小孩在家的追趕跑跳碰、大聲哭鬧與歡笑尖叫，想必是每位家庭主婦的日常。沒想到，這也可以是連香想來學習芳香療法的一個契機：「年初開始，我就覺得自己小孩帶不好、家事也做不好，給自己的壓力太大，身體與心理都開始感到疲憊，想說給自己一個喘息的空間，便找到了芳療的課程。」

　　除了想讓自己適當休息，其實還有另一個原因，去年連香的媽媽胃癌開刀，她在醫院照顧媽媽，雖然媽媽現在已經恢復良好，但仍讓連香開始意識到心理健康的重要性：「我媽媽的飲食其實滿健康的，但她也是會給自己很多壓力的個性，直到身體受不了，才被送往急診，檢查發現胃癌初期。」


　　上課過程，連香獨自從家中的淡水來到台北，沒有孩子在一旁啼哭，即使每次只有短短幾個小時，仍是完整的與自己獨處，是個歇息的機會。

　　而芳香療法第一件讓連香感到驚奇的是，同一瓶精油塗在每個人手上，居然每個人的手腕間都會散發出不同的氣味，只要體溫稍有變化，就有不一樣的香氣。課堂試聞的各種精油，澳洲尤佳利一開始讓連香覺得刺鼻、難以接受，然而滴在試香紙上過了一陣子後，氣味居然又變得溫和，芳香療法的變化性，讓連香想多加了解。

　　連香笑說，帶小孩久了容易變笨，每天早上剛睡起來還不太清醒時，就用檸檬加上迷迭香幫自己利腦一下，滴在面紙放在一旁，有著淡淡的提神氣味，有時老公開車時，連香也會給他嗅聞精油的氣味，為兩人帶來好精神。


　　夏天蚊蟲開始變多，連香也幫孩子做防蚊噴霧，減少被叮咬的機會，有時噴在家中靠近門口的位子、有時噴在小孩的衣褲上，讓蚊蟲大軍不再侵入。

　　除了學習芳香療法，連香今年也開始練習慢跑，起初跑步時，左手都會感覺痠麻，後來用了香氣抓週時所調的按摩油，其中一個精油有助於幫助循環，跑步前，連香就將它塗在手腳上，真的感受比較舒服，前陣子參加路跑時，連香也會把精油帶在身上。


　　「芳香療法，是平衡身體與心靈的一個媒介。」不論是想要與自己好好相處的人、或是想多暸解自己的內心，連香都覺得這些人滿適合來學習芳香療法。

　　最喜歡甜橙精油的連香，也讓平日身為忙碌主婦的她，暫時得以找到一個情緒的出口，當兩個孩子又玩到瘋的時刻，大聲的尖叫聲似乎要讓耳膜受不了，就先來一點柑橘香氣的緩和吧。