與壓力,消解並中和極端的情緒。有些親戚就是愛問,所以我們要提醒自己不用走心、想太多;使用天竺葵精油保持內心平和,不要在意那些無關緊要的話。   甜馬鬱蘭 具有降低血壓,減輕壓力的效果,能達到舒

  • 芳療之刃-給炎柱與上弦鬼的精油配方
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    竈門禰豆子 竈門家長女,竈門炭治郎的妹妹。 外表為長髮披散、身披粉色的和服,嘴上總是咬著一隻竹筒的少女。 禰豆子是竈門家被屠殺後唯一的生還者,然而因為被鬼襲擊時,沾染到超級大反派鬼舞辻無慘的血液,而產生異變變化成鬼。   然而禰豆子雖然變成了鬼,卻還保留著些許人性,知道炭志郎是自己的哥哥;

  • 你知道你是那種胃痛嗎?芳療緩解4種胃痛
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    胃痛是現代人常見的生活習慣病(文明病)之一,尤其是出現在壓力大、飲食作息不正常的人。常見的胃痛狀況,可能是因為不良的飲食、生活習慣、胃部疾病,造成胃酸分泌過多,讓胃黏膜受損發炎、潰瘍,產生疼痛,常會出現上腹部疼痛與不適的狀況。如果出現上腹痛,並伴隨以下症狀時,就更有可能是胃部出了問題:1.心口附近灼

  • 「經期中的身心自我照護」 破解經期4大迷思!!
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    Q1:月經來時做愛會不會導致婦科疾病? A:當我在回答這類問題的時候,有些人會說:「月經來的時候做愛可能會引發子宮內膜異位或者導致癌症等這類問題,絕對不能做!!」,但其實目前在科學研究上並沒有顯示「經期做愛會導致xxx疾病或癌症」的證據。 我這樣說不代表「我鼓勵月經做愛」這個行為,而是針對「經期到底

  • 芳療知識隨堂考 你對你的芳療知識有信心嗎?
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    俗話說,考試是一種檢驗學習效果的方式,學習芳療一段時間,是時候來隨堂測驗一下了,看看你有沒有將芳療知識吸收進去~ 前往測驗:測驗 PS. 如果成績不理想也別灰心,分數不是絕對、測驗不是目的,這只是一個檢視學習效果的手段,日常生活中能學以致用是比較重要的! 答案詳解列在下面,測驗完才可以看唷! 1.「

  • 總是思慮過多、容易擔憂嗎? 這些精油讓妳的心安定下來
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    相較於其他的心理狀況,思慮過多和擔憂的情形,主要和一個器官有關──脾胰(脾臟與胰腺)。脾臟是五神之意(思維)所在之處,它主宰所有思維活動,也幫助五神之神(心神)概念化的能力。   然而,擔憂、緊繃或精神上的負擔,都會使「意」承受過多壓力,這時,就會出現思慮過多的情況。這時,人的思維活動會變

  • 美國護理人員研究實證 12款減緩長期壓力疲勞配方
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    適度的壓力是人類進步的動力,不過在現今這個凡事求快求新的社會風氣中,多數人對於壓力的感受都是超出負荷,接踵而來的心理狀況,往往間接或直接的影響當事人的生理,導致文明病的發生或甚至產生社會問題。   問題是,基於個人價值觀不同,使得壓力並非可以簡單量化,同樣的事件對於不同的兩個人來說造成的壓

  • 生理期惱人痘痘冒不停! 經前就開始,做好身心平衡來緩解
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    月經是女生每個月的好朋友,但我許多個案常和我反應,每次生理期來之前不但臉很容易出油,毛孔也變很大,下巴附近都會開始冒痘痘,然後這個月的痘痘還沒好,下個月月經又要來了,就這樣反反覆覆長痘痘很困擾。   那是因為月經來前,受黃體素影響使得皮脂分泌旺盛、毛孔變大,因此容易產生生理痘。除了皮膚之外

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    有時工作進行到忙碌的階段,腦袋無時無刻都在高速運轉,即使已經下班回家,滿心仍是工作的進度、老闆同事的會議內容、客戶的協商細節等等。晚上就寢時一閉上眼睛,公事卻還在腦中縈繞不去……只能不斷輾轉反側,無論怎麼翻來覆去就是睡不著!因為工作而失眠,隔天起床精神委靡,體力跟腦力都會

  • 炎夏冰冷飲食不忌口 當心傷脾又損胃!
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    炎炎夏日,太陽高高照,大家最愛的就是冷氣和各式各樣冰冰涼涼的食物,舒緩熱氣好舒服! 可是中醫師卻很愛提醒大家,就算是三十五度以上的高溫,還是不應該吃太多冰涼的食物,否則長期下來,腸胃系統會產生很多問題喔!   為什麼呢? 因為傳統中醫認為「脾胃為後天之本」,意思是說,一個人身體好不好除了先


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