陰雨天芳療對策：去去走臭霉味！
2020/10/22
16,510
│擴香配方│
葡萄柚：5~8滴
檸檬尤加利：3~5滴
沉香醇百里香：1滴
台灣原本就屬於潮濕悶熱的氣候，
今年更是從中秋節之後就陰雨綿綿，
搞得到處都濕漉漉，
有些較不通風的空間都開始有難聞的霉味，
千萬別輕忽濕氣帶來健康問題的影響。
潮濕環境最常見的就是「黴菌」滋生的問題，
通常在濕度達50%以上黴菌就會開始迅速繁殖，
黴菌不但會引起過敏、感染，還有可能造成支氣管炎、鼻炎等問題，
根據德國的研究指出，室內濕度每增加10%，
氣喘的發生率就會增加3%。
塵螨也喜歡相對濕度大於70%的地方。
而且空間濕度過高，身體無法正常的排汗調節體溫，
長時間累積下來後，容易使你感到疲勞、疲憊，
因此要避免潮濕氣候在空間中產生黴菌，
最主要的就是保持空間良好通風，
定期開空調、除濕機降低空氣濕度，
或者利用一些精油幫助淨化空氣。
今天的配方不只有葡萄柚及檸檬尤加利帶來柑橘清新香氣，
還有沉香醇百里香的抗菌殺病毒功能，
可以幫助減少潮濕環境產生的霉味。
將配方滴在裝有塩的小盒子裡，不但可以保持清新的氣息，
塩巴也有吸收環境濕氣作用哦！
但要記得經常更換塩巴才能保持效果。
配方出自《撫慰身心的精油擴香芳療》
延伸閱讀：
取回心智掌控權 運用芳療揮別成癮問題
情緒芳療 當你遇到情緒化的同事或主管…
蜜蜂嗡嗡花知道 植物和蜜蜂的互利共生關係
吃精油也是一種法式浪漫?!
來場香氣遊學之旅—精選法國四所芳療學校
台灣芳療協會精油鑑賞入門班(可銜接NAHA、IFPA高階課程）
推薦文章
