每株植物,就像是一個個不同的人  芳療生活家・方甯
每株植物,就像是一個個不同的人  芳療生活家・方甯

2017/06/02

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 廣告有很大興趣的方甯,過去在公司曾擔任行銷企劃的職務,現在她離開原先的角色,轉為自己在家中接案,由於案件中包含了精品、美妝等,與芳香療法有些關係,本身也喜愛香氛的她,便決定要暫時從忙碌的工作中抽身、來好好認識芳香療法。

  獨自一人在家中工作,雖是自己所選擇,但沒有同事可以討論的方甯,仍不免會感到沮喪、無助,尤其遇到挫折時,都得自己往肚裡吞,沒有地方可以立即抒發。

  芳療課堂上的精油抓週,方甯抽到了葡萄柚、甜馬鬱蘭、乳香,葡萄柚正說明了她對自我期許高的性格,而酸甜的香氣,有助於替方甯清除挫折感,面對工作的壓力時,多了一個療癒的管道。

每株植物,就像是一個個不同的人 芳療生活家・方甯.圖片來源:本人提供

  每天大量用腦,方甯雖疲憊,但睡眠品質卻不好,第二支的甜馬鬱蘭則有助眠的效果,而第三支的乳香,也可以安撫情緒,對有氣喘的方甯來說,也幫助呼吸較為平順。肌膚容易敏感的方甯,還調了一瓶舒緩過敏的精油,早晚擦在脖子跟胸前,雖然還不知道長期的明確效果,但至少感受比較舒服。

  依照當日心情,方甯也變換工作時的香氣,如果覺得情緒較不穩定,就來點乳香的安撫;如果需要效率時,就換成葡萄柚來振奮;如果需要專注、要一整天關在家中寫文案,則可以讓雪松飄散在電腦旁,幫助思緒平穩。

  壓力來襲時,方甯就打開水氧噴霧,或是塗抹已經調好的按摩油,用自己喜歡的香氣帶來療癒,而除了運用在自己身上,方甯也打算調一瓶給護理師的媽媽,加了葡萄柚與杜松的按摩油,讓體質較為敏感的媽媽可以強化自己的能量,感到舒服一些。

每株植物,就像是一個個不同的人 芳療生活家・方甯.圖片來源:本人提供

  接觸芳療後,方甯最為深刻的,其實是植物本身:「在認識植物的生長背景後,我發現每株植物都像一個人,像是岩蘭草,它有修復水土、抓水的功能,做成精油後,一樣可以給予我們定力,放在錢包中,還可以『抓住錢財』。」不管是作用在土地、還是人身上,竟都有異曲同工之妙,這部分也讓方甯感到十分好玩。

  之前就很喜歡木質調的方甯,上課後認識了甜馬鬱蘭、岩蘭草等的精油,也覺得很不錯,成了日常生活中經常用到的香氣。

  來上課,對方甯其實還有另一個意義:「可以讓我暫時跟工作切斷,我還會跟客戶說,我現在要上課了,暫時無法回覆喔!能走出家門,看看外面的世界,學點新事物,我覺得滿開心的。」

每株植物,就像是一個個不同的人 芳療生活家・方甯.圖片來源:本人提供

  以前在家中埋首苦幹時,總會感覺孤單,但接觸芳療後的這幾個月,方甯也漸漸調適了自己的心態,雖然對工作的強大責任感還是會令她焦慮,可現在是想做什麼就去做,心情上也比較能夠滿足,在家中有香氣相伴,找到了適合自己的步調。

  採訪編輯/YU
 
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